Hasta el Final - Parte II

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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon Rocky'88 » 22 Okt 2019 08:01

firemark hat am 21 Okt 2019 20:21 geschrieben:Willkommen im Club ;) Mache auch als Outlaw mit #04#


Sehr gut #10# Wäre ich nicht schon mit dem anderen Programm angefangen hätte ich auch hier wieder mitgemacht. Aber die Info war jetzt leider zu spät. Egal - ab Strandfigur wieder!
Der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann, es zählt bloß, wieviele Schläge man einstecken kann und ob man trotzdem weiter macht. Wieviel man einstecken kann und trotzdem weiter macht. Nur so gewinnt man!

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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon firemark » 22 Okt 2019 09:07

Jo, geht mir genauso #05# will jetzt einfach nicht mehr umstellen *uglysmilie*
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Schupo hat am 19 Mär 2019 18:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

holzchris hat am 12 Jun 2020 16:34 geschrieben:Sonst war nach der Ess Eskalationen gestern, heute starkes Nässen angesagt.

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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon Rocky'88 » 11 Nov 2019 12:15

Guten Morgen! Ich habe gerade mein Update eingepflegt. Bin immer noch nicht richtig zufrieden mit dem Aufbau. Esse zurzeit 2.800 Kcal. Ist anscheinend noch zu wenig.

Werde ab nächster Woche bis zur 2.ten Dezemberwoche in Urlaub fliegen. Daher es etwas entspannter angehen, heißt gar nicht oder nur kaum zu trainieren.
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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon Folterkeller » 11 Nov 2019 12:35

das sieht tatsächlich ziemlich nach "Halten" aus, was ja grundsätzlich nicht verkehrt ist. Ansonsten Kalorien hoch

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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon firemark » 12 Nov 2019 07:29

Siehst echt trockener aus - Sixpack kommt klarer raus ;-)
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Schupo hat am 19 Mär 2019 18:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

holzchris hat am 12 Jun 2020 16:34 geschrieben:Sonst war nach der Ess Eskalationen gestern, heute starkes Nässen angesagt.

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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon holzchris » 13 Nov 2019 17:43

Sieht doch gut aus. Streifen sieht man auch noch
Kämpfe mit Leidenschaft, siege mit Stolz, verliere mit Respekt.. aber gib niemals auf!

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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon Rocky'88 » 16 Dez 2019 13:33

Update nach dem 3-wöchigen Urlaub wurde eingefügt.

Der Aufbau läuft leider nicht so wie gewünscht. Aber ich bleibe dran.
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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon firemark » 16 Dez 2019 13:41

Wird schon #04#
Die paar cm mehr Bauch fällt gar nicht auf... *upsmilie*
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Schupo hat am 19 Mär 2019 18:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

holzchris hat am 12 Jun 2020 16:34 geschrieben:Sonst war nach der Ess Eskalationen gestern, heute starkes Nässen angesagt.

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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon Rocky'88 » 16 Dez 2019 14:47

firemark hat am 16 Dez 2019 13:41 geschrieben:Wird schon #04#
Die paar cm mehr Bauch fällt gar nicht auf... *upsmilie*


Will aber mehr Qualitätsfleisch drauf haben :D
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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon firemark » 16 Dez 2019 16:58

Rocky'88 hat am 16 Dez 2019 14:47 geschrieben:
firemark hat am 16 Dez 2019 13:41 geschrieben:Wird schon #04#
Die paar cm mehr Bauch fällt gar nicht auf... *upsmilie*


Will aber mehr Qualitätsfleisch drauf haben :D

Wer will das nicht ;) quasi nur fettfreies Fleisch (**)
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Schupo hat am 19 Mär 2019 18:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

holzchris hat am 12 Jun 2020 16:34 geschrieben:Sonst war nach der Ess Eskalationen gestern, heute starkes Nässen angesagt.

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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon Rocky'88 » 17 Dez 2019 11:28

firemark hat am 16 Dez 2019 16:58 geschrieben:
Rocky'88 hat am 16 Dez 2019 14:47 geschrieben:
firemark hat am 16 Dez 2019 13:41 geschrieben:Wird schon #04#
Die paar cm mehr Bauch fällt gar nicht auf... *upsmilie*


Will aber mehr Qualitätsfleisch drauf haben :D

Wer will das nicht ;) quasi nur fettfreies Fleisch (**)


Wenn es so einfach wäre ne :D
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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon firemark » 17 Dez 2019 20:13

Rocky'88 hat am 17 Dez 2019 11:28 geschrieben:
firemark hat am 16 Dez 2019 16:58 geschrieben:
Rocky'88 hat am 16 Dez 2019 14:47 geschrieben:
firemark hat am 16 Dez 2019 13:41 geschrieben:Wird schon #04#
Die paar cm mehr Bauch fällt gar nicht auf... *upsmilie*


Will aber mehr Qualitätsfleisch drauf haben :D

Wer will das nicht ;) quasi nur fettfreies Fleisch (**)


Wenn es so einfach wäre ne :D


Ein Träumchen *guenni2x*
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Schupo hat am 19 Mär 2019 18:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

holzchris hat am 12 Jun 2020 16:34 geschrieben:Sonst war nach der Ess Eskalationen gestern, heute starkes Nässen angesagt.

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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon holzchris » 19 Dez 2019 22:40

Deine Form ist doch sehr gut #10#
Lieber langsam und qualitativ besser.
Bei mir geht es gerade in die falsche Richtung. Abs sind weg, bei dir alles noch top
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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon Rocky'88 » 30 Dez 2019 10:54

holzchris hat am 19 Dez 2019 22:40 geschrieben:Deine Form ist doch sehr gut #10#
Lieber langsam und qualitativ besser.
Bei mir geht es gerade in die falsche Richtung. Abs sind weg, bei dir alles noch top


Ich finde, dass man beim Aufbau es auch irgendwie sehr schwer einschätzen kann. In der Defintitionsphase sieht man besser was passiert.

Ist aber die Frage, ob es wirklich dann auch falsch läuft?!

Bin jedenfalls schon wieder gespannt auf die kommende SFA!!
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Re: Hasta el Final - Parte II

Beitragvon Rocky'88 » 12 Jan 2020 18:24

Fazit:
So lt. den Vorgaben ist die Aktion nun zu Ende. Ich werde aber noch 1-2 Wochen dranhängen. Schade war, dass ich nicht richtig an dieser Aktion teilnehmen konnte, weil ich schon ein Programm angefangen hatte, als es hieß es wird keine Aktion geben. Naja sei’s drum. Ich habe es für mich gut durchgezogen. Das Programm Wave Mass 2.0 hat mir sehr gefallen. Inwieweit ich mich gesteigert habe, werde ich so richtig wohl erst im Sommer nach Beendigung der diesjährigen SFA sehen, wo ich definitiv dabei sein werde. Fotos werde ich morgen hochladen. Dann kann man eine Veränderung vielleicht optisch etwas sehen.
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