Neues von Dennis Arnold

Alles über innerdeutsche Meisterschaften und ihre Athleten.

Moderator: Team Wettkampf

Dennis Arnold
Special Guest
 
Beiträge: 57
Registriert: 13 Feb 2010 01:32
Körpergröße (cm): 178
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: KH Drücken
Ernährungsplan: Ja
Studio: ELB GYM
Ich bin: motiviert

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 08 Mai 2011 11:22

danke :D
hier ein bild von gestern mit ronny
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.


 


Fa#BB
TA Elite Member
 
Beiträge: 3386
Registriert: 07 Dez 2008 15:32
Wohnort: Bremen
Körpergewicht (kg): 84
Bankdrücken (kg): 130
Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 200
Wettkampferfahrung: Ja

Ric FST-7
TA Neuling
 
Beiträge: 1
Registriert: 09 Mai 2011 22:25

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Ric FST-7 » 09 Mai 2011 22:27

Glückwunsch nochmal und viel glück bei der Deutschen .. baller sie weg :D

Benutzeravatar
__Mikush__
TA Neuling
 
Beiträge: 27
Registriert: 11 Aug 2009 18:58
Wohnort: berlin
Körpergewicht (kg): 95
Körpergröße (cm): 177
Körperfettanteil (%): 12
Trainingsbeginn (Jahr): 2009
Bankdrücken (kg): 150
Kniebeugen (kg): 180
Kreuzheben (kg): 210
Oberarmumfang (cm): 44
Oberschenkelumfang (cm): 65
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Nein
Lieblingsübung: Bankdrücken
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 150
Ziel KFA (%): 5
Studio: McFit
Fachgebiet I: Ernährung
Fachgebiet II: Training
Ich bin: auf dem weg

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon __Mikush__ » 11 Mai 2011 12:34

Herzlichen Glückwunsch auch von mir nochmal, falls du dich erinnern kannst ich war der hinter dir auf der Newcommer:-D
auf die Masse bin ich echt neidisch:-D
Ich verstehe nicht wieso ihr euch mit euren Trainingsleistungen brüstet wenn ihr das Gewicht über ein paar cm bewegt?!

Bankdrücken grade so rausheben können und dann 3cm runterlassen und wieder hoch drücken? Wenn ihr gut seit bis 90° runterlassen?

Oder Kniebeugen? Hofknickse? genau das gleiche Spiel sich da 150kg drauf packen und dann nicht einmal ne halbe ordentliche Wdh. machen können? und die ganzen anderen 1000 Übungen?
Man kriegt euren Arsch auf den Boden man wenn ich das überall lese wie sone dünnen Hämpflinge Gewichte packen die fast meine Max. Gewichte sind könnte ich kotzen, weil ich steh dann als Lappen da... NUR WEIL ICH SAUBER UND ORDENTLICH TRAINIERE UND DEN VOLLEN BEWEGUNGSRADIUS AUSNUTZE DEN MIR MEINE GELENKE ZULASSEN!?

Oder seid ihr einfach nur zu DUMM?

uarexd
TA Member
 
Beiträge: 158
Registriert: 21 Mai 2010 13:39

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon uarexd » 12 Mai 2011 17:38

glückwunsch zum Berliner Titel

Dennis Arnold
Special Guest
 
Beiträge: 57
Registriert: 13 Feb 2010 01:32
Körpergröße (cm): 178
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: KH Drücken
Ernährungsplan: Ja
Studio: ELB GYM
Ich bin: motiviert

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 12 Mai 2011 21:34

danke für die glückwünsche. übermorgen wirds ernst auf der deutschen
freue mich alle athleten zu sehen und eine hoffentlich coole zeit dort zu haben

Sternchen
V.I.P
 
Beiträge: 8651
Registriert: 21 Dez 2004 15:15
Wohnort: Hamburg
Trainingsbeginn (Jahr): 2000
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: vergeben!

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Sternchen » 16 Mai 2011 13:15

Glückwunsch zum 3. Platz bei der DM in Deiner allerersten Saison - bin mir sicher, da geht nächstes Jahr noch was! :D

Verschiebe es jetzt mal in die Amateure, da gehörst Du jetzt nämlich hin. ;)
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Kontakt bitte über meine Website, Facebook, Instagram (eisennixe_sabrina) oder per Email - hier bin ich kaum aktiv!

www.eisennixe.com

Dennis Arnold
Special Guest
 
Beiträge: 57
Registriert: 13 Feb 2010 01:32
Körpergröße (cm): 178
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: KH Drücken
Ernährungsplan: Ja
Studio: ELB GYM
Ich bin: motiviert

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 17 Mai 2011 14:12

das nächste jahr wird sicherlich noch was gehen, war ja meine erste diät und dementsprechend schwierig. nächstes mal wird routinierter und mit mehr erfahrung ran gegangen und dann weiß der körper ja auch was auf ihn zu kommt.

danke sternchen sabrina :D

Benutzeravatar
depudee
TA Neuling
 
Beiträge: 5
Registriert: 17 Mai 2011 08:54
Wohnort: Hamburg
Körpergewicht (kg): 92
Körpergröße (cm): 180
Körperfettanteil (%): 25
Trainingsbeginn (Jahr): 2010
Oberarmumfang (cm): 41
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Ziel KFA (%): 15
Studio: Universum
Ich bin: Frisör

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon depudee » 18 Mai 2011 10:53

Du müsstest dir bitte noch ne andere Frisur zulegen. Ansonsten alles Top. :)
Bild

Dennis Arnold
Special Guest
 
Beiträge: 57
Registriert: 13 Feb 2010 01:32
Körpergröße (cm): 178
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: KH Drücken
Ernährungsplan: Ja
Studio: ELB GYM
Ich bin: motiviert

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 18 Mai 2011 11:00

;) ich mach nicht was den leuten gefällt, ich mach was mir gefällt. ich lebe ja schließlich für mich und nicht für andere ;)

Sternchen
V.I.P
 
Beiträge: 8651
Registriert: 21 Dez 2004 15:15
Wohnort: Hamburg
Trainingsbeginn (Jahr): 2000
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: vergeben!

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Sternchen » 18 Mai 2011 11:34

depudee hat geschrieben:Du müsstest dir bitte noch ne andere Frisur zulegen. Ansonsten alles Top. :)


was'n das fürn Spruch? :-) :-)
Kontakt bitte über meine Website, Facebook, Instagram (eisennixe_sabrina) oder per Email - hier bin ich kaum aktiv!

www.eisennixe.com

FlexkingHH
TA Power Member
 
Beiträge: 1030
Registriert: 12 Feb 2010 02:20
Körpergewicht (kg): 93
Körpergröße (cm): 180
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Bankdrücken (kg): 160
Kniebeugen (kg): 160
Oberarmumfang (cm): 47
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Nein
Kampfsport: Ja
Ziel Gewicht (kg): 98
Studio: Mc Fit
Ich bin: STARK !

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon FlexkingHH » 18 Mai 2011 11:35

@Dennis Arnold

was wiegtest du auf der bühne ?


mfg

Benutzeravatar
David Henry
TA Elite Member
 
Beiträge: 7830
Registriert: 24 Mai 2009 16:15
Trainingsbeginn (Jahr): 2006
Steroiderfahrung: Nein

Benutzeravatar
depudee
TA Neuling
 
Beiträge: 5
Registriert: 17 Mai 2011 08:54
Wohnort: Hamburg
Körpergewicht (kg): 92
Körpergröße (cm): 180
Körperfettanteil (%): 25
Trainingsbeginn (Jahr): 2010
Oberarmumfang (cm): 41
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Ziel KFA (%): 15
Studio: Universum
Ich bin: Frisör

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon depudee » 18 Mai 2011 13:08

Naja, wenn du dich auf die Bühne stellst dann doch um anderen zu gefallen... Mit schiggerer Haarpracht wärst du mindestens zweiter geworden.
Nein Spass. Wollt nur meine Meinung kund tun...
Bild

Dennis Arnold
Special Guest
 
Beiträge: 57
Registriert: 13 Feb 2010 01:32
Körpergröße (cm): 178
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: KH Drücken
Ernährungsplan: Ja
Studio: ELB GYM
Ich bin: motiviert

Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 18 Mai 2011 22:58

hab ca 91 kg auf der bühne gewogen.

VorherigeNächste

Zurück zu Amateur News

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 13 Gäste