Im Foxtrot zur Strandfigur (Abschluss S. 59)

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon RenA1 » 09 Feb 2019 22:14

ineses hat am 09 Feb 2019 22:01 geschrieben:
RenA1 hat am 09 Feb 2019 21:47 geschrieben:
ineses hat am 09 Feb 2019 21:37 geschrieben:Was, du ziehst den nicht ein? :-) Ich finde echt das du deine Beine nicht verstecken musst. Sehen doch super aus. #04#


Haha. Zur Messung schön die Luft anhalten.

Danke. Ich habe da vielleicht einen anderen Anspruch an die Beine.
Man ist wohl selbst immer etwas anspruchsvoller. Ist wohl „normal“ in diesen Kreisen.


Das denke ich allerdings auch. Man muss nur realistisch bleiben.
Hallo, ich bin neu hier - wofür sind die 20kg-Platten denn gut?

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon holzchris » 10 Feb 2019 10:50

Beine ist das wichtigste am Gesamtbild. Eine Festung braucht einen ordentlichen Grundmauern :D
Kämpfe mit Leidenschaft, siege mit Stolz, verliere mit Respekt.. aber gib niemals auf!

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon Strandkatze » 10 Feb 2019 11:13

Sieht gut aus #10# . Bin gespannt auf Deine Sommerform. An den Beinen gibts doch echt nix auszusetzen *professor* .

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon RenA1 » 10 Feb 2019 12:17

Ich finde nicht, dass die Beine das Wichtigste sind, da Bodybuilding ja vom Gesamteindruck lebt. Aber sie machen letztendlich fast die Hälfte des Körpers aus und zusammen mit einer schmalen Mitte formen sie das X, das ich sehr ästhetisch finde.
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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon Souto » 12 Feb 2019 09:27

Gutes Update.
Rücken, Bauch und besonders die Arme kommen gut #04#

Auf die nächsten 4 Wochen. Zieh durch #04#

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon RenA1 » 12 Feb 2019 10:43

Souto hat am 12 Feb 2019 09:27 geschrieben:Gutes Update.
Rücken, Bauch und besonders die Arme kommen gut #04#

Auf die nächsten 4 Wochen. Zieh durch #04#


Danke, mein Lieber. Ich hoffe, in den nächsten 4 Wochen wird es etwas "detaillierter". Ansonsten geht es heute wieder ins Gym nach vier Tagen krankheitsbedingter Pause. Eigentlich wären Beine dran, aber ich fange mit Push an, weil ich noch nicht 100% die alte Kraft wieder habe und mich rantasten will.
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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon de Hoop » 12 Feb 2019 11:41

Gerade erst das Update gesehen. Das geht ja schon mal gut in die richtige Richtung.

Bin gespannt, wo die Reise noch hingeht.

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon RenA1 » 12 Feb 2019 11:53

de Hoop hat am 12 Feb 2019 11:41 geschrieben:Gerade erst das Update gesehen. Das geht ja schon mal gut in die richtige Richtung.

Bin gespannt, wo die Reise noch hingeht.


Kein Wunder @de Hoop. Nach dem Update ging es hier zu wie in der Spamlounge. #guenni#
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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon Souto » 12 Feb 2019 12:02

RenA1 hat am 12 Feb 2019 10:43 geschrieben:
Souto hat am 12 Feb 2019 09:27 geschrieben:Gutes Update.
Rücken, Bauch und besonders die Arme kommen gut #04#

Auf die nächsten 4 Wochen. Zieh durch #04#


Danke, mein Lieber. Ich hoffe, in den nächsten 4 Wochen wird es etwas "detaillierter". Ansonsten geht es heute wieder ins Gym nach vier Tagen krankheitsbedingter Pause. Eigentlich wären Beine dran, aber ich fange mit Push an, weil ich eine Pussy bin.ich noch nicht 100% die alte Kraft wieder habe und mich rantasten will.


Hab das mal gefixt :-)

Bzgl. des Updates: Das wird schon, darfs ja nicht vergessen das es jetzt immer weniger Futter geben wird und es nur noch schwerer wird.

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon RenA1 » 12 Feb 2019 12:04

Souto hat am 12 Feb 2019 12:02 geschrieben:
RenA1 hat am 12 Feb 2019 10:43 geschrieben:
Souto hat am 12 Feb 2019 09:27 geschrieben:Gutes Update.
Rücken, Bauch und besonders die Arme kommen gut #04#

Auf die nächsten 4 Wochen. Zieh durch #04#


Danke, mein Lieber. Ich hoffe, in den nächsten 4 Wochen wird es etwas "detaillierter". Ansonsten geht es heute wieder ins Gym nach vier Tagen krankheitsbedingter Pause. Eigentlich wären Beine dran, aber ich fange mit Push an, weil ich eine Pussy bin.ich noch nicht 100% die alte Kraft wieder habe und mich rantasten will.


Hab das mal gefixt :-)

Bzgl. des Updates: Das wird schon, darfs ja nicht vergessen das es jetzt immer weniger Futter geben wird und es nur noch schwerer wird.


@Souto *sheep*
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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon Doubleunder » 12 Feb 2019 13:38

RenA1 hat am 12 Feb 2019 11:53 geschrieben:
de Hoop hat am 12 Feb 2019 11:41 geschrieben:Gerade erst das Update gesehen. Das geht ja schon mal gut in die richtige Richtung.

Bin gespannt, wo die Reise noch hingeht.


Kein Wunder @de Hoop. Nach dem Update ging es hier zu wie in der Spamlounge. #guenni#

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon Eric » 12 Feb 2019 13:40

Als ob jemand von euch schon mal in der Lounge gewesen wäre.

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon RenA1 » 12 Feb 2019 14:07

@Doubleunder ohne Euch könnte ich nicht mehr leben. #03#

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon Birgit Scheum » 12 Feb 2019 14:34

RenA1 hat am 12 Feb 2019 11:53 geschrieben:Nach dem Update ging es hier zu wie in der Spamlounge. #guenni#

Als ob Du das nicht genossen hättest :-)
pffftt ..... wenn Du glaubst, wir feiern Dich nochmal ........ vergisses *teufelsmilie*

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Re: Im Foxtrot zur Strandfigur (Update S. 23)

Beitragvon RenA1 » 12 Feb 2019 14:49

Birgit Scheum hat am 12 Feb 2019 14:34 geschrieben:
RenA1 hat am 12 Feb 2019 11:53 geschrieben:Nach dem Update ging es hier zu wie in der Spamlounge. #guenni#

Als ob Du das nicht genossen hättest :-)
pffftt ..... wenn Du glaubst, wir feiern Dich nochmal ........ vergisses *teufelsmilie*


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