Neues von Ilario Rongioletti

Alles über innerdeutsche Meisterschaften und ihre Athleten.

Moderator: Team Wettkampf

Matze
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Neues von Ilario Rongioletti

Beitragvon Matze » 05 Jul 2009 13:49

http://www.ilario.de

Name: Ilario Rongioletti
Team Andro Nick: Ilario

Geburtstag: 07.08.1972
Geburtsort: Trier
Wohnort: Trier
Beruf: selbst. Eisdielenbesitzer
Hobbys: Motorräder, Bodybuilding

Größe: 1,76 m
Wettkampfgewicht: 98 - 102 kg
Offseasongewicht: 110-115 kg
Bizeps: 50 cm
Brust: 138 cm
Taille: 95 cm
Oberschenkel: 77 cm
Waden: 46 cm

Trainingsstil: Volumen
Ziele: Gesund bleiben ;-)


Ilario trainiert bereits seit er 23 ist.

Im Jahr 2000 fing er an Leistungsorientiert zu trainieren.


Erfolge

1.
2002
NABBA Deutscher Meiser Athletik-Klasse und 3. Platz WM


2.
2003
NABBA Deutscher Meister und Weltmeister Superbody "over 30"

3.
2004
NABBA DM MÄnnerklasse III 4. Platz

2007
1. Platz Grossper Preis von Hessen und Rheinland Pfalz Männerklasse IV + Gesamtsieg
1. Platz Deutsche Meisterschaft Männerklasse IV

2008
1. Platz Südwestdeutsche Meisterschaft Männerklasse V + Gesamtsieg
1. Platz Deutsche Meisterschaft Männerklasse V

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Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon Dranosh » 05 Jul 2009 15:12

beruf: eisdielenbesitzer?
der muss nerven haben in der Diät hehe

ein toller Körper, die side chest pose gefällt mir am besten, erstmal das interview auschecken

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Wettkampferfahrung: Nein
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ich bin: Trainingsgeil

Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon Kniebeugemaster » 06 Jul 2009 12:26

#04# #04# #04#

Tollter Athlet !!! Spitze.... weiter so !!!!!!!!!!!!!

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Wettkampferfahrung: Ja
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Ernährungsplan: Ja

Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon Barby » 07 Jul 2009 01:38

Finale_Teil2_(192).JPG
Finale_Teil2_(195).JPG
Finale_Teil2_(207).JPG
Finale_Teil2_(238).JPG
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Oberarmumfang (cm): 45
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Ernährungsplan: Ja
Studio: aktiv sport
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: Verrückter ;)

Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon legpress » 07 Jul 2009 07:41

@knoodie
Wenn du beim Ilario betreut wirst, dann ist sogar der Wöchentliche Formcheck während der Diät im Eiscafe Hardcore *uglysmilie* #04#

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Steroiderfahrung: Nein
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Lieblingsübung: Klimmzüge
Ziel Gewicht (kg): 999
Ziel KFA (%): 1
Ich bin: krieger

Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon weidenkind » 08 Jul 2009 12:39

im anfangspost ist der websiten-name falsch geschrieben!
Gehirnmuskel hat geschrieben:Tu dir selber einen Gefallen und iss deinen kleinen Bruder einfach auf. Hat 1. viele
Proteine und 2. geht er dir dann beim Training nicht mehr so auf den Sack...

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Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon Barby » 08 Jul 2009 13:08

weidenkind hat geschrieben:im anfangspost ist der websiten-name falsch geschrieben!


ohhhhhhhh ja stimmt *uglysmilie* . Danke.
heißt natürlich: www.ilario.de :p


@knoodie: bei so viel alltäglichem Eis reagiert er nicht mehr drauf !!! Eher ist es für seine Athleten die er vorbereitet schwer. Die machen da was mit wenn sie durch die Eisdiele laufen müssen :-o ...
Zuletzt geändert von Barby am 08 Jul 2009 13:19, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon BB-Prototyp » 08 Jul 2009 13:18

weidenkind hat geschrieben:im anfangspost ist der websiten-name falsch geschrieben!


- geändert - #04#

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Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon Barby » 08 Jul 2009 13:22

BB-Prototyp hat geschrieben:- geändert - #04#



huch das ging aber schnell........ Daaaaaaaaaaaaaaaaanke

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Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon BB-Prototyp » 22 Nov 2010 10:48

Gewinner der Männerklasse 4 und Gesamtsieg der Int. Süd-West-Deutsche Meisterschaft 2010
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Körpergröße (cm): 176
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Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Nein
Ernährungsplan: Ja
Studio: FitX Siegen
Fachgebiet I: Ernährung
Fachgebiet II: Wettkampf
Ich bin: fokussiert

Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon overfourty » 22 Nov 2010 21:34

Noch zwei Bilder vom Gesamtsieger:
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Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon Matze » 25 Nov 2010 01:43

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Wohnort: Schwerin
Körpergewicht (kg): 95
Körpergröße (cm): 172
Körperfettanteil (%): 6
Trainingsbeginn (Jahr): 1996
Bankdrücken (kg): 210
Kniebeugen (kg): 250
Kreuzheben (kg): 250
Oberarmumfang (cm): 50
Brustumfang (cm): 130
Oberschenkelumfang (cm): 69
Wadenumfang (cm): 48
Bauchumfang (cm): 78
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: enges Bankdrück
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Ja
Kampfsportart: Boxen
Ziel Gewicht (kg): 120
Studio: Olympic Fitness Club
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: Cooler Typ

Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon Steve Benthin » 25 Nov 2010 02:08

Hey Matze und Ilario!!!
Super Fotos,gute Bearbeitung Matze und Ilario,brutale Form!
Alles Gute auf der Dm für dich Ilario,du bist mein (Tip) bzw Favorit für den Gesamtsieg,also entäusch mich nicht!

Lg Steve

p.s Shooting in seiner Eisdiele mit zwei Eis in der Hand anstatt die Kurzhanteln wäre auch nen cooles Picture ;-)

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Re: Ilario Rongioletti

Beitragvon phil360 » 25 Nov 2010 20:03

knüppelhart der kerl *upsmilie*

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