Löwinnen Log - aus Liebe zum Training :-)

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Moderator: Team Bodybuilding & Training

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TheMark28
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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon TheMark28 » 18 Apr 2017 20:58

Moseltaler hat am 18 Apr 2017 20:56 geschrieben:
AC89 hat am 18 Apr 2017 20:39 geschrieben:wow, du bist wahnsinnig hübsch und dein Körper wäre meine Idealvorstellung. Finde ich echt super so.
Handgelenk hab ich bei mir mal gemessen: 14cm sind es.


In TA-Sprache heißt das gefälligst "würde" *professor*


Und statt Handgelenk wird meist auch was anderes vermessen, nur traut sich das keiner posten. #guenni#
MAN VS. FOOD
Bunte Bilder 📸

Fitness Laifstail
spoderman hat am 13 Jun 2016 21:06 geschrieben:Bild


Bild

xmkxx hat am 16 Mai 2018 22:45 geschrieben:Die Road to Aesthetic scheint auch die Panamericana als längste Straße der Welt abzulösen. Wie lang diätet der (Oskar) jetzt schon wieder?


Delta87 hat am 20 Dez 2018 15:32 geschrieben:Bekomme echt immer mehr den Eindruck, dass Stef direkt in seinen Kopf injiziert.



Bild
Zyzzclear hat am 20 Nov 2016 15:50 geschrieben:Moseltaler wer steckt hinter dieser Maske?
Ich fordere dich hier und heute auf deine Maske fallen zu lassen

chikiwiki hat am 20 Mär 2018 07:51 geschrieben:tfw Frühlingsanfang
tfw erstmal Scheide freikratzen

Lexycon hat am 02 Dez 2016 16:48 geschrieben:"Frostig? Wärm dich mit einer neuen Flamme auf!"

halt dein maul tinder, halt einfach dein maul


ZUSA hat am 30 Dez 2016 19:16 geschrieben:Ouh fuck... @TheMark28 ist ein frauenversteher...
ayayay...


Drücknix hat am 24 Jun 2017 21:33 geschrieben:Und was ist ein Jänner?


nipple_papercut hat am 02 Jul 2017 22:38 geschrieben:Kommt das Handtuch unter Beine/Hintern oder unter den Kopf/Rücken?


Wingman19 hat geschrieben:Tfw keine Süße der ich Milch in den Anus füllen kann um dann mit meinem Rührstab daraus Kakao zu machen
Tfw laif is sed


Welcome To Team Awkward:
Wingman19 hat am 13 Mär 2017 05:49 geschrieben:Viel Wichsen, "Babo-Schiene", online coaches, Ratgeber, "bosshaft"........
Bist hier ganz richtig


_lift94 hat am 22 Jun 2017 19:51 geschrieben:Die Frucht ist reif.


KendrickL hat am 11 Sep 2017 15:40 geschrieben:
Perdita hat am 11 Sep 2017 15:08 geschrieben:
Beats hat am 11 Sep 2017 15:07 geschrieben:
Datingtipps von Frauen ernst nehmen.
Top lel.


Warum nicht?
Ernstgemeinte Frage

Du würdest keinen Fisch fragen wie man ihn fängt #guenni#


Mr.Derb hat am 16 Okt 2017 20:38 geschrieben:Wer einen Dreier mit zwei Mädchen ablehnt ist klar im Übertraining.


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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AC89
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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon AC89 » 18 Apr 2017 21:08

Moseltaler hat am 18 Apr 2017 20:56 geschrieben:
AC89 hat am 18 Apr 2017 20:39 geschrieben:wow, du bist wahnsinnig hübsch und dein Körper wäre meine Idealvorstellung. Finde ich echt super so.
Handgelenk hab ich bei mir mal gemessen: 14cm sind es.


In TA-Sprache heißt das gefälligst "würde" *professor*


ich steh aufm Schlauch Moseltaler

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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon Moseltaler » 18 Apr 2017 21:08

AC89 hat am 18 Apr 2017 21:08 geschrieben:
Moseltaler hat am 18 Apr 2017 20:56 geschrieben:
AC89 hat am 18 Apr 2017 20:39 geschrieben:wow, du bist wahnsinnig hübsch und dein Körper wäre meine Idealvorstellung. Finde ich echt super so.
Handgelenk hab ich bei mir mal gemessen: 14cm sind es.


In TA-Sprache heißt das gefälligst "würde" *professor*


ich steh aufm Schlauch Moseltaler


Macht nichts ... Du wirst es vermutlich nach einer gewissen Zeit hier verstehen :D

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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon tonkalilymaus » 19 Apr 2017 06:39

TheMark28 hat am 18 Apr 2017 20:58 geschrieben:
Moseltaler hat am 18 Apr 2017 20:56 geschrieben:
AC89 hat am 18 Apr 2017 20:39 geschrieben:wow, du bist wahnsinnig hübsch und dein Körper wäre meine Idealvorstellung. Finde ich echt super so.
Handgelenk hab ich bei mir mal gemessen: 14cm sind es.


In TA-Sprache heißt das gefälligst "würde" *professor*


Und statt Handgelenk wird meist auch was anderes vermessen, nur traut sich das keiner posten. #guenni#

:-) Vermutlich, weil da ähnliche Zahlen rauskommen wie bei den Damen-Handgelenken! *teufelsmilie* *jaja*
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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon strict_LIONESS » 19 Apr 2017 07:23

optional
WARM UP

10 min laufen

TRAINING
Beinpresse vertikal (plate loaded)
100kg 15
130kg 15
150kg 3x15

Chin Ups
6x5

Bankdrücken (3 Wdh mit Stopp)
20kg 10
35kg 5
43,5kg 4x6 (+0,5 kg)

Leg Curls
40kg 20 15 15

Rudern am Block OG
70kg 15 15 12

Schulterpresse
25kg 2x10

Crunches
2x30


lockeres Pump-Workout
mal sehen ob Sonntag wieder beugen geht. wären ja 90kg dran (**)


@Mosel i dont get it too *deadsmilie*

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Jck
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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon Jck » 19 Apr 2017 08:20

Babybizeps :D..der ist aber schon ganz schön ordentlich :D
Servus und willkommen log *kicksmilie*
socarina89 hat geschrieben:Spamme sie doch einfach mit dick pics zu, bis sie keine Lust mehr auf Schreiben hat. Falls du eine kreative Ader hast, könntest du es mit Dickdiorama versuchen und historisch signifikante Ereignisse oder Kriege (mit deinen Freunden) nachstellen, damit verdeutlichst du geschichtliches Interesse, gute soziale Kontakte und Männlichkeit.

Seine Durchlaucht hat geschrieben:Tote Ratte in den Briefkasten werfen. Kann man bestellen (Frostfutter). Natürlich vorher auftauen lassen

Some American Vollhorst hat geschrieben:If your family was kidnapped and you had one month to put 100 pounds on your squat, would you squat just once a week?


Tennis oder Golferarm?

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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon Penthe » 19 Apr 2017 08:33

strict_LIONESS hat am 19 Apr 2017 07:23 geschrieben:@Mosel i dont get it too *deadsmilie*


Das verstehe sogar ich :D Und ich würde auch *winkeye*

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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon the_bearded_one » 19 Apr 2017 09:23

Löwin - "würde" ist in diesem Forum grundsätzlich nur als Konjunktiv zu verstehen. Bedeutung: Sieht klasse aus - würde (<-- da isses wieder) Sex haben wollen.

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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon strict_LIONESS » 19 Apr 2017 09:26

Penthe hat am 19 Apr 2017 08:33 geschrieben:
strict_LIONESS hat am 19 Apr 2017 07:23 geschrieben:@Mosel i dont get it too *deadsmilie*


Das verstehe sogar ich :D Und ich würde auch *winkeye*

*facepalm* danke für die Hilfsbrücke. FINALLY :D

@thebeard ah du mich auch noch. Ich bin einfach viel zu viel im normalen und Beginner Bereich unterwegs :-) .

Jck hat geschrieben:Babybizeps :D..der ist aber schon ganz schön ordentlich :D

honestly. Ich versteh euch nicht. Beginner haben mehr Umfang. Dafür hab ich mehr Kabel und Schläuche *drehsmilie*

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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon Markus889 » 19 Apr 2017 09:31

Mehr Umfänge bei welchem KFA ist die Frage *winkeye*
*kruemel*


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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon Jck » 19 Apr 2017 09:37

That's the point ;).. die Mädels in meinem Studio sehen (bis auf 2) nicht so aus..wobei beide nicht deinen KFA haben. Von daher seh es positiv :D
Servus und willkommen log *kicksmilie*
socarina89 hat geschrieben:Spamme sie doch einfach mit dick pics zu, bis sie keine Lust mehr auf Schreiben hat. Falls du eine kreative Ader hast, könntest du es mit Dickdiorama versuchen und historisch signifikante Ereignisse oder Kriege (mit deinen Freunden) nachstellen, damit verdeutlichst du geschichtliches Interesse, gute soziale Kontakte und Männlichkeit.

Seine Durchlaucht hat geschrieben:Tote Ratte in den Briefkasten werfen. Kann man bestellen (Frostfutter). Natürlich vorher auftauen lassen

Some American Vollhorst hat geschrieben:If your family was kidnapped and you had one month to put 100 pounds on your squat, would you squat just once a week?


Tennis oder Golferarm?

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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon strict_LIONESS » 19 Apr 2017 09:43

Jck hat am 19 Apr 2017 09:37 geschrieben:That's the point ;).. die Mädels in meinem Studio sehen (bis auf 2) nicht so aus..wobei beide nicht deinen KFA haben. Von daher seh es positiv :D

ja mag sein. Bin ohnehin eher Extremitätenlauch. So hat halt jeder seinen Körperbau bzw seine Genetik.

Jui heut is so fad in der Arbeit.

Jetzt komm ich dann evtl noch mit einem Kabel Pic :-)

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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon Jck » 19 Apr 2017 09:46

Ja das mit den Armen kommt mir bekannt vor ;)...und oft meint man das auch einfach nur haha

Hier is auch fad ohne Ende..nervt dein Chef auch so mit netten Fragen?
Servus und willkommen log *kicksmilie*
socarina89 hat geschrieben:Spamme sie doch einfach mit dick pics zu, bis sie keine Lust mehr auf Schreiben hat. Falls du eine kreative Ader hast, könntest du es mit Dickdiorama versuchen und historisch signifikante Ereignisse oder Kriege (mit deinen Freunden) nachstellen, damit verdeutlichst du geschichtliches Interesse, gute soziale Kontakte und Männlichkeit.

Seine Durchlaucht hat geschrieben:Tote Ratte in den Briefkasten werfen. Kann man bestellen (Frostfutter). Natürlich vorher auftauen lassen

Some American Vollhorst hat geschrieben:If your family was kidnapped and you had one month to put 100 pounds on your squat, would you squat just once a week?


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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon strict_LIONESS » 19 Apr 2017 09:49

Jck hat am 19 Apr 2017 09:46 geschrieben:Ja das mit den Armen kommt mir bekannt vor ;)...und oft meint man das auch einfach nur haha

Hier is auch fad ohne Ende..nervt dein Chef auch so mit netten Fragen?

Mein Chef ist die chilligste Haut und das tolle: er ist auch kompetent, schnell und dem muss man nicht an alles erinnern. dh mein Hirn kann auch mal ruhiger machen :D

mein letzter Chef hatte von Tutten und blasen keine Ahnung. Ist irgendwie bei vielen Chefs so... kp wie sich die hochschlafen #05# .

aja: er ist aktuell krank und ich hab mein eigenes Büro #04# .

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Re: Größer und stärker - Löwin geht ihren Weg

Beitragvon de Hoop » 19 Apr 2017 09:50

strict_LIONESS hat am 19 Apr 2017 09:49 geschrieben:Mein Chef ist die chilligste Haut und das tolle: er ist auch kompetent, schnell und dem muss man nicht an alles erinnern. dh mein Hirn kann auch mal ruhiger machen :D

Können wir bitte, bitte tauschen?

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