Neues von Kenny Keuscher

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Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon BB-Prototyp » 01 Dez 2011 20:30

Name: Kenny Keuscher

kk.jpg


2011 IDM Männer 4 - 1ter
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Re: Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon BB-Prototyp » 01 Dez 2011 20:30

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Re: Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon Pump Toor » 03 Feb 2012 17:53

boom #04#
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Re: Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon Jajinho.hh » 07 Feb 2012 18:42

Wow das sieht richtig klasse aus! Bin beeindruckt *upsmilie*

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Re: Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon Pump Toor » 10 Feb 2012 14:53

kleines video nach unserem brust und trizeps training
http://www.youtube.com/watch?v=A4GB3SkN ... e=youtu.be

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Re: Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon bach0212 » 10 Feb 2012 18:04

Pump Toor hat geschrieben:kleines video nach unserem brust und trizeps training
http://www.youtube.com/watch?v=A4GB3SkN ... e=youtu.be


Jo Dank dir! Kenny sieht Bombe aus die Linie ist ein Traum ;) Hast aber auch gut draufgepackt pump toor #04#

Lee haney stile #13#
http://www.youtube.com/watch?v=hv9iKqWv ... wXByKgOXg7

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Re: Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon Pump Toor » 10 Feb 2012 22:23

bach0212 hat geschrieben:
Pump Toor hat geschrieben:kleines video nach unserem brust und trizeps training
http://www.youtube.com/watch?v=A4GB3SkN ... e=youtu.be


Jo Dank dir! Kenny sieht Bombe aus die Linie ist ein Traum ;) Hast aber auch gut draufgepackt pump toor #04#

Lee haney stile #13#
http://www.youtube.com/watch?v=hv9iKqWv ... wXByKgOXg7


Danke! Ich werde hier euch immer auf dem laufenden halten und immer wieder neue Videos und auch mal pics reinstellen, da kenny es leider zeitlich nicht schafft und wir eh zusammen trainieren mach ich das für ihn.

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Re: Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon bach0212 » 11 Feb 2012 19:50

Fands immer schade das so wenig von Kenny zu sehen war, freut mich wenn du uns auf dem laufenden hälst #04#
arbeitet Kenny eigentlich noch als Fitnesskaufmann?
lg

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Re: Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon Pump Toor » 11 Feb 2012 21:30

Kenny arbeitet als fitness trainer und macht auch personal training alles hier in kassel im friends gym, wo wir beide regelmäßig zusammen trainieren. hier mal eins meiner lieblingsbilder vom kenny
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Trainingsbeginn (Jahr): 2009
Bankdrücken (kg): 100X8
Kniebeugen (kg): 135XPitt
Kreuzheben (kg): 155X8
Oberarmumfang (cm): 42
Brustumfang (cm): 120
Oberschenkelumfang (cm): 64
Wadenumfang (cm): 41
Bauchumfang (cm): 88
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Pitt Force
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ziel Gewicht (kg): 90
Ziel KFA (%): 10
Fachgebiet I: Training
Ich bin: mental stark

Re: Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon Amagedonn » 14 Feb 2012 21:49

Pump Toor hat geschrieben:kenny beim t-bar rudern

http://clips.team-andro.com/watch/5d351 ... -offseason


das ist die übung mit der er den oberen rücken aufbaut ?
die besten trainer von team-andro:

KarstenPf.: Pitt Force Meister
primitive: der stille,erfahrene und mit vielen guten Tipps.
biqmil: kreatin meister!
thainicky: Legende!
stefanco: viele gute auf praxis bezogene tipps.

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Re: Neues von Kenny Keuscher

Beitragvon Pump Toor » 21 Feb 2012 18:25

Amagedonn hat geschrieben:
Pump Toor hat geschrieben:kenny beim t-bar rudern

http://clips.team-andro.com/watch/5d351 ... -offseason


das ist die übung mit der er den oberen rücken aufbaut ?


um generell im rücken dichte aufzubauen

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