Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

"Recordbreaker" im Durchlauf 2018

Moderator: Team Coaching

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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon m@nu81 » 29 Dez 2018 19:19

Eben gab's noch nach dem Abendessen ein Becher Florida Eis Bratapfel und ne große Tafel Milka Peanut Caramel *uglysmilie*
Die hätte ich eigentlich nicht mehr gebraucht, aber so ne Tafel ist, wenn angebrochen schnell weg :)


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon sarahartwork » 29 Dez 2018 19:29

Wärst du bitte mal so nett, mich nicht neidisch zu machen? :P
Ich hatte gestern Abend aber auch nochmal Eis. Vom Edeka so ein Proteineis (kein Plan welches das war); Peanut Butter Cup 320kcal für den Pott :)
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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon m@nu81 » 29 Dez 2018 19:37

Hmm, ja, das kenn ich, is ganz ok.
Mein Eis hatte 950kcal und die Tafel 1500kcal :D

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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon sarahartwork » 29 Dez 2018 19:39

Ich fands jetzt nicht überragend, aber für die Nährwerte ok :P Besser schmeckt mir das Oppo Eis (Kaufland), das ist riiiichtig lecker :)
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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon m@nu81 » 30 Dez 2018 14:52

Ich werd bekloppt :-)
Jetzt habe ich mir 3 verschiedene Programme ausgedruckt *uglysmilie*
1. Strength Cuts
2. Gainz o Glock
3. Mein 3-5-1

Und was mache ich jetzt #05#
Momentan vergleiche ich die Programme...
Am Besten gefällt mir doch GoC...oder ne Kombi aus GoC mit 5-3-1..also mit mehr Abwechslung.
15 Tage habe ich ja noch :)

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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon Souto » 30 Dez 2018 14:56

Äähhhhm wie jetzt doch nicht Schiller sondern was anderes?

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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon m@nu81 » 30 Dez 2018 15:26

Ich weiß es nicht :-)
Aber ich denke Schon, dass es Strength Cuts wird.
Am Besten fang ich Morgen mal an, den Plan zu testen, sonst wird das nix :)

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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon Souto » 30 Dez 2018 15:33

Genau mal schön antesten. Ich habe morgen die letzte Einheit vom Plan. Also Legday B. Bin schon mega gespannt.

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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon m@nu81 » 30 Dez 2018 16:27

Wie ist der Plan denn so? Gut Muskelkater?
Wie lange dauern denn die Einheiten?

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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon sarahartwork » 30 Dez 2018 17:04

Da soll noch mal einer sagen Frauen hätten Entscheidungsschwierigkeiten.. Manu toppt sie alle :-)
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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon m@nu81 » 30 Dez 2018 17:07

Es ist mir, wie soll ich sagen....schon unangenehm :)
Weiß ja auch nicht...hab glaub ich, zu viel Zeit zum Nachdenken :-)
Morgen mach ich einfach eine Einheit und gut ist *upsmilie*

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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon Souto » 30 Dez 2018 17:23

m@nu81 hat am 30 Dez 2018 16:27 geschrieben:Wie ist der Plan denn so? Gut Muskelkater?
Wie lange dauern denn die Einheiten?


Der Plan ist wirklich gut gefällt mir. Im Schnitt brauche ich 45 - 60 min pro Einheit. Besonders schlimm bezüglich Muskelkater war es von Pull A zu Legday A. Es bringt Spaß. Die Einheiten.

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Re: Nach GoC 2017, weiter mit Recordbreaker

Beitragvon Schnee.Chris » 30 Dez 2018 17:25

45min für ne Einheit - ein Traum :-)

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