✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon itsjennyku_ » 25 Jan 2017 13:15

DeepDownBelow hat am 25 Jan 2017 12:27 geschrieben:Hello :) Toller Log, gefällt mir wirklich bislang am besten #10#

Whey Geschmack bin ich ziemlich simple, its all about the chococlate (**) (**) (**)

Bin gespannt wie deine 20 Wochen werden, Form ist ja schon ansprechend ;)



Oh dankeschön, sehr lieb von dir ! *liebhabensmilie*

weiß leider auch nicht ob mir das nicht zu langweilig wird auf dauer #05#

Bin auch gespannt was sich rausholen lässt..nochmal danke! hast du auch einen log ?
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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon Thomas » 25 Jan 2017 13:57

Viel Erfolg!

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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon DeepDownBelow » 25 Jan 2017 14:11

Jenny Kuhn hat am 25 Jan 2017 13:15 geschrieben:
DeepDownBelow hat am 25 Jan 2017 12:27 geschrieben:Hello :) Toller Log, gefällt mir wirklich bislang am besten #10#

Whey Geschmack bin ich ziemlich simple, its all about the chococlate (**) (**) (**)

Bin gespannt wie deine 20 Wochen werden, Form ist ja schon ansprechend ;)



Oh dankeschön, sehr lieb von dir ! *liebhabensmilie*

weiß leider auch nicht ob mir das nicht zu langweilig wird auf dauer #05#

Bin auch gespannt was sich rausholen lässt..nochmal danke! hast du auch einen log ?



Bitte Bitte, Form von Dir + Form von Log *bobsmilie*

Ehm hab nun Vanille, ist auch ganz okey, bisschen wie Pudding. Cookies & Cream war mir persönlich zu süss. Double Chocholate ebenso definitiv süßer als normale Choco :) ( Alle mit Wasser )
Ne zeitlang Strawberry gehabt, dass war auch ganz okey #10#

Schoko hält mich eben von den ganzen Naschzeug weg *jaja* *jaja* *jaja*

Ehm habs leider verpasst die Aktion und weiß nicht, ob ich nachträglich noch nen LOG machen kann ? *professor*
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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon itsjennyku_ » 25 Jan 2017 15:35

Thomas hat am 25 Jan 2017 13:57 geschrieben:Viel Erfolg!

Dein Hashimoto hast du im Griff?



@Thomas

Danke :)
Ich nehme jeden Morgen Tabletten ein, aber laut Wissenschaft und Vergangenheit musste ich feststellen, dass es mir dadurch schwerer fällt mit dem Abnehmen...
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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon itsjennyku_ » 25 Jan 2017 16:15

DeepDownBelow hat am 25 Jan 2017 14:11 geschrieben:
Jenny Kuhn hat am 25 Jan 2017 13:15 geschrieben:
DeepDownBelow hat am 25 Jan 2017 12:27 geschrieben:Hello :) Toller Log, gefällt mir wirklich bislang am besten #10#

Whey Geschmack bin ich ziemlich simple, its all about the chococlate (**) (**) (**)

Bin gespannt wie deine 20 Wochen werden, Form ist ja schon ansprechend ;)



Oh dankeschön, sehr lieb von dir ! *liebhabensmilie*

weiß leider auch nicht ob mir das nicht zu langweilig wird auf dauer #05#

Bin auch gespannt was sich rausholen lässt..nochmal danke! hast du auch einen log ?



Bitte Bitte, Form von Dir + Form von Log *bobsmilie*

Ehm hab nun Vanille, ist auch ganz okey, bisschen wie Pudding. Cookies & Cream war mir persönlich zu süss. Double Chocholate ebenso definitiv süßer als normale Choco :) ( Alle mit Wasser )
Ne zeitlang Strawberry gehabt, dass war auch ganz okey #10#

Schoko hält mich eben von den ganzen Naschzeug weg *jaja* *jaja* *jaja*

Ehm habs leider verpasst die Aktion und weiß nicht, ob ich nachträglich noch nen LOG machen kann ? *professor*
TP hab und EP hab ich ja bereits übernommen,aber eben noch nie nen LOG gemacht :P


(**) #10#

Ich bestelle einfach zur 3 + 1 Aktion..dann hab ich keine Sorgen, kann ständig variieren #10# und mir wird nicht langweilig *professor*
ich glaube sowas fruchtiges gefällt mir nicht so gut, hatte auch mal Erdbeere zu anfangs und von Vanille 2,5 kg *orly*

Hmm glaub man durfte sich nur noch bis zum 22. einschließlich anmelden..aber vllt gibt's ja Ausnahmen *smashsmilie*
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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon Thomas » 25 Jan 2017 16:20

Jenny Kuhn hat am 25 Jan 2017 15:35 geschrieben:
Thomas hat am 25 Jan 2017 13:57 geschrieben:Viel Erfolg!

Dein Hashimoto hast du im Griff?



@Thomas

Danke :)
Ich nehme jeden Morgen Tabletten ein, aber laut Wissenschaft und Vergangenheit musste ich feststellen, dass es mir dadurch schwerer fällt mit dem Abnehmen...

Glaub ich gerne. Regelmäßig checken lassen!
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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon DeepDownBelow » 25 Jan 2017 16:23

Jenny Kuhn hat am 25 Jan 2017 16:15 geschrieben:
DeepDownBelow hat am 25 Jan 2017 14:11 geschrieben:
Jenny Kuhn hat am 25 Jan 2017 13:15 geschrieben:
DeepDownBelow hat am 25 Jan 2017 12:27 geschrieben:Hello :) Toller Log, gefällt mir wirklich bislang am besten #10#

Whey Geschmack bin ich ziemlich simple, its all about the chococlate (**) (**) (**)

Bin gespannt wie deine 20 Wochen werden, Form ist ja schon ansprechend ;)



Oh dankeschön, sehr lieb von dir ! *liebhabensmilie*

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Bin auch gespannt was sich rausholen lässt..nochmal danke! hast du auch einen log ?



Bitte Bitte, Form von Dir + Form von Log *bobsmilie*

Ehm hab nun Vanille, ist auch ganz okey, bisschen wie Pudding. Cookies & Cream war mir persönlich zu süss. Double Chocholate ebenso definitiv süßer als normale Choco :) ( Alle mit Wasser )
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Schoko hält mich eben von den ganzen Naschzeug weg *jaja* *jaja* *jaja*

Ehm habs leider verpasst die Aktion und weiß nicht, ob ich nachträglich noch nen LOG machen kann ? *professor*
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(**) #10#

Ich bestelle einfach zur 3 + 1 Aktion..dann hab ich keine Sorgen, kann ständig variieren #10# und mir wird nicht langweilig *professor*
ich glaube sowas fruchtiges gefällt mir nicht so gut, hatte auch mal Erdbeere zu anfangs und von Vanille 2,5 kg *orly*

Hmm glaub man durfte sich nur noch bis zum 22. einschließlich anmelden..aber vllt gibt's ja Ausnahmen *smashsmilie*


Jap eben, dass fruchtige ist immer ein 50/50 Joker *motzki*

Hahaha ja ich habs heuer echt verbockt :P Aber es gibt ja noch andere Möglichkeiten nen Log zu starten *challance*

Bin echt neugierig was bei dir am Schluss rauskommt *pics*

Bis dahin gibts nur *grill* und Log schreiben :P
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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon itsjennyku_ » 30 Jan 2017 15:39

So hab mich lange nicht blicken lassen..

Bevor es zum Anpfiff der SFA kam, haben einige sich schon krank gemeldet und ich dachte mir nur 'das ist ja ein super start' *deadsmilie*
Leider hat es mich am Wochenende auch überkommen und ich lag auf der Matte *bedtime*
Habe den Freitag abend bis Montag morgen komplett im Bett verbracht. Kein Training und auch nicht auf die Ernährung geachtet.
Bin aber definitiv unter meinem Bedarf gelandet, auch wenn ich die Makroverteilung missachtet habe.
Hühnersupper 2 Portionen , selbstgemachten Grießbrei 2 Portionen (ohne Zucker), Gemüsesticks und 100 gr. Cashewnüsse.

Die Woche bin ich aber wieder optimistisch und hoffentlich gesund unterwegs. Heutiges Training werde ich mit meiner liebsten Kollegin & Freundin Sharin abhandeln *liebhabensmilie*
Zuletzt geändert von itsjennyku_ am 30 Jan 2017 15:49, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon Ocram86 » 30 Jan 2017 15:42

Hast alles richtig gemacht. Bei Krankheit schön auskurieren und danach geht's wieder weiter *12smilie* *12smilie*

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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon TeamWiese » 30 Jan 2017 15:43

Wenn du krank bist ist egal was du isst (solange es halbwegs clean bleibt). Gesund werden, nicht zu frueh zu viel wollen und langsam steigern.
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torjin hat geschrieben:Es ist nie zu spät für Carbs *professor* Du wirst nicht fett nur weil du nach 20 Uhr noch Carbs isst. ;)
*liebhabensmilie*

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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon The_Pinhead » 30 Jan 2017 19:15

Nicht mal zum posieren passende Unterwäsche. #10# *34smilie* *34smilie*
:D :D :D

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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon Andreas S » 31 Jan 2017 11:22

Jenny Kuhn hat am 30 Jan 2017 15:39 geschrieben:So hab mich lange nicht blicken lassen..

Bevor es zum Anpfiff der SFA kam, haben einige sich schon krank gemeldet und ich dachte mir nur 'das ist ja ein super start' *deadsmilie*
Leider hat es mich am Wochenende auch überkommen und ich lag auf der Matte *bedtime*
Habe den Freitag abend bis Montag morgen komplett im Bett verbracht. Kein Training und auch nicht auf die Ernährung geachtet.
Bin aber definitiv unter meinem Bedarf gelandet, auch wenn ich die Makroverteilung missachtet habe.
Hühnersupper 2 Portionen , selbstgemachten Grießbrei 2 Portionen (ohne Zucker), Gemüsesticks und 100 gr. Cashewnüsse.

Die Woche bin ich aber wieder optimistisch und hoffentlich gesund unterwegs. Heutiges Training werde ich mit meiner liebsten Kollegin & Freundin Sharin abhandeln *liebhabensmilie*


Da liest man das eines morgens nichtsahnend und ist froh dass es einen selbst noch nicht erwischt hat und wacht am nächsten Tag auf und liegt ebenfalls erstmal flach *conspiracy* *deadsmilie* naja wenigstens hat man es danach erstmal hinter sich :D

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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon itsjennyku_ » 31 Jan 2017 14:48

Ocram86 hat am 30 Jan 2017 15:42 geschrieben:Hast alles richtig gemacht. Bei Krankheit schön auskurieren und danach geht's wieder weiter *12smilie* *12smilie*


TeamWiese hat am 30 Jan 2017 15:43 geschrieben:Wenn du krank bist ist egal was du isst (solange es halbwegs clean bleibt). Gesund werden, nicht zu frueh zu viel wollen und langsam steigern.


Danke für die aufbauenenden Worte ! *upsmilie* *drehsmilie*
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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon itsjennyku_ » 31 Jan 2017 14:50

The_Pinhead hat am 30 Jan 2017 19:15 geschrieben:Nicht mal zum posieren passende Unterwäsche. #10# *34smilie* *34smilie*
:D :D :D



Naja das Top ist ein Sportbh und der Slip ist fürs Baden gedacht :D war überfordert mit dem 'Foto unter Zeitdruck'.
Beim nächsten Update geb ich mir eventuell mehr Mühe *winkeye*
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Re: ✘ Loner back on track / LC 2k12 & OBG 2k16

Beitragvon itsjennyku_ » 31 Jan 2017 14:52

Andreas S hat am 31 Jan 2017 11:22 geschrieben:
Jenny Kuhn hat am 30 Jan 2017 15:39 geschrieben:So hab mich lange nicht blicken lassen..

Bevor es zum Anpfiff der SFA kam, haben einige sich schon krank gemeldet und ich dachte mir nur 'das ist ja ein super start' *deadsmilie*
Leider hat es mich am Wochenende auch überkommen und ich lag auf der Matte *bedtime*
Habe den Freitag abend bis Montag morgen komplett im Bett verbracht. Kein Training und auch nicht auf die Ernährung geachtet.
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Da liest man das eines morgens nichtsahnend und ist froh dass es einen selbst noch nicht erwischt hat und wacht am nächsten Tag auf und liegt ebenfalls erstmal flach *conspiracy* *deadsmilie* naja wenigstens hat man es danach erstmal hinter sich :D



Das Gefühl kenne ich nur zu gut! *smashsmilie*
Ich hoffe auch das es bei dem einen Mal 'krank sein' bleibt. Wünsche dir eine gute Besserung! *dd*
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