Neues von Dennis Arnold

Alles über innerdeutsche Meisterschaften und ihre Athleten.

Moderator: Team Wettkampf

Mental Power
V.I.P
 
Beiträge: 3292
Registriert: 30 Mär 2006 14:15
Wohnort: ...im Norden...
Körpergröße (cm): 182
Trainingsbeginn (Jahr): 1992
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Kampfsport: Ja
Fachgebiet I: Wettkampf
Fachgebiet II: Ernährung


 


Sternchen
V.I.P
 
Beiträge: 8651
Registriert: 21 Dez 2004 15:15
Wohnort: Hamburg
Trainingsbeginn (Jahr): 2000
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: vergeben!

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Sternchen » 24 Apr 2011 11:48

Glückwunsch zum Vizetitel!
Jetzt noch mal Gas und dann rockst du in Berlin die Hütte! #04#
Kontakt bitte über meine Website, Facebook, Instagram (eisennixe_sabrina) oder per Email - hier bin ich kaum aktiv!

www.eisennixe.com

Fa#BB
TA Elite Member
 
Beiträge: 3386
Registriert: 07 Dez 2008 15:32
Wohnort: Bremen
Körpergewicht (kg): 84
Bankdrücken (kg): 130
Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 200
Wettkampferfahrung: Ja

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Fa#BB » 24 Apr 2011 12:05

glückwunsch #04#

auf bilder ist das natürlich schwer zu erkennen. aber meinst du, dass du die form noch verbessern kannst bis berlin??

auf jedenfall gute leistung :)

Dennis Arnold
Special Guest
 
Beiträge: 57
Registriert: 13 Feb 2010 01:32
Körpergröße (cm): 178
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: KH Drücken
Ernährungsplan: Ja
Studio: ELB GYM
Ich bin: motiviert

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 24 Apr 2011 14:14

danke schön.
ja klar in den letzten 2-3 wochen geht am meisten. die form wird sich aufjedenfall verbessern, vorrausgesetzt natürlich, ich bleibe diszipliniert :)
top form ist ja auch erst in 2 wochen angesetzt, für berlin :D

Fa#BB
TA Elite Member
 
Beiträge: 3386
Registriert: 07 Dez 2008 15:32
Wohnort: Bremen
Körpergewicht (kg): 84
Bankdrücken (kg): 130
Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 200
Wettkampferfahrung: Ja

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Fa#BB » 24 Apr 2011 14:34

alles klar, dann mal viel erfolg für die kommenden wochen und dann natürlich für berlin #04#

Benutzeravatar
Thomas
Mädchen für alles
 
Beiträge: 70445
Registriert: 11 Nov 2007 17:46
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 92
Körpergröße (cm): 180
Trainingsbeginn (Jahr): 2002
Bankdrücken (kg): 160
Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 230
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: T-Bar Rudern
Ernährungsplan: Nein
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: immer nackt

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Thomas » 24 Apr 2011 15:46

Gefällt mir sehr gut! Glückwunsch zu dem tollen Ergebnis und viel Erfolg weiterhin!
Ein Auszug meiner Programme auf TEAM-ANDRO:
Bild Bild Bild Bild Bild Bild Bild BildBild Bild

Ihr wollt noch individueller und intensiver betreut werden?
Persönliches Coaching auf Anfrage! Mehr unter: ironhealth.de

Bild

poseidon1
TA Member
 
Beiträge: 293
Registriert: 26 Okt 2010 18:55

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon poseidon1 » 24 Apr 2011 15:57

coole form *upsmilie*

/e: Stasi wieder zugeschlagen? #05#
Zuletzt geändert von poseidon1 am 24 Apr 2011 23:01, insgesamt 1-mal geändert.

Benutzeravatar
ThiK
TA Stamm Member
 
Beiträge: 851
Registriert: 13 Mai 2008 19:30
Körpergröße (cm): 182
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Ernährungsplan: Ja

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon ThiK » 24 Apr 2011 22:52

Viel erfolg weiterhin :)
Mal eine andere Frage: könntest du theoretisch auch noch 2012 als Junior starten? ja oder? wenn du im Wettkampfjahr dein 21. Lebensjahr erreichst?!

uarexd
TA Member
 
Beiträge: 158
Registriert: 21 Mai 2010 13:39

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon uarexd » 26 Apr 2011 00:12

Hi bin der der hinterm Probshaus dich angesprochen hat :)

Warst auf jeden der massigste Junior wie sind den deine Umfänge
wie gestallteste deine Diät.

Gruß fetten Respekt an dich .!

Dennis Arnold
Special Guest
 
Beiträge: 57
Registriert: 13 Feb 2010 01:32
Körpergröße (cm): 178
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: KH Drücken
Ernährungsplan: Ja
Studio: ELB GYM
Ich bin: motiviert

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 26 Apr 2011 11:05

Danke für die Glückwünsche. Ja mit 21, also nächstes Jahr darf ich auch noch als Junior starten.
@uarexd du hast mich doch Backstage gesehen, das bringt dir doch mehr, als Zahlen von den Umfängen zu wissen oder nicht?^^ Thema Diät ist vielleicht ein bisschen viel für den Thread, wenns dich sehr interessiert kannst mich ja als PM nochmal fragen. Gruß

Dennis Arnold
Special Guest
 
Beiträge: 57
Registriert: 13 Feb 2010 01:32
Körpergröße (cm): 178
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: KH Drücken
Ernährungsplan: Ja
Studio: ELB GYM
Ich bin: motiviert

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 30 Apr 2011 12:31

erstmal wieder ein bisschen "voller" nach dem wettkampf :D
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.

Dennis Arnold
Special Guest
 
Beiträge: 57
Registriert: 13 Feb 2010 01:32
Körpergröße (cm): 178
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: KH Drücken
Ernährungsplan: Ja
Studio: ELB GYM
Ich bin: motiviert

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 30 Apr 2011 16:55

aktuelle form vor dem entwässern
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.

Benutzeravatar
w.dll
TA Elite Member
 
Beiträge: 3601
Registriert: 15 Jan 2009 20:39
Wohnort: Stuttgart
Körpergewicht (kg): 124
Körpergröße (cm): 187
Körperfettanteil (%): 15
Trainingsbeginn (Jahr): 2009
Bankdrücken (kg): 200
Kniebeugen (kg): 140x15
Kreuzheben (kg): 280
Oberarmumfang (cm): 50
Oberschenkelumfang (cm): 75
Wadenumfang (cm): 46
Bauchumfang (cm): 90
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Nein
Lieblingsübung: push
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 120
Ziel KFA (%): 10
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Steroide

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon w.dll » 05 Mai 2011 12:47

sidechest *teufelsmilie*
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.

Dr. Guttenberg
TA Power Member
 
Beiträge: 1001
Registriert: 12 Mär 2011 12:12

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dr. Guttenberg » 08 Mai 2011 10:43

wie ist gelaufen gestern?

Sternchen
V.I.P
 
Beiträge: 8651
Registriert: 21 Dez 2004 15:15
Wohnort: Hamburg
Trainingsbeginn (Jahr): 2000
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: vergeben!

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Sternchen » 08 Mai 2011 11:01

Glückwunsch Dennis zum Berliner Meistertitel mit Idealpunktzahl!!
Auf gehts zur DM!!
Kontakt bitte über meine Website, Facebook, Instagram (eisennixe_sabrina) oder per Email - hier bin ich kaum aktiv!

www.eisennixe.com

VorherigeNächste

Zurück zu Amateur News

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 11 Gäste