Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Hier findet ihr alles zum Durchlauf 2017

Moderatoren: Eric, Team Bodybuilding & Training, Team Coaching

Wer hatte aus eurer Sicht die beste Transformation?

jANMAN
33
20%
An.lii
2
1%
Pizzakatze
3
2%
Lostart
0
Keine Stimmen
MiaAyla
2
1%
renduro
2
1%
marzipanschnecke
48
29%
Knobi-Dresden
9
5%
Rosa Rot
1
1%
Saskia Loura
0
Keine Stimmen
Kuba1909
2
1%
Lisa_live.laugh.lift
0
Keine Stimmen
Fundador
11
7%
DsGear
0
Keine Stimmen
NadineKo1012
2
1%
annjoy
1
1%
Majeela
1
1%
Keuler123
1
1%
Sandy_Cheeks
11
7%
Callmeschnitzel
19
12%
sandycandy
4
2%
zoffeyfee
6
4%
PRoach
0
Keine Stimmen
dennis.flem
4
2%
Keksliebhaberin89
2
1%
 
Abstimmungen insgesamt : 164

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TEAM-ANDRO Redaktion
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Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon TEAM-ANDRO Redaktion » 29 Mai 2017 12:06

BIS ZUM 08.06.2017 STIMMT IHR AB, WER DEN GEWINN FÜR DIE BESTE TRANSFORMATION IN DIESEM TEAM GEWINNEN SOLL!


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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jANMAN
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Wettkampferfahrung: Ja
Lieblingsübung: Kopfschütteln
Studio: FitX Siegen
Ich bin: der Kabeljunge

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon jANMAN » 01 Jun 2017 12:42

Beispiele von mir:
_20170601_121643.JPG
IMG_6653 (2).JPG
IMG_20170526_132018_894.jpg


Hab das jetzt gerade im Urlaub am Handy gebastelt, kann sein das ich den Beitrag am Sonntag nochmal bearbeiten werde :)
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Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Ja
Studio: Mcfit
Ich bin: hungrig

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon An.lii » 02 Jun 2017 14:03

.. mensch Jan, bearbeite das lieber nochmal, damit ich nicht ganz so blöd aussehe direkt unter dir Granate :D

Start - Woche 20 - Bonus :)
Collage Gewinnspiel.jpg
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Körpergröße (cm): 169
Körperfettanteil (%): 23
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Ja
Ziel KFA (%): 17

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon Haferfloeckchen » 02 Jun 2017 14:07

frontstart-ende.jpg
absphase3-4.jpg
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Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon Lostart » 02 Jun 2017 16:28

Abschlussfoto
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Bankdrücken (kg): 50
Kniebeugen (kg): 70
Kreuzheben (kg): 90
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon MiaAyla » 02 Jun 2017 18:51

:)
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Kniebeugen (kg): 130
Kreuzheben (kg): 155
Wettkampferfahrung: Nein
Trainingsort: Studio

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon renduro » 02 Jun 2017 19:33

*upsmilie* nice diet!
renduro.jpg
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(sore)muscle-project
Mein Log zum Squatosaurus 2.0

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Trainingsbeginn (Jahr): 2016
Bankdrücken (kg): 17,5 KH
Kniebeugen (kg): 65
Kreuzheben (kg): 105
Oberarmumfang (cm): 31
Oberschenkelumfang (cm): 62
Wadenumfang (cm): 38
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja
Studio: FitX
Ich bin: hungrig

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon marzipanschnecke » 03 Jun 2017 10:01

Zuletzt geändert von marzipanschnecke am 03 Jun 2017 10:32, insgesamt 1-mal geändert.
Ziele
Kreuzheben: 110kg (-) / 100kg (25.08.17) / 90kg (21.08.17) / 85kg (02.08.17) / 80kg (07.06.17) / 75kg (26.05.17)
Kniebeugen: 100kg (-) / 80kg (-) / 65 kg (31.08.17) / 60 kg (23.03.17)
Front-Kniebeugen: 70kg (-) / 60kg (-) / 50 kg (22.04.17)
Beinpresse: 200kg (-) / 180kg (02.04.17)
Schrägbankdrücken: 20er KH (-) / 17,5er KH (03.07.2017) / 15er KH (23.03.17)
Klimmzüge: 1x frei (02.07.2017) / 5x frei (-)


BOOTYBUILDING | Erhaltung | OK/UK-Split

Ich bin noch nicht fertig! - BOOTYBUILDING Summer Edition (SC 2017)
BOOTYBUILDING 2017 | SQUATOSAURUS 2.0 (SFA 2017)

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omaus hat geschrieben:"Wenn es schwer ist, passiert am meisten".

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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 80
Ziel KFA (%): 6

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon Knobi-Dresden » 03 Jun 2017 10:12

Heyho,

hier mal meine Ergebnisse: dicke-beine-ahoi-t358972.html

Am Ende hab ich das entwässern und "posen" :D mal probiert...
Das Schild vor dem Kopf kann man sich somit auch sparen ;)
Anfang
20170115_115800.jpg

Ende
DSC01654.JPG

Gesamt :)
DSC01661.JPG
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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Liebe Alle!
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 65
Ziel KFA (%): 12
Studio: Jonny M.
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: gierig.

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon Rosa Rot » 03 Jun 2017 16:41

Leute ihr seht alle hammer aus :-o #06#


Hier mal mein Ergebnis:
FrontAngespanntEnde.jpg


Zusatzfoto (=Lieblingspose :D )
RueckenAngespanntEnde.JPG
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Strandfigur 2017 Squatosaurus 2.0
*redmen*
Log 2018
https://www.team-andro.com/phpBB3/beitrag9544447.html#p9544447

Log 2017
Log_KA 1
Instagram: rot.rosa

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Bankdrücken (kg): 50
Kniebeugen (kg): 67,5
Kreuzheben (kg): 110
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon Saskia Loura » 04 Jun 2017 06:02

Klasse Ergebnisse #12# #10#
Hier kommt meins:
Front 03.jpg

Zusatzfoto:
1. Close Up 020617.jpg
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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Ziel Gewicht (kg): 90
Ziel KFA (%): 10
Studio: fitx Hannover

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon Kuba1909 » 04 Jun 2017 07:52

Start - Woche 20
bilder2vergleich.jpg
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1RM Persönliche Rekorde
Kreuzheben 180KG und Kniebeugen 145KG

1RM Ziele für 2017
Kreuzheben 200KG und Kniebeugen 160KG
BildBild

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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Ja
Ziel Gewicht (kg): 62
Ziel KFA (%): 20
Ich bin: hoch motiviert

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon Lisa_live.laugh.lift » 04 Jun 2017 08:54

Echt Mega Ergebnisse - auch in den anderen Teams *pop*

FotorCreated.jpg


Äh ja, Bildqualität lässt zu wünschen übrig - sorry!
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Körpergröße (cm): 185
Trainingsbeginn (Jahr): 2015
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 84
Ziel KFA (%): 14

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon Fundador » 04 Jun 2017 10:42

nach 20 Wochen.png
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Körpergröße (cm): 173
Körperfettanteil (%): 15
Trainingsbeginn (Jahr): 2014
Bankdrücken (kg): 110
Kniebeugen (kg): 140
Kreuzheben (kg): 200
Oberarmumfang (cm): 37
Brustumfang (cm): 100
Oberschenkelumfang (cm): 61
Wadenumfang (cm): 39
Bauchumfang (cm): 83
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Ja
Kampfsportart: MMA
Ziel KFA (%): 10

Re: Gewinnteilnahme-Thread "Squatosaurus 2.0"

Beitragvon DsGear » 04 Jun 2017 10:51

Können alle Stolz sein #06#
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