Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Hier findet ihr Logs, die den Schwerpunkt auf Crossfit, Kampfsport und eine allgemeine breitgefächerte Fitness legen.

Moderator: Team Bodybuilding & Training

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König Dickbauch
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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon K√∂nig Dickbauch » 11 Jun 2018 21:06

Boa 8-) ūüćĺūüćĺ

Hass ist Sache des Herzens, Verachtung des Kopfs. - Arthur Schopenhauer, 1851


Wer nicht loggt, hat die Kontrolle √ľber sein leben verloren - Karl Lagerfeld, bei Markus Lanz, ZDF, 19. April 2012

König Dickbauch hat geschrieben:
Jag.uar hat geschrieben:
c0l0rs hat geschrieben:Dann nenn dich halt um. Z.B. Dosenmanfred, Volkornvolker, Bierabvier, Tomatenthomas, Despodieter wären passende Namen #guenni#


Aber nur wenn Du Dich "König Dickbauch" nennst. *professor*

Delivered...[/

R.I.P. Roccó
R.I.P. Domination*w
redivivus Domination*w
Domination*w hat geschrieben:
c0l0rs hat geschrieben:
Domination*w hat geschrieben: an alle anderen: Ich mag euch auch gerne hier haben *professor*

Dann bin ich mal in, irgendwer muss ja unsympathisch sein :o


Du bist der Einzige mit Eiern (bzgl des Treffens). Auch das ist mir sympathisch! *professor*


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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luckybastard
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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon luckybastard » 12 Jun 2018 20:06

Jag.uar hat am 11 Jun 2018 19:16 geschrieben:@luckybastard: Danke f√ľr den Input. :) Aber welchen Vorteil sollte ich von der absteigenden Pyramide denn haben? Das bewegte Gewicht √§ndert sich ja dadurch nicht.


Richtig das Gesamt Gewicht √§ndert sich nicht, aber du hast deine Vorerm√ľdung so oder so, dann aber bei den kleineren S√§tzen nicht bei den gr√∂√üeren S√§tzen. Ich schaffe so herum immer mehr Wiederholungen gesamt in k√ľrzerer Zeit als umgedreht, daher der Tipp es mal auszuprobieren.

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Jag.uar
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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon Jag.uar » 13 Jun 2018 19:09

luckybastard hat am 12 Jun 2018 20:06 geschrieben:
Jag.uar hat am 11 Jun 2018 19:16 geschrieben:@luckybastard: Danke f√ľr den Input. :) Aber welchen Vorteil sollte ich von der absteigenden Pyramide denn haben? Das bewegte Gewicht √§ndert sich ja dadurch nicht.


Richtig das Gesamt Gewicht √§ndert sich nicht, aber du hast deine Vorerm√ľdung so oder so, dann aber bei den kleineren S√§tzen nicht bei den gr√∂√üeren S√§tzen. Ich schaffe so herum immer mehr Wiederholungen gesamt in k√ľrzerer Zeit als umgedreht, daher der Tipp es mal auszuprobieren.


Done. *professor*

Mittwoch, 13. Juni 2018:
Kettlebell-Complex - 24kg
Clean/Press/Squat
5-4-3-2-1
5-4-3-2-1

Zeit: 18:34min

Noch besser als beim letzten Mal. Schön.
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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon luckybastard » 13 Jun 2018 20:43

Sehr gut, das Ziel am besten setzen in jeder Einheit um ca. 30-60 Sekunden schneller den Complex zu schaffen. #04#

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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon Horrido » 13 Jun 2018 22:00

Ich w√ľrde als Ziel eher vorschlagen mal ein ordentliches Training zu absolvieren *professor*

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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon TheMark28 » 13 Jun 2018 22:41

Horrido hat am 13 Jun 2018 22:00 geschrieben:Ich w√ľrde als Ziel eher vorschlagen mal ein ordentliches Training zu absolvieren *professor*


Pew pew
Polska Genetics, Beef & Rice und 1 Flasche Ganic
Bunte Bilder ūüďł

Fitness Laifstail
spoderman hat am 13 Jun 2016 21:06 geschrieben:Bild


Bild

xmkxx hat am 16 Mai 2018 22:45 geschrieben:Die Road to Aesthetic scheint auch die Panamericana als längste Straße der Welt abzulösen. Wie lang diätet der (Oskar) jetzt schon wieder?



Bild
Zyzzclear hat am 20 Nov 2016 15:50 geschrieben:Moseltaler wer steckt hinter dieser Maske?
Ich fordere dich hier und heute auf deine Maske fallen zu lassen

chikiwiki hat am 20 M√§r 2018 07:51 geschrieben:tfw Fr√ľhlingsanfang
tfw erstmal Scheide freikratzen

Lexycon hat am 02 Dez 2016 16:48 geschrieben:"Frostig? Wärm dich mit einer neuen Flamme auf!"

halt dein maul tinder, halt einfach dein maul


ZUSA hat am 30 Dez 2016 19:16 geschrieben:Ouh fuck... @TheMark28 ist ein frauenversteher...
ayayay...


Dr√ľcknix hat am 24 Jun 2017 21:33 geschrieben:Und was ist ein J√§nner?


nipple_papercut hat am 02 Jul 2017 22:38 geschrieben:Kommt das Handtuch unter Beine/Hintern oder unter den Kopf/R√ľcken?


Wingman19 hat geschrieben:Tfw keine S√ľ√üe der ich Milch in den Anus f√ľllen kann um dann mit meinem R√ľhrstab daraus Kakao zu machen
Tfw laif is sed


Welcome To Team Awkward:
Wingman19 hat am 13 Mär 2017 05:49 geschrieben:Viel Wichsen, "Babo-Schiene", online coaches, Ratgeber, "bosshaft"........
Bist hier ganz richtig


_lift94 hat am 22 Jun 2017 19:51 geschrieben:Die Frucht ist reif.


KendrickL hat am 11 Sep 2017 15:40 geschrieben:
Perdita hat am 11 Sep 2017 15:08 geschrieben:
Beats hat am 11 Sep 2017 15:07 geschrieben:
Datingtipps von Frauen ernst nehmen.
Top lel.


Warum nicht?
Ernstgemeinte Frage

Du w√ľrdest keinen Fisch fragen wie man ihn f√§ngt #guenni#


Mr.Derb hat am 16 Okt 2017 20:38 geschrieben:Wer einen Dreier mit zwei Mädchen ablehnt ist klar im Übertraining.

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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon TRUMAN » 14 Jun 2018 05:58

:-)


Ziele sollen doch auch realistisch sein...
Horrido hat geschrieben:Truman, auf dich wartet noch Großes, also sieh zu.



http://www.team-andro.com/phpBB3/beitrag9192855.html#p9192855

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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon Jag.uar » 14 Jun 2018 20:19

Same procedure...

Donnerstag, 14. Juni 2018:
Kettlebell-Complex - 24kg
Clean/Press/Squat
5-4-3-2-1
5-4-3-2-1

Zeit: 19:40 - naja.
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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon M.I.T. » 15 Jun 2018 00:09

Horrido hat am 13 Jun 2018 22:00 geschrieben:Ich w√ľrde als Ziel eher vorschlagen mal ein ordentliches Training zu absolvieren *professor*


Autsch! :-)
Log - Hitting things

Log 2 - Trainingslog f√ľr jedermann √ľber 35




Die kleine 150kg-so-schnell-wie-möglich-Hebechallenge.

Regeln:
Deadstops Pflicht; Magnesia, G√ľrtel, Kneewraps, Zughilfen zul√§ssig; konventionelles Heben.

01:21 M.I.T.
01:53 Conan94
02:13 Markus889 [Video]
03:26 Iron-Hard
06:40 the_bearded_one

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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon Horrido » 15 Jun 2018 12:19

Da die produktiven Zwischenrufe ja gekonnt ignoriert werden.

Mal ernsthaft: was soll das denn eigentlich geben, du Katzenheinz?

Der kleine Zirkel ist ja grundsätzlich ok, aber das Ding mehrfach einfach solo zu machen ist eher nicht so das Ideale.

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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon Jag.uar » 15 Jun 2018 19:40

@Horrido: es geht ja auch nur drum, dass ich aktuell zumindest ein bisschen was mache, die Pumpe was zu tun hat und ich nicht nur faul rumlungere. Daf√ľr taugt mit der Zirkel eigentlich gut.
Wenn Du immer solche bösen Sachen schreibst, fang ich irgendwann noch das Saufen an. Bin doch ein sentimentales Geschöpf.
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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon Jag.uar » 16 Jun 2018 12:22

Heute nach nem viertel Jahr mal wieder ne Einheit gemacht die man als Krafttraining bezeichnen könnte.

Samstag, 16 Juni 2018:
I. WarmUp
  • Dislocations, Yoga-Zeug zum Warmwerden

II. Kraft
  • Press: 2x24er: 3x5
  • Squat: 2x24er: 3x5
  • Row: 2x24er: 3x6

III. Conditioning & Bauch
  • Swings
  • Ab-Wheel

War ganz i.O.
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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon M.I.T. » 16 Jun 2018 15:32

Geht doch. Weiter, immer weiter. :)
Log - Hitting things

Log 2 - Trainingslog f√ľr jedermann √ľber 35




Die kleine 150kg-so-schnell-wie-möglich-Hebechallenge.

Regeln:
Deadstops Pflicht; Magnesia, G√ľrtel, Kneewraps, Zughilfen zul√§ssig; konventionelles Heben.

01:21 M.I.T.
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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon Ferkel » 16 Jun 2018 17:33

M.I.T. hat am 16 Jun 2018 15:32 geschrieben:Geht doch. Weiter, immer weiter. :)


"..Sehn Sie, so entfliehn die Jahre.
Großpapa hat weiße Haare -
Und der Mondschein zieht sich breiter
Immer weiter, immer weiter-
Und er denkt sich: ‚ÄěSch√∂n der Mai ist,
Sieht man erst, wenn er vorbei ist.“
‚ÄěAch, wir waren blind‚Äú, so klagt er
Und zu seinem Enkel sagt er:
‚ÄěNutz' den Fr√ľhling deines Lebens,
Leb im Sommer nicht vergebens,
Denn gar bald stehst du im Herbste,
Bis der Winter kommt, dann sterbste -
Und die Welt geht trotzdem heiter
Immer weiter.“

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Re: Jag.s Log: buntes Potpourri der Katze im Sack

Beitragvon M.I.T. » 16 Jun 2018 20:09

Isso. Ein guter amerikanischer Freund beklagte sich mal bei mir mit den Worten: "Youth is wasted on the young". :-)
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