Joannas M.B.B.C 2.0 - Ende

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Moderator: Team Coaching

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hendo
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Re: Joannas M.B.B.C 2.0

Beitragvon hendo » 29 Apr 2017 10:13

Jawollja!

Da ist doch ordentlich Fleisch auf dem R√ľcken ūüĎĆ


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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Mar3
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Re: Joannas M.B.B.C 2.0

Beitragvon Mar3 » 30 Apr 2017 06:22

JoannaJ hat am 28 Apr 2017 21:10 geschrieben:Hu, hu *moin*

wollte mich mal kurz melden :)
Das Training läuft, bin aber noch nicht so richtig im SFA Modus angekommen - der Aufbau gefällt mir einfach zu gut :D
na ja, f√ľr ein pic zwischendurch reicht es wohl noch:
P1020520.JPG


Ich w√ľnsche euch allen ein sch√∂nes, entspannendes Maiwochenende!

(Wann wird es eigentlich wieder Sommer? #05# 8-| )
*tschoe*


Power-Joanna #10#
Schöen Sonntag #03#

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JoannaJ
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Re: Joannas M.B.B.C 2.0

Beitragvon JoannaJ » 01 Mai 2017 20:44

hendo hat am 29 Apr 2017 10:13 geschrieben:Jawollja!

Da ist doch ordentlich Fleisch auf dem R√ľcken ūüĎĆ

:)
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Re: Joannas M.B.B.C 2.0

Beitragvon JoannaJ » 01 Mai 2017 20:45

Mar3 hat am 30 Apr 2017 06:22 geschrieben:
JoannaJ hat am 28 Apr 2017 21:10 geschrieben:...
*tschoe*


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Schöen Sonntag #03#


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Re: Joannas M.B.B.C 2.0

Beitragvon JoannaJ » 01 Mai 2017 21:44

*moin*

hier noch'n paar Pics :) , zwar zu sonnig im Zimmer, aber die Schatten finde ich cool 8-)

P1020532.JPG

P1020533.JPG

P1020534.JPG

P1020535.JPG

P1020541.JPG


*nabend*
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Re: Joannas M.B.B.C 2.0 pics, pics, pics...

Beitragvon hendo » 02 Mai 2017 06:00

Sch√∂n mit anabolem Licht ūüĎŹ

Doppel Bizeps, ole ole ūüí™

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Re: Joannas M.B.B.C 2.0 pics, pics, pics...

Beitragvon Mar3 » 02 Mai 2017 06:04

Hammer ...JAU und Dein Bizeps und auch der R√ľckenstrecker = ordentlich !!! #04#
Hab eine schöne Woche *liebhabensmilie*

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Re: Joannas M.B.B.C 2.0 pics, pics, pics...

Beitragvon vblegende » 02 Mai 2017 06:43

ja, im Badezimmer mit Sonnenlicht finde ich am besten! ich warte noch auf den Sommer. ;)
top Bilder! #04#

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Re: Joannas M.B.B.C 2.0 pics, pics, pics...

Beitragvon Malladonnafit » 02 Mai 2017 08:28

Tolle Form! Da kann ich nur verstehen und auch massiv unterst√ľtzen, dass du das Di√§ten erst einmal weiter schiebst. Sehe da nicht wirklich einen Grund f√ľr #10#

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Re: Joannas M.B.B.C 2.0 pics, pics, pics...

Beitragvon H√∂fer » 02 Mai 2017 09:33

Hallo Joanna,

schön wieder von dir zu hören.

Na gerade mit den Schatten kann sich das doch sehen lassen, es kommt ja auch noch das Sommer Camp dort kannst du ja mit der Diät fortfahren.

Sportliche Gr√ľ√üe
Andreas
Da ich Gluten und Laktose ausgesprochen gut vertrage, erlaube ich mir Intoleranzen im zwischenmenschlichen Bereich #guenni#

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Re: Joannas M.B.B.C 2.0 pics, pics, pics...

Beitragvon JoannaJ » 17 Mai 2017 17:34

#03# #03# #03#
Endlich ist auch bei uns im Norden das Wetter toll! *upsmilie*
Sonnen auf La Loggia *winkeye*
20170517_145607.jpg


Der Salat wächst auch *winkeye*
20170517_145403.jpg


Euch noch einen wunderschönen und sonnigen Nachmittag!
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Re: Joannas M.B.B.C 2.0 pics, pics, pics...

Beitragvon H√∂fer » 18 Mai 2017 08:26

Hallo Joanna,

im Norden von Hessen hatten wir gestern auch 26 Grad, genieß die Sonne.

Mit sportlichen Gr√ľ√üen
Andreas
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Re: Joannas M.B.B.C 2.0

Beitragvon JoannaJ » 31 Mai 2017 12:30

*moin*
Paar pics von heute *winkeye*
20170531_091021.jpg

20170531_091732.jpg

20170531_101123.jpg

20170531_102141-1.jpg
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