Gewichtzuname

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ArtBoy
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Gewichtzuname

Beitragvon ArtBoy » 08 Mai 2019 21:54

Hallo Zusammen.

Ich 188 95 kg trainiere seit 1 jahr.

Will an Masse zunehmen jetzt nur testo will zusätzlich Dana.
Vertragen sich die 2 Sachen?
Wie lange soll ich die Kur machen?
Was soll ich noch dazu nehmen?
Wieviel Eiweiss empfehlt ihr am Tag?
Was soll ich noch beachten?

Vielen Dank für eure Antworten..


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H_D
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Re: Gewichtzuname

Beitragvon H_D » 08 Mai 2019 22:11

Trainier mal 3-4 Jahre ernsthaft
"Fact: In applied sciences such as exercise and nutrition, research and practice go hand in hand - you can't optimize one without the other. Researchers who dismiss practical experience and practitioners who dismiss scientific evidence only serve to set back efforts to deliver the best possible results and ultimately do an injustice to the field."
Brad Schoenfeld


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abergau
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Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
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Studio: Fitness Center Olymp
Fachgebiet I: Training
Ich bin: kräftig

Re: Gewichtzuname

Beitragvon abergau » 08 Mai 2019 23:03

ArtBoy hat am 08 Mai 2019 21:54 geschrieben:Hallo Ich 188 95 kg trainiere seit 1 jahr.

Höchste Zeit, mit Roids anzufangen! (Wie stehst du denn sonst vor deinen Homies da ...!?)

 ! abergau hat geschrieben:
Der Faden wird wegen <Hier bitte einen sozialverträglichen Euphemismus für "zu bescheuert" einsetzen> geschlossen.
Hinweis (in der Signalfarbe Rot; vielleicht nützt's was): Ich bitte darum, mir keine Fragen zum Thema Steroide per PN zu stellen - diese beantworte ich aus Prinzip nicht.


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