ineses -IPT-

IPT im Summer Camp 2018

Moderator: Team Coaching

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Re: ineses -IPT-

Beitragvon usagisus » 17 Jul 2018 19:43

ineses hat am 17 Jul 2018 19:42 geschrieben:Ach, echt? :-) Wir müssen uns unbedingt mal treffen, wenn mehr Zeit ist!!! Im Moment ist echt der Wurm drin.


Geht mir auch so! Kriegen wir aber bestimmt hin #04#


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Re: ineses -IPT-

Beitragvon sprosse79 » 18 Jul 2018 13:51

Abo und gleich mal gecheckert-was Du hier so abziehst. Schöner Log und noch schööööööönere Kooken #10#
#04# Der Teufel flüstert: "Diesen Sturm wirst Du nicht überstehen!"
Der Krieger antwortet: "ICH BIN DER STURM!"

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Re: ineses -IPT-

Beitragvon ineses » 18 Jul 2018 20:03

sprosse79 hat am 18 Jul 2018 13:51 geschrieben:Abo und gleich mal gecheckert-was Du hier so abziehst. Schöner Log und noch schööööööönere Kooken #10#
Hallo meine Liebe. Herzlich willkommen #03#

Hier mein heutiges Training. Hab bisschen rumprobiert, fühle mich aber etwas schlapp zur Zeit. Ich schieb das mal auf das Zyklusende, was naht 8-|
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Re: ineses -IPT-

Beitragvon ineses » 18 Jul 2018 20:04

usagisus hat am 17 Jul 2018 19:43 geschrieben:
ineses hat am 17 Jul 2018 19:42 geschrieben:Ach, echt? :-) Wir müssen uns unbedingt mal treffen, wenn mehr Zeit ist!!! Im Moment ist echt der Wurm drin.


Geht mir auch so! Kriegen wir aber bestimmt hin #04#
Klar, spätestens im Winter :D

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Re: ineses -IPT-

Beitragvon Saskia Loura » 19 Jul 2018 07:50

Trotzdem schöne Trainingseinheit =)) Oh je, du Arme... Wenn du meinen Log etwas verfolgt hast: ich war letzte Woche ein Vollzombie, da vorm Zyklusende *sonstsmilie* Hoffe, dass du fix wieder fitter bist! *liebhabensmilie*

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Re: ineses -IPT-

Beitragvon sprosse79 » 20 Jul 2018 14:13

... kenn`das... da helfen die guten alten Snickers dann auch nicht mehr. Annehmen, akzeptieren, Schulter zucken, Kröncheenrichten...weiter zicken. Wir Frauen dürfen das....

schönes wochenende #03# #03#
#04# Der Teufel flüstert: "Diesen Sturm wirst Du nicht überstehen!"
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Re: ineses -IPT-

Beitragvon ineses » 20 Jul 2018 22:54

Da bin ich beruhigt, wenn es nicht nur mir so geht. Werd am we mal bisschen bei euch nachlesen.
Heute stand Beintraining an. War ne eigenartige Einheit. Ich hatte mir vorgenommen die 4x25 beim Kreuzheben zu schaffen, aber da ging nix mehr. Es lag aber an den Armen. Konnte die Stange nicht mehr halten *sonstsmilie* und ja, ich nehme Zughilfen. Ich war kurz davor samt Stange den Boden zu küssen.
Und dann hab ich bei den Kniebeugen die 4x25 gerissen. Hab ich heute nicht mit gerechnet *drehsmilie* und freue mich wie verrückt. Ich kann behaupten das ich noch nie so sehr an meine Grenzen gegangen bin, wie mit diesem Plan und ich mag das #04# Beinpresse war heute nicht mehr drin und der Heimweg mit dem Rad war das i-Tüpfelchen *cat*
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Re: ineses -IPT-

Beitragvon Birgit Scheum » 21 Jul 2018 05:16

ineses hat am 20 Jul 2018 22:54 geschrieben:Und dann hab ich bei den Kniebeugen die 4x25 gerissen. Hab ich heute nicht mit gerechnet *drehsmilie* und freue mich wie verrückt.

Freue mich mit ** verstärktes Lob ** #10#

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Re: ineses -IPT-

Beitragvon ineses » 22 Jul 2018 11:23

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13 km Lauf soeben beendet. Bergauf hab ich das Beintraining ganz schön gemerkt, aber war ok. Jetzt gibt’s schön Frühstück *drehsmilie*
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Re: ineses -IPT-

Beitragvon Pinkglitterfladda » 22 Jul 2018 12:11

13 km in der Pace #06#
Big and Strong im #kekscamp

Birgit Scheum hat am 23 Sep 2018 12:18 geschrieben:wollten wir kleine, niedliche, zierliche Prinzessinen bleiben, wären wir nicht hier.
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Re: ineses -IPT-

Beitragvon ineses » 22 Jul 2018 12:32

Ich bin selbst überrascht was die 2km Sprint 1-2x/Woche so „anrichten“.
Meine Gedanken beim heutigen Lauf: Die Zeiten wo hier rumgepimmelt wird, beim langen Lauf sind vorbei. Es wird hart gearbeitet, auf jedem gottverdammten Kilometer. Umso schneller bin ich bei meinem Sonntagsbrötchen :D

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Re: ineses -IPT-

Beitragvon usagisus » 22 Jul 2018 14:39

ineses hat am 22 Jul 2018 12:32 geschrieben:Ich bin selbst überrascht was die 2km Sprint 1-2x/Woche so „anrichten“.
Meine Gedanken beim heutigen Lauf: Die Zeiten wo hier rumgepimmelt wird, beim langen Lauf sind vorbei. Es wird hart gearbeitet, auf jedem gottverdammten Kilometer. Umso schneller bin ich bei meinem Sonntagsbrötchen :D


Sonntagsbrötchen und Zupfkuchen sind eben die beste Motivation :-)

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Re: ineses -IPT-

Beitragvon Saskia Loura » 23 Jul 2018 08:05

Tolle Trainingseinheit und klasse mit den Kniebeugen *sonstsmilie* Gratuliere #10#
Aber deine "kleine Laufrunde" ist auch echt krass #12#

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Re: ineses -IPT-

Beitragvon sprosse79 » 23 Jul 2018 15:04

Glückwunsch zu den 25er in den Knieeugen #10# #10# und whrlich unsere Speeedymaus in der Runde...hossa #06#
#04# Der Teufel flüstert: "Diesen Sturm wirst Du nicht überstehen!"
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