Kurze Frage, schnelle Antwort (Seite 1 beachten)

Bodybuilding-Bereich für Anfänger. Hier könnt ihr alles fragen, was euch so interessiert. Achtung: Bitte keine fachspezifischen Fragen

Moderator: Team Bodybuilding & Training

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Schluhri
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon Schluhri » 22 Nov 2016 20:42

Gar nicht. Ich hab gelernt mit meinen Babywaden zu leben und erfreue mich daran, das alles andere an meinen Beinen zu wachsen scheint. *professor*

Folli007
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon Folli007 » 22 Nov 2016 21:06

😂😂👍👍
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nows
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon nows » 22 Nov 2016 21:10

Geh doch auf nummer sicher und decke alles von 5-40 ab.
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon dnice » 22 Nov 2016 21:13

Ich trainiere meine Waden nur noch im ziemlich schweren 6-8er Bereich. Brachte mir am meisten.
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be independent - have time for the good things - be grateful for everything you got - give more

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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon Spiesser » 22 Nov 2016 21:20

4mal die Woche. 2 mal ohne Gewicht mit vielen Wdh, 2 mal mit Zusatzgewicht und weniger Wdh. Hab die Hoffnung noch nicht aufgegeben... 8-|

ZzzzzZzz
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon ZzzzzZzz » 22 Nov 2016 22:56

Hab heute mittelmäßig gegessen, soll ich gleich noch beine trainieren im Stress oder gleich noch was reis undso und morgen früh frühstücken und um 8 Uhr trainieren ?;/
Letzte mal war gestern...Brust...
Würde dann morgen früh ohne gestrecktes Kreuzheben und Donnerstag dann pull und dann Sonntag wd push...

debaba
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon debaba » 22 Nov 2016 23:03

mach morgen

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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon ZzzzzZzz » 22 Nov 2016 23:12

Ja fahre auch Grad lieber dran vorbei:)

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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon ZzzzzZzz » 22 Nov 2016 23:16

Sollte ich mich scheisse fühlen?
Frühstück: Haferflocken/ Stunde später Reis mit Paprika und Hack...Auf Arbeit ne Schale Reis... Dann eben so ne Art schmelflocken mit zermalenen Früchten die schon mit drin waren, dazu ca 30 m&m`s ^^...ahja auf arbeit 4 kokosmakronen...
Gleich noch ne Schale haferflocken und Reis mit hackfleisch...Welche Note gibt ihr mir dafür?^^

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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon Schluhri » 22 Nov 2016 23:22

ZzzzzZzz hat am 22 Nov 2016 23:16 geschrieben:Sollte ich mich scheisse fühlen?


Du solltest dir zumindest Gedanken drüber machen, ob das öfter vorkommt und wie dus in Zukunft verhinderst.

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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon TheMark28 » 22 Nov 2016 23:26

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MAN VS. FOOD
Bunte Bilder 📸

Fitness Laifstail
spoderman hat am 13 Jun 2016 20:06 geschrieben:Bild


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xmkxx hat am 16 Mai 2018 21:45 geschrieben:Die Road to Aesthetic scheint auch die Panamericana als längste Straße der Welt abzulösen. Wie lang diätet der (Oskar) jetzt schon wieder?


Delta87 hat am 20 Dez 2018 14:32 geschrieben:Bekomme echt immer mehr den Eindruck, dass Stef direkt in seinen Kopf injiziert.



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Zyzzclear hat am 20 Nov 2016 14:50 geschrieben:Moseltaler wer steckt hinter dieser Maske?
Ich fordere dich hier und heute auf deine Maske fallen zu lassen

chikiwiki hat am 20 Mär 2018 06:51 geschrieben:tfw Frühlingsanfang
tfw erstmal Scheide freikratzen

Lexycon hat am 02 Dez 2016 15:48 geschrieben:"Frostig? Wärm dich mit einer neuen Flamme auf!"

halt dein maul tinder, halt einfach dein maul


ZUSA hat am 30 Dez 2016 18:16 geschrieben:Ouh fuck... @TheMark28 ist ein frauenversteher...
ayayay...


Drücknix hat am 24 Jun 2017 20:33 geschrieben:Und was ist ein Jänner?


nipple_papercut hat am 02 Jul 2017 21:38 geschrieben:Kommt das Handtuch unter Beine/Hintern oder unter den Kopf/Rücken?


Wingman19 hat geschrieben:Tfw keine Süße der ich Milch in den Anus füllen kann um dann mit meinem Rührstab daraus Kakao zu machen
Tfw laif is sed


Welcome To Team Awkward:
Wingman19 hat am 13 Mär 2017 04:49 geschrieben:Viel Wichsen, "Babo-Schiene", online coaches, Ratgeber, "bosshaft"........
Bist hier ganz richtig


_lift94 hat am 22 Jun 2017 18:51 geschrieben:Die Frucht ist reif.


KendrickL hat am 11 Sep 2017 14:40 geschrieben:
Perdita hat am 11 Sep 2017 14:08 geschrieben:
Beats hat am 11 Sep 2017 14:07 geschrieben:
Datingtipps von Frauen ernst nehmen.
Top lel.


Warum nicht?
Ernstgemeinte Frage

Du würdest keinen Fisch fragen wie man ihn fängt #guenni#


Mr.Derb hat am 16 Okt 2017 19:38 geschrieben:Wer einen Dreier mit zwei Mädchen ablehnt ist klar im Übertraining.

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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon ZzzzzZzz » 22 Nov 2016 23:28

Schluhri hat am 22 Nov 2016 23:22 geschrieben:
ZzzzzZzz hat am 22 Nov 2016 23:16 geschrieben:Sollte ich mich scheisse fühlen?


Du solltest dir zumindest Gedanken drüber machen, ob das öfter vorkommt und wie dus in Zukunft verhinderst.

Das stimmt allerdings...esse aber nur in massen sowas...hab auch nem sehr hohen Stoffwechsel und so schlecht war das heutige essen ja nicht ausgenommen den m und ms und die 4 kokosmakronen ^^

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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon Schluhri » 22 Nov 2016 23:29

Es geht darum Trainings ausfallen zu lassen, nicht wie viele Makronen du dir ins Gesicht stopfst. *uglysmilie*

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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon ZzzzzZzz » 22 Nov 2016 23:41

Schluhri hat am 22 Nov 2016 23:29 geschrieben:Es geht darum Trainings ausfallen zu lassen, nicht wie viele Makronen du dir ins Gesicht stopfst. *uglysmilie*

Aso...Na ich mein es handelt sich ja nur um ne Verschiebung von ca 10 Stunden;D ...Und ich hab keine festen Trainingstage...gucke einfach dass ich 4 x die Woche gehe und es von der Regeneration passt

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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Beitragvon Carlos de Mexico » 23 Nov 2016 08:12

ZzzzzZzz hat am 22 Nov 2016 23:28 geschrieben:
Schluhri hat am 22 Nov 2016 23:22 geschrieben:
ZzzzzZzz hat am 22 Nov 2016 23:16 geschrieben:Sollte ich mich scheisse fühlen?


Du solltest dir zumindest Gedanken drüber machen, ob das öfter vorkommt und wie dus in Zukunft verhinderst.

Das stimmt allerdings...esse aber nur in massen sowas...hab auch nem sehr hohen Stoffwechsel und so schlecht war das heutige essen ja nicht ausgenommen den m und ms und die 4 kokosmakronen ^^


Süßigkeiten sollte man auch in Massen und nicht Maßen essen. *professor*

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