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Moderator: Team Bodybuilding & Training

alex2709
 

Re: Hier steppt der Bär! Jetzt auch wieder mit Kreuzband

Beitragvon alex2709 » 10 Jun 2016 19:13

Kohlrabipommes



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Re: Hier steppt der Bär! Jetzt auch wieder mit Kreuzband

Beitragvon LittleMissSpeed » 10 Jun 2016 19:14

Train heute

Dank Birgits und Marens deutlichen Marsxhbefehls, der keine Insubordination zuließ, hab ich mich eben noch zu einem Lauf in Gang gesetzt, 7km zu Pace 6.09
Danke den Damen. Jetzt fühle ich mich besser und kann in Frieden Fussball gucken #03#

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Re: Hier steppt der Bär! Jetzt auch wieder mit Kreuzband

Beitragvon LittleMissSpeed » 10 Jun 2016 19:16

alex2709 hat am 10 Jun 2016 19:13 geschrieben:
Kohlrabipommes



CE65CFXUkAE4t9X.jpg


:-) konnte ich mir zuerst auch gar nicht recht vorstellen. Probier es mal aus!
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alex2709
 

Re: Hier steppt der Bär! Jetzt auch wieder mit Kreuzband

Beitragvon alex2709 » 10 Jun 2016 19:16

LittleMissSpeed hat am 10 Jun 2016 19:16 geschrieben:
alex2709 hat am 10 Jun 2016 19:13 geschrieben:
Kohlrabipommes



CE65CFXUkAE4t9X.jpg


:-) konnte ich mir zuerst auch gar nicht recht vorstellen. Probier es mal aus!



Definitiv - Nein

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Re: Hier steppt der Bär! Jetzt auch wieder mit Kreuzband

Beitragvon LittleMissSpeed » 11 Jun 2016 20:18

Wer nicht will, hat gewollt, sagt meine Omimi.


Heute nur Proprio, wenig Zeit und keine Lust gehabt. Seltsam.

Aber zum Abschied vor dem Urlaub noch ein paar Pics:

Insta update


Mein Mittagessen
Schüttelpizza
2016-06-11_14.19.04.jpg


Einstimmen in der Urlaub
20160611_190452.jpg
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Re: Hier steppt der Bär! Jetzt auch wieder mit Kreuzband

Beitragvon MistrZ » 11 Jun 2016 20:32

sieht zum anbeißen aus... die Pizza auch *engelsmilie*
Die Zigarre ist nicht so meins, aber du bist ja alt genug 8-)
dann wünsch ich dir einen erholsamen Urlaub, bleib gesund!

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Re: Hier steppt der Bär! Jetzt tanzt er mit dem Teufel...

Beitragvon Miss Power » 12 Jun 2016 22:05

Genieße ihn Deinen Urlaub!

Und bitte keine gefährlichen Hobbies wie Skifahren etc. ausüben diesmal.....
Mein Log:

http://www.team-andro.com/phpBB3/powerl ... 14-15.html

Meine Ziele:

Kniebeuge mit Kniestulpen: 2xBW von 60 kg beugen = 120 kg
Kniebeuge mit Wickelbandagen: bei einem BW von 60 kg = 130 kg beugen

Kreuzheben: 2,5 x BW beugen (150 kg mit 60 kg BW)

Bank 1 x BW drücken (60 kg)

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Re: Hier steppt der Bär! Jetzt tanzt er mit dem Teufel...

Beitragvon hendo » 12 Jun 2016 22:21

Miss Power hat am 12 Jun 2016 22:05 geschrieben:Genieße ihn Deinen Urlaub!

Und bitte keine gefährlichen Hobbies wie Skifahren etc. ausüben diesmal.....


Beim Wasserski gibt's seltener Gegenverkehr.

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Re: Hier steppt der Bär! Jetzt tanzt er mit dem Teufel...

Beitragvon Miss Power » 12 Jun 2016 22:58

hendo hat am 12 Jun 2016 22:21 geschrieben:
Miss Power hat am 12 Jun 2016 22:05 geschrieben:Genieße ihn Deinen Urlaub!

Und bitte keine gefährlichen Hobbies wie Skifahren etc. ausüben diesmal.....


Beim Wasserski gibt's seltener Gegenverkehr.


:-) :-) :-)

Wasserski ist aber trotzdem nicht ganz ohne, hab in Schloss Dankern (großer Freizeitpark) mal 3 Runden um den See gedreht, dann unfreiwillig abgetaucht, dabei den Ski so doof verdreht, dass ich die nächste Woche mit dickem Fußknöchel meinen Aufsichtspflichten über meine damals noch verrückten Kleinkinder nur noch hinterherhumpeln konnte. Na ja, die hats gefreut - konnten nun tun und lassen was sie wollten *drehsmilie*
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Meine Ziele:

Kniebeuge mit Kniestulpen: 2xBW von 60 kg beugen = 120 kg
Kniebeuge mit Wickelbandagen: bei einem BW von 60 kg = 130 kg beugen

Kreuzheben: 2,5 x BW beugen (150 kg mit 60 kg BW)

Bank 1 x BW drücken (60 kg)

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Re: Hier steppt der Bär! Jetzt tanzt er mit dem Teufel...

Beitragvon sRael » 14 Jun 2016 09:27

Japp, schönen Urlaub dir und dem EWEG !
stef_iifym hat geschrieben:Im Moment bin ich nichts anderes als ein Lauch, der sich selber und alles was er tut viel zu ernst nimmt ;)

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