Für eine Hand voll Donuts

Minimalistisches Programm zur Kraftentwicklung (Anfänger & Fortgeschrittene)

Moderator: Team Coaching

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Re: Für eine Hand voll Donuts

Beitragvon ScreaminSilence » 21 Mai 2019 14:41

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Re: Für eine Hand voll Donuts

Beitragvon ScreaminSilence » 22 Mai 2019 10:57

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Re: Für eine Hand voll Donuts

Beitragvon ScreaminSilence » 24 Mai 2019 09:58

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Re: Für eine Hand voll Donuts

Beitragvon ScreaminSilence » 24 Mai 2019 09:58

Jetzt bin ich offiziell mit der Aktion durch!

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Re: Für eine Hand voll Donuts

Beitragvon ScreaminSilence » 27 Mai 2019 19:20

Woche 19 20.05.-26.05.2019
Körpergewicht: 83,58kg (+0,75kg)
Schritte: 16025
zugeführte Kalorien: 2432kcal
Energieverbrauch: 3348
(laut Apple Watch 4)

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Re: Für eine Hand voll Donuts

Beitragvon ScreaminSilence » 02 Jun 2019 11:35

Woche 20 27.05.-02.06.2019
Körpergewicht: 82,85kg (-0,73kg)
Schritte: 18524
zugeführte Kalorien: 2456kcal
Energieverbrauch: 3550kcal
(laut Apple Watch 4)

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