Kniebeuge Technik

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Zumi23
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Kniebeuge Technik

Beitragvon Zumi23 » 27 Mär 2019 19:21

Hallo Leute!

Habe mich mal an die Kniebeugen mit freiem Gewicht gewagt.Habe zuvor an der Multipresse geübt ( was nicht sehr gut sein soll, wie ich gelesen habe)

Dieses Video ist nur von der Seite werde aber noch andere machen, wenn ich grade keinen im Studio störe :D

Was sagt ihr dazu? Sofern ihr es beurteilen könnt

Video: https://youtu.be/syz1VRNT3g8


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barneymcnathan
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Re: Kniebeuge Technik

Beitragvon barneymcnathan » 29 Mär 2019 08:09

Mir fällt nichts gravierendes aus.
Solange du das Gewicht verteilt auf deinem ganzen Fuß hast und durchgehend die Rumpfspannung hältst schaut's für mich nach einer soliden Beuge aus.

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Re: Kniebeuge Technik

Beitragvon Zumi23 » 29 Mär 2019 21:05

Danke Barney, dass du immer antwortest :)


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