Mach mal wieder einen Arm-Tag!

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chris287
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Re: Mach mal wieder einen Arm-Tag!

Beitragvon chris287 » 15 Jan 2022 08:43

Hier kommt heutzutage zum tragen, dass viele keine Arme mehr trainieren. Früher war Brust/Bizeps usw angesagt und man musste die Leute zu den Grundübungen zwingen. Heute muss man die Leute zu den anderen Übungen überreden 😅 ein Arm-Tag oder ein zwei Übungen an das jeweilige Training machen doch auch Spaß. 😊


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