Hasta el Final - Parte III

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Rocky'88
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Steroiderfahrung: Nein
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Trainingslog: Nein
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein

Hasta el Final - Parte III

Beitragvon Rocky'88 » 20 Jan 2020 09:59

Dies ist nun meine 3. Teilnahme an einer Team-Andro Aktion. Da ich es eine tolle Sache finde, bin ich auch diesmal wieder dabei. Bei Thomas war ich bislang noch nicht im Team - bin gespannt wie das Ergebnis später aussehen wird.

Hier sind meine bisherigen Teilnahmen mit einigen Infos über mich:

Strandfigur:
hasta-el-final-2019-t397093.html

Big and Strong:
hasta-el-final-parte-ii-t403629.html

Aktuelle Bilder folgen im Laufe der Woche.

Alter: 31 Jahre
Körpergröße: 174 cm
Gruppen­zuordnung (optional): 2

Start :  Gewicht: 80 kg
Oberarm­umfang (angespannt): 39 cm
Brustumfang: 104 cm
Bauchumfang: 93 cm
Hüftumfang: 94 cm
Oberschenkel­umfang: 59 cm

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Update 1 :  Gewicht: 78,5 kg
Oberarm­umfang (angespannt): 39 cm
Brustumfang: 105 cm
Bauchumfang: 91 cm
Hüftumfang: 95 cm
Oberschenkel­umfang: 59 cm

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Update 2 :  Gewicht: 75 kg
Oberarm­umfang (angespannt): 39 cm
Brustumfang: 105 cm
Bauchumfang: 88 cm
Hüftumfang: 95 cm
Oberschenkel­umfang: 59 cm

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Update 3 :  Gewicht: 77 kg
Oberarm­umfang (angespannt): 39 cm
Brustumfang: 105 cm
Bauchumfang: 89 cm
Hüftumfang: 95 cm
Oberschenkel­umfang: 59 cm

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Update 4 :  Gewicht: 78 kg
Oberarm­umfang (angespannt): 39 cm
Brustumfang: 107 cm
Bauchumfang: 92 cm
Hüftumfang: 95 cm
Oberschenkel­umfang: 59 cm

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Update 5 :  Gewicht: 77 kg
Oberarm­umfang (angespannt): 39 cm
Brustumfang: 106 cm
Bauchumfang: 89 cm
Hüftumfang: 94 cm
Oberschenkel­umfang: 59 cm

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Zuletzt geändert von Rocky'88 am 02 Aug 2020 07:12, insgesamt 9-mal geändert.
Der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann, es zählt bloß, wieviele Schläge man einstecken kann und ob man trotzdem weiter macht. Wieviel man einstecken kann und trotzdem weiter macht. Nur so gewinnt man!

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Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon firemark » 20 Jan 2020 10:13

Erster *moin*
Bild Bild Bild Bild Bild

Schupo hat am 19 Mär 2019 18:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

holzchris hat am 12 Jun 2020 16:34 geschrieben:Sonst war nach der Ess Eskalationen gestern, heute starkes Nässen angesagt.

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Ziel KFA (%): 8
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Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon holzchris » 20 Jan 2020 11:36

#04# Bin Dabei
Kämpfe mit Leidenschaft, siege mit Stolz, verliere mit Respekt.. aber gib niemals auf!

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Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon FunkIt » 20 Jan 2020 14:59

Bin auch wieder gerne dabei :D
Aktueller Log:
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Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon Rocky'88 » 20 Jan 2020 15:49

Alle herzlich Willkommen! Auf gehts! :)
Der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann, es zählt bloß, wieviele Schläge man einstecken kann und ob man trotzdem weiter macht. Wieviel man einstecken kann und trotzdem weiter macht. Nur so gewinnt man!

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Ziel Gewicht (kg): 82
Ziel KFA (%): 15
Ich bin: sprunghaft

Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon raiko777 » 20 Jan 2020 16:21

Wow, mirin deine Entwicklung bei der letzten SFA #buhhh# guten Start und Abo!

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Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon Rocky'88 » 20 Jan 2020 22:32

raiko777 hat am 20 Jan 2020 16:21 geschrieben:Wow, mirin deine Entwicklung bei der letzten SFA #buhhh# guten Start und Abo!


Danke danke. Ja, das lief gut. Hab auch erst überlegt das Programm nochmal zu machen.

Wo bist du?
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Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon Rocky'88 » 25 Jan 2020 11:03

So Fotos sind nun auch drin.
Auf gehts ins Training :D
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Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon FunkIt » 25 Jan 2020 11:07

Das kann ja was werden, das gibt wieder die extrem Form zum Abschluss! #04#
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Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon Rocky'88 » 25 Jan 2020 11:28

FunkIt hat am 25 Jan 2020 11:07 geschrieben:Das kann ja was werden, das gibt wieder die extrem Form zum Abschluss! #04#


Das hoffe ich. *drehsmilie* mal sehen, wie das Ergebnis wird.

Wo finde ich deinen Log?
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Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon FunkIt » 25 Jan 2020 12:20

Rocky'88 hat am 25 Jan 2020 11:28 geschrieben:
FunkIt hat am 25 Jan 2020 11:07 geschrieben:Das kann ja was werden, das gibt wieder die extrem Form zum Abschluss! #04#


Das hoffe ich. *drehsmilie* mal sehen, wie das Ergebnis wird.

Wo finde ich deinen Log?


Das letzte Ergebnis was ja mal der Hammer, wenn du das wieder schaffst dann wäre das ja super :D deine Ausgangslage ist halt schon echt top! Mein log ist der hier:
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Re: Hasta el Final - Parte III

Beitragvon holzchris » 25 Jan 2020 13:39

Wie immer mit sixer in den start
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