NDM KDK Raw+ 5.10.2019

Hier findet ihr Logs, die den Schwerpunkt auf KDK, Gewichtheben und den Strongman-Sport legen.

Moderator: Team Bodybuilding & Training

Timbo100000
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NDM KDK Raw+ 5.10.2019

Beitragvon Timbo100000 » 30 Nov 2014 13:20

Bilder und Diätplan S.68
Zuletzt geändert von Timbo100000 am 17 Mai 2019 10:43, insgesamt 39-mal geändert.
Alessandro_ hat geschrieben:Vielleicht bekommst du bald einen Preis für den maskulinsten User auf Team-Andro.

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RechteHandDesTeufels
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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon RechteHandDesTeufels » 30 Nov 2014 13:24

Hi ich les mal mit, aber wieso willst du jedes Training aufnehmen????? Das stört doch furchtbar.

Train like a fgt, look like a fgt, be a fgt (Log) :

Ätschbätsch, hab ich versteckt :D

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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon Anis » 30 Nov 2014 13:28

*pop*
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Manche wollen definirter Boy im Schwimmbad sein, LIBER MASSESCHWEIN

Timbo100000
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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon Timbo100000 » 30 Nov 2014 13:54

RechteHandDesTeufels hat geschrieben:Hi ich les mal mit, aber wieso willst du jedes Training aufnehmen????? Das stört doch furchtbar.



Als Erinnerung für später :)

Außerdem führe ich einen Yt-Kanal, es schauen zwar kaum Leute zu, aber es macht mir trotzdem Spaß :) .

https://www.youtube.com/channel/UC84gue ... Vmg/videos
Alessandro_ hat geschrieben:Vielleicht bekommst du bald einen Preis für den maskulinsten User auf Team-Andro.

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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon RechteHandDesTeufels » 30 Nov 2014 13:57

Gleichmal YT auch abonniert. Sieht verdammt gut aus.

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Beitragvon razor88888 » 30 Nov 2014 14:38

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Jack97
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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon Jack97 » 30 Nov 2014 15:20

Sowas von dabei! ;)
abergau hat geschrieben:Dass Kraftdreikämpfer dicke Wänste haben, ist ein haltloses Gerücht. (Wahr ist, dass sie übergroße Penisse haben ... damit kann man aber leben.)


Russlana Void hat geschrieben:warum so schwache leute spielen wollen immer mit speziale technik. ist wie pferde gucken gebiss zum flechte zopfe.

Timbo100000
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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon Timbo100000 » 30 Nov 2014 20:19

Log Eintrag:

Heute hartes Konditionstraining:

Tabata-Training
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Zuletzt geändert von Timbo100000 am 03 Aug 2017 12:10, insgesamt 2-mal geändert.
Alessandro_ hat geschrieben:Vielleicht bekommst du bald einen Preis für den maskulinsten User auf Team-Andro.

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Burgerfreund
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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon Burgerfreund » 30 Nov 2014 20:44

Da lese ich mit.
Ich habe 2 Jahre gebraucht, bis ich die 70 kg gedrückt habe. Mir wurde das auch nicht in die Wiege gelegt. - Markus Rühl

Stickysammlung (sollte das meiste beantworten):
http://www.team-andro.com/phpBB3/read-f ... 07724.html
Trainingsplansammlung von DZA:
http://www.team-andro.com/phpBB3/dza-s- ... 74520.html

Und das hier möchte ich allen Kalorienängstlichen jungen Leuten nahelegen sich einmal durchzulesen
http://www.team-andro.com/phpBB3/starti ... 09431.html

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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon Timbo100000 » 30 Nov 2014 20:55

Burgerfreund hat geschrieben:Da lese ich mit.



:) #03# :D
Alessandro_ hat geschrieben:Vielleicht bekommst du bald einen Preis für den maskulinsten User auf Team-Andro.

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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon Burgerfreund » 01 Dez 2014 07:26

Bei 100kg -Bizepscurl ist das ja schon ein Pflichtblog! :D

Ich bin echt gespannt auf die weitere Entwicklung.
Ich habe 2 Jahre gebraucht, bis ich die 70 kg gedrückt habe. Mir wurde das auch nicht in die Wiege gelegt. - Markus Rühl

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Und das hier möchte ich allen Kalorienängstlichen jungen Leuten nahelegen sich einmal durchzulesen
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Trainingslog: Ja
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Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Ja
Kampfsportart: Ju Jutsu uvm.
Ziel Gewicht (kg): 99
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Kampfsport
Ich bin: Drückeberger

Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon ralle13 » 01 Dez 2014 08:17

In, weil ich Anfang Nov auch einen Grawa-WK mitgemacht habe.
Ziele für das Jahr 2015:
Gesund bleiben!!!
Trainingslog

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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon Timbo100000 » 01 Dez 2014 10:02

Burgerfreund hat geschrieben:Bei 100kg -Bizepscurl ist das ja schon ein Pflichtblog! :D

Ich bin echt gespannt auf die weitere Entwicklung.



Das altuelle Max beim Bizepscurls ist 70kg. Natürlich als Cheating Curl. Aber auch beim Cheating Curl gibt es Regeln. Es gibt da sogar Deutsche Meisterschaften in Berlin.

Edit: Ich habe den Bizeps bisher nur durch Rudern und Klimmzüge trainiert. Seit einigen Wochen mache ich einmal pro Woche Bizepscurls. Ich gehe da wie folgt vor:
-Möglichst saubere(ohne Abfälschen) Curls im 3x5 oder 5x5
-langsme Steigerungen, im Studio sind 0,5er Scheiben vorhanden :-)
-sobald ich 5x5x60kg erreicht habe, beginne ich die abgefälschten Curls zu üben
-Abgefälschte Curls im 3x2 oder 3x3
Das Ganze wird nur nebenbei gemacht und nur aus Spaß an der Freude.
Alessandro_ hat geschrieben:Vielleicht bekommst du bald einen Preis für den maskulinsten User auf Team-Andro.

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Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon Burgerfreund » 01 Dez 2014 12:48

Probier mal mit viel Schwung bei der Aufwärtsbewegung und gleichzeitig die Ellenbogen nach vorne führen. Hat mir LOCKER 20 kg mehr gebracht!
:D

Nein, jetzt mal im Ernst:
In der kurzen Zeit eine so krasse Entwicklung ist echt super. Da bin ich echt gespannt wie es weiter geht.
Wenn du verletzungsfrei bleibst, könnte das echt was werden. Bist ja jetzt schon über die 500kg Gesamtlast drüber.
Ich habe 2 Jahre gebraucht, bis ich die 70 kg gedrückt habe. Mir wurde das auch nicht in die Wiege gelegt. - Markus Rühl

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Kampfsportart: Ju Jutsu uvm.
Ziel Gewicht (kg): 99
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Fachgebiet II: Kampfsport
Ich bin: Drückeberger

Re: Timbo´s Weg zum Deutschen Meister

Beitragvon ralle13 » 01 Dez 2014 12:53

ralle13 hat geschrieben:In, weil ich Anfang Nov auch einen Grawa-WK mitgemacht habe.

Man ist hier wohl nicht willkommen?
Ziele für das Jahr 2015:
Gesund bleiben!!!
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