Neues von Brandon Curry

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Moderator: Team Wettkampf

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon fabian_gymfood » 11 Sep 2019 22:43

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon M_Q » 11 Sep 2019 23:01

Das ist er, der Mr.O 2019 #04#

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon Hugger83 » 11 Sep 2019 23:32

Wenn man bedenkt was er früher mal für eine Niete war was die Form und Entwicklung angeht...
Würde sagen er und Roelly die beiden mit den bedeutendsten Entwicklungen in den letzten Jahren

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon fabian_gymfood » 13 Sep 2019 13:49

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gutes Interview #04# wenn man ihn da so sitzen sieht mit den fetten Armen und der Ader erinnert mich das total an Coleman :D
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Michael
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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon Michael » 15 Sep 2019 08:58

Für alle, die gerade aufgestanden sind:

News-Bericht: Brandon Curry ist der neue Mr. Olympia

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon fabian_gymfood » 23 Sep 2019 09:28

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon fabian_gymfood » 20 Okt 2019 11:08

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon withoutme » 20 Okt 2019 12:07

Das sieht auf den Bildern einfach so viel besser aus als auf der Bühne..

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon gabbabasti » 20 Okt 2019 16:00

Absolut. Annähernd perfekt auf den Bildern!

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon Hinterseeer » 02 Nov 2019 12:14

Einfach ein super Repräsentant für unseren Sport #04#

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon fabian_gymfood » 11 Dez 2019 11:10

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon fabian_gymfood » 04 Feb 2020 09:44

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon Spacemarine » 05 Feb 2020 19:59

Irgendwie traurig. Der Mann ist Mr. Olympia geworden und wir haben es seit September 2019 nicht mal bis zur nächsten Seite geschafft *skeptisch*

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Ich bin: ein Muskelkater

Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon BasFan » 05 Feb 2020 20:24

Ist ja auch der schlechteste O seit ever
Lesen

stefanco hat geschrieben: Nach fast 30 Jahren im "Trainingsgeschäft" bin ich auch der Meinung, dass es fast völlig egal ist, mit welchem Split man trainiert.

Die Faktoren, die den Unterschied zw. Erfolg und Misserfolg ausmachen, sind andere.

Meine Rahmenbedingungen für den Aufbau eines Trainingstages/Trainingsplanes sind:

maximal 5-7 Übungen pro Trainingstag Waden und Bauch nicht mitgezählt

jede Partie 1-2mal die Woche

3-4mal Training pro Woche

45-90 Minuten Trainingszeit pro Einheit

mindestens 2/3 aller Übungen sollten Basisübungen sein

maximal 60 Minuten ergänzendes Cardio pro WOCHE insgesamt

2-3 mal pro Woche Dehnübungen für den ganzen Körper


Abgesehen von diesen Rahmenbedingungen sind die wichtigsten Faktoren:

der Wille, sich über viele Jahre zu quälen, immer wieder ein kg mehr aufzulegen

sich auch beim Essen "quälen", um weiter aufzubauen

keine Trainingseinheit ausfallen zu lassen über Jahre hinweg

nie das Ziel aus den Augen verlieren und nie vom Programm abweichen, weil es scheinbar zu langsam voran geht


Stimmen diese Faktoren, dann kann man auch mit dem beschissensten Plan Erfolg haben.
Beachtet man jedoch das oben genannte, dann wird er schneller eintreten.

Beachtet man diese oder auch nur einen dieser Faktoren nicht oder ist man nicht in der Lage dazu, diese zu beachten, dann wird man auch mit dem besten Plan keinen Erfolg haben.

So einfach ist das.

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Re: Neues von Brandon Curry

Beitragvon fabian_gymfood » 05 Feb 2020 20:33

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