Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

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pdurben
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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon pdurben » 31 Mär 2017 06:22

Schöne Bilder, schönen Resturlaub #04#
2020
Mit Dog Pound in die Strandfigur
2019
Alter hilft vor Training nicht - OUTLAW
2017
No Time - may be muscels ;-)
No Time? - No Body Fat!: Gewicht halten ist angesagt :)
Minimalistic Ripped: vom Mammut zum Leoparden
2016
Mammut Mass: Gross wie ein Mammut ohne ruessel und haare
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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon marzipanschnecke » 31 Mär 2017 09:21

Sieht toll aus! #04#

Genießt die Zeit... :)
Ziele
Kreuzheben: 110kg (-) / 100kg (25.08.17) / 90kg (21.08.17) / 85kg (02.08.17) / 80kg (07.06.17) / 75kg (26.05.17)
Kniebeugen: 100kg (-) / 80kg (-) / 65 kg (31.08.17) / 60 kg (23.03.17)
Front-Kniebeugen: 70kg (-) / 60kg (-) / 50 kg (22.04.17)
Beinpresse: 200kg (-) / 180kg (02.04.17)
Schrägbankdrücken: 20er KH (-) / 17,5er KH (03.07.2017) / 15er KH (23.03.17)
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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon TheWatcher » 31 Mär 2017 12:23

Woooot? Schon wieder Urlaub? Dann ist es doch einfacher hier zu schreiben, wenn du mal ne normale Arbeitswoche hast :-) ;) Nur Spaß. Finde die Bilder ebenfalls gut und wünsche dir noch eine schöne Zeit!

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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon Vanella » 04 Apr 2017 22:55

Seid ihr schon wieder zurück?
Selbst die größte Katze kann nicht, was der Löwe kann...!

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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon sprosse79 » 05 Apr 2017 19:45

Alles gut?
#04# Der Teufel flüstert: "Diesen Sturm wirst Du nicht überstehen!"
Der Krieger antwortet: "ICH BIN DER STURM!"

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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon Vanella » 06 Apr 2017 23:22

Langsam mache ich mir Sorgen :-o
Selbst die größte Katze kann nicht, was der Löwe kann...!

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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon Strandkatze » 06 Apr 2017 23:32

Vanella hat am 06 Apr 2017 23:22 geschrieben:Langsam mache ich mir Sorgen :-o


Ich mir auch. Auf Insta gab es auch seit 6 Tagen kein neues Bild. Was ist da los :-o ?

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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon marzipanschnecke » 07 Apr 2017 10:49

Ich hoffe mal auf Jetlag und normales Alltagschaos.... *skeptisch*
Ziele
Kreuzheben: 110kg (-) / 100kg (25.08.17) / 90kg (21.08.17) / 85kg (02.08.17) / 80kg (07.06.17) / 75kg (26.05.17)
Kniebeugen: 100kg (-) / 80kg (-) / 65 kg (31.08.17) / 60 kg (23.03.17)
Front-Kniebeugen: 70kg (-) / 60kg (-) / 50 kg (22.04.17)
Beinpresse: 200kg (-) / 180kg (02.04.17)
Schrägbankdrücken: 20er KH (-) / 17,5er KH (03.07.2017) / 15er KH (23.03.17)
Klimmzüge: 1x frei (02.07.2017) / 5x frei (-)



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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon Strandkatze » 07 Apr 2017 11:32

marzipanschnecke hat am 07 Apr 2017 10:49 geschrieben:Ich hoffe mal auf Jetlag und normales Alltagschaos.... *skeptisch*


Das hoffe ich auch. Wobei - bei den Kapverden sollte es keinen Jetlag geben (oder hab ich da was falsch in Erinnerung *jaja* ). Aber Alltag kann einen ja immer mal kalt erwischen.

- Nemesis -
 

Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon - Nemesis - » 07 Apr 2017 11:49

Vielleicht einfach am Urlaub genießen ohne im Internet rumzusurfen? :)

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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon marzipanschnecke » 07 Apr 2017 11:49

Katzenminze hat am 07 Apr 2017 11:32 geschrieben:
marzipanschnecke hat am 07 Apr 2017 10:49 geschrieben:Ich hoffe mal auf Jetlag und normales Alltagschaos.... *skeptisch*


Das hoffe ich auch. Wobei - bei den Kapverden sollte es keinen Jetlag geben (oder hab ich da was falsch in Erinnerung *jaja* ). Aber Alltag kann einen ja immer mal kalt erwischen.


Na gut, die 3 Stunden bekommt man wohl schnell hin, das stimmt. Hatte da mehr in Erinnerung... *uglysmilie*
Ziele
Kreuzheben: 110kg (-) / 100kg (25.08.17) / 90kg (21.08.17) / 85kg (02.08.17) / 80kg (07.06.17) / 75kg (26.05.17)
Kniebeugen: 100kg (-) / 80kg (-) / 65 kg (31.08.17) / 60 kg (23.03.17)
Front-Kniebeugen: 70kg (-) / 60kg (-) / 50 kg (22.04.17)
Beinpresse: 200kg (-) / 180kg (02.04.17)
Schrägbankdrücken: 20er KH (-) / 17,5er KH (03.07.2017) / 15er KH (23.03.17)
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Re: Hier steppt der Bär! (und rennt) ***SFA 2017 Ausgabe***

Beitragvon Strandkatze » 07 Apr 2017 12:16

marzipanschnecke hat am 07 Apr 2017 11:49 geschrieben:
Na gut, die 3 Stunden bekommt man wohl schnell hin, das stimmt. Hatte da mehr in Erinnerung... *uglysmilie*


Und ich dachte, es wäre eine weniger :-) *uglysmilie*

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