Grumpysaurus

Powerbuilding-Programm mit 3er-Split für Krafterhalt in der Definitionsphase (Fortgeschrittene)

Moderator: Team Coaching

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Doubleunder
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Re: Grumpysaurus

Beitragvon Doubleunder » 30 Apr 2019 12:35

großstadtgirl hat am 30 Apr 2019 10:14 geschrieben:
LittleMissSpeed hat am 30 Apr 2019 09:16 geschrieben:Eine noch vorzeigbarere Strandfigur 👍

+1!

Wie stehst Du denn aktuell zum Krafttraining und dem für Dich damit verbundenen Druck/Stress? Und geht’s Dir insgesamt ein bisschen besser?



Ich hab wieder angefangen zu trainieren. Mache es aber Tagesformabhängig ob ich trainiere oder nicht. Ich versuche alles entspannter zu sehen.

Danke für die Komplimente *liebhabensmilie*

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Strandkatze
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Re: Grumpysaurus

Beitragvon Strandkatze » 30 Apr 2019 13:02

LittleMissSpeed hat am 30 Apr 2019 09:16 geschrieben:Eine noch vorzeigbarere Strandfigur 👍


*count*
Das ist jetzt schon mehr als vorzeigbar #10#


Doubleunder hat am 30 Apr 2019 12:35 geschrieben:

Ich hab wieder angefangen zu trainieren. Mache es aber Tagesformabhängig ob ich trainiere oder nicht. Ich versuche alles entspannter zu sehen.

Danke für die Komplimente *liebhabensmilie*


Das klingt sehr gut !

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Re: Grumpysaurus

Beitragvon Doubleunder » 09 Mai 2019 06:02

Huhu! Kurzes Lebenszeichen von mir:

Es geht mit beschissen, diese Woche wieder kein Training so weit.

Dafür geht es mit dem Haus zum Ende zu! Wir sollen es in der 20. KW übergeben bekommen.

Es müssen noch zwei Reihen gefliest werden (waren natürlich zu wenig da) und einige wieder ausgetauscht werden, da sie beim Begehen knacken.

Im Bad ist der Lehmputz leider komplett in die Hose gegangen und gerissen. Es hieß es wäre ein Fehler vom Werk... der muss wohl neu.

Der Schornstein muss nochmal verlängert werden.

Aber sonst läuft soweit alles und am 08.06 ist Umzug (**)
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Re: Grumpysaurus

Beitragvon Pinkglitterfladda » 09 Mai 2019 07:21

Kann mir vorstellen dass das echt anstrengend und nervig ist 8-| Da hätte ich auch für sonst nix mehr nen Kopf und Kraft. Aber jetzt ist es ja absehbar #03# Halt durch, versuch es Dir gutgehen zu lassen, wenn Training nicht geht dann geht's eben nicht.

... wann ist eigentlich Einweihungsparty für die Androjaner? :D
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Re: Grumpysaurus

Beitragvon Strandkatze » 09 Mai 2019 07:24

Das ist ja schon ganz bald, wow ! Sieht toll aus !

Ansonsten hoffe ich, dass es Dir bald besser geht. Ist ja grad eine ziemlich stressige Zeit 🍀

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Re: Grumpysaurus

Beitragvon Höfer » 15 Mai 2019 13:39

Super schöne Wanne, ich hoffe du bist bald wieder am Eisen.
Liebste Grüße
Andreas
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Re: Grumpysaurus

Beitragvon Doubleunder » 30 Mai 2019 13:34

Soh meine Lieben

Wollte nochmal was von mir hören lassen.

Ich hab meine Diät nicht wirklich beendet, weiter geführt aber auch nicht richtig. Ich bummel so zwischen beidem hin und her.
Ich werde auch kein weiteres Update machen. Es hat sich eig nichts wirklich verändert seit dem letzten Update. (Glaub ich)
Und ich möchte mich auch nicht mehr wiegen/ messen. Reicht mir langsam 8-)
Ich muss sagen das ich letztes Jahr viel mehr Kontur bei gleichem Gewicht hatte. Ich denke das liegt daran, das ich mich letztes Jahr an eine 150g Carbs Begrenzungen gehalten hatte und dieses Jahr nicht. Ist spannend zu sehen, was das für einen Unterschied macht.

Training läuft ganz gut. Heute hatte ich nen tollen Pump, dann macht das Training gleich doppelt Spaß :D
Ich hab einen neuen Plan, welcher mir sehr gut gefällt und echt fix geht. Genau was ich im Moment brauche. Was das mir Spaß macht, aber nicht zu anstrengend ist. *upsmilie*

In einer Woche ziehen wir ins Haus um. #10# sitze zu Hause schon in Mitten von gepackten Kartons. Ist alles etwas ungemütlich und unordentlich, aber es hat ja bald ein Ende.

Sonst gehts mir eig eher schlecht als recht, aber ich kämpf mich so durch.

Schönene Feiertag allen!

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Re: Grumpysaurus

Beitragvon Höfer » 03 Jun 2019 07:00

Hey Puppe,

und ich wollte mal wieder was hören :)

Wenn man schon einen inneren Widerstand spürt, sollte man es auch nicht tun. Magst im Status Quo erstmal verharren oder gibt es schon neue „Life time goals“ Zwinker.

Es geht nichts über den Pump, sagte ja Arnold schon #07#

Beim Kisten schleppen bin ich raus, da müsst Ihr alleine durch ist mir viel zu heiß. Ich hoffe es geht bald wieder nach oben, du weiß ja die Nächte vor der Dämmerung sind die dunkelsten.

Beste Grüße
Andreas
*sun*
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