Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Hier findet ihr alles zum Durchlauf 2017

Moderator: Team Coaching

Wer hatte aus eurer Sicht die beste Transformation?

Anneka1992
12
6%
tonkalilymaus
5
3%
Uschigeuschi
20
10%
HansMowlwurf
1
1%
Sab_Rina
0
Keine Stimmen
Saphir187
0
Keine Stimmen
barbell-bee
0
Keine Stimmen
Kriegshammer
2
1%
strikedown
0
Keine Stimmen
Patrick Schlüter
0
Keine Stimmen
Sascha I.
0
Keine Stimmen
ONLYST4r
3
2%
Jan_09
0
Keine Stimmen
Steffen29
7
4%
Billybob255
29
15%
Chris del Lobo
1
1%
xShino
3
2%
cr3y
0
Keine Stimmen
Barbell89
1
1%
dennisos
1
1%
ZW89
2
1%
Rahim Isik
6
3%
Supernobbe
1
1%
Ocram86
2
1%
gunibjoern
2
1%
T.K.
10
5%
CoolAng
7
4%
Tini*1978
18
9%
PumpingEver
30
15%
FLRN
1
1%
Qrax
0
Keine Stimmen
Andreas S
13
7%
VP_STAR
1
1%
Anna Maria
1
1%
RoPo88
2
1%
Savi
0
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Z0CKER
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Thirt33n
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Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon TEAM-ANDRO Redaktion » 29 Mai 2017 13:24

BIS ZUM 08.06.2017 STIMMT IHR AB, WER DEN GEWINN FÜR DIE BESTE TRANSFORMATION IN DIESEM TEAM GEWINNEN SOLL!


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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Anneka1992
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Wadenumfang (cm): 33
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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Rudern
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel KFA (%): 16
Studio: Aktiv und Vital
Fachgebiet I: Ernährung
Fachgebiet II: Training
Ich bin: Zielstrebig

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon Anneka1992 » 29 Mai 2017 17:57

Ich fang einfach mal an, da ich aufgrund von Urlaub eh schon seit ein paar Tagen fertig bin. Hier mein Vorher-Nachher sowie das Zusatzbild

*winkeneusmilie*

5FCA0F09-64DE-42A1-8434-2503FE7FE37A.jpg


IMG_0597.JPG
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Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Seitheben
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Studio: McFit
Fachgebiet I: Ernährung
Fachgebiet II: Training
Ich bin: Eisensüchtig

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon tonkalilymaus » 29 Mai 2017 17:58

Hier meine Abschlussfotos:
Vorne_Vegleich.jpg
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Kniebeugen (kg): 50
Kreuzheben (kg): 75
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Lieblingsübung: Latziehen
Ziel Gewicht (kg): 70
Ziel KFA (%): 23
Ich bin: neugierig

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon Uschigeuschi » 01 Jun 2017 11:03

Abschlussfotos :-)

Ich bin krass glücklich - noch nicht am Ziel - aber nahe dran.

Krassen Respekt an alle die durchgezogen haben!

Abschluss.jpg
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Steroiderfahrung: Nein
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Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon HansMowlwurf » 01 Jun 2017 11:05

Abschlussfotos :-)


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Bankdrücken (kg): 57,5
Kniebeugen (kg): 80
Kreuzheben (kg): 115
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Kreuzheben

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon Sab_Rina » 01 Jun 2017 21:28

Mein Abschluss:
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Kniebeugen (kg): 100
Kreuzheben (kg): 140
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: T-Bar Rudern
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Ja
Kampfsportart: Karate
Ziel Gewicht (kg): 75
Ziel KFA (%): 12
Studio: Fitness First
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon Saphir187 » 01 Jun 2017 21:45

Und hier auch meine Abschlussfotos noch ein mal:

20170601_193755.jpg

IMG_20170528_184111_480.jpg
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Frühere Aktionsteilnahmen:
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Lift Big Get Big 2017
Vom Edelstein zu the Rock LBGB BS 2017

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Steroiderfahrung: Nein
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Trainingslog: Nein
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Studio: Fitness Maximal
Ich bin: hybrid

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon barbell-bee » 02 Jun 2017 07:46

Geschafft :)

bvornevergl.jpg
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Kreuzheben (kg): 155
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Studio: Fitness Maximal
Ich bin: spinnert ^^

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon Kriegshammer » 02 Jun 2017 07:47

Da bin ich über den Winter schon ein wenig fett geworden ^^

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Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 180
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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Ja
Ziel Gewicht (kg): 90
Ziel KFA (%): 10

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon strikedown » 02 Jun 2017 18:43

#muskel#
Bildschirmfoto 2017-05-28 um 22.56.56.png

2017-03-13-PHOTO-00005656.jpg


keep-it-simple-tp-2013-ep-2016-t359087-15.html
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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Langhantelruder
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 105
Ziel KFA (%): 15
Studio: McFit
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: Frühaufsteher

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon Patrick Schlüter » 02 Jun 2017 21:09

Auf gehts´s.....


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Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja
Studio: Fit/one

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon Sascha I. » 02 Jun 2017 22:52

Anbei mein Vorher-Nachher Bild

IMG_9861.JPG
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Körpergröße (cm): 173
Trainingsbeginn (Jahr): 2012
Bankdrücken (kg): 105 5x2
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 130
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Studio: McFit
Ich bin: zielstrebig

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon ONLYST4r » 03 Jun 2017 08:37

Mein Update :)

vergleich2k172.jpg
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BildBild

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Körpergröße (cm): 170
Bankdrücken (kg): 100
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja
Studio: -
Ich bin: ein Hering.

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon Jan_09 » 03 Jun 2017 10:26

#10#
Und hier mein Beitrag:

Bild
Zuletzt geändert von Jan_09 am 03 Jun 2017 17:35, insgesamt 1-mal geändert.

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Körpergröße (cm): 173
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Kreuzheben (kg): 170
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Ernährungsplan: Ja
Studio: McFit / GymPur

Re: Gewinnteilnahme-Thread "OBG 2017"

Beitragvon Steffen29 » 03 Jun 2017 16:19

Hier sind dann auch mal meine Fotos: #10#

FBD4C9B4-E3CE-479D-9A46-4626488660DA.jpg

Foto 03.06.17, 09 12 50.jpg
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