Neues von Raik Olbricht

Alles über innerdeutsche Meisterschaften und ihre Athleten.

Moderator: Team Wettkampf

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Johani » 24 Jul 2019 12:17

88kg bei 12 weeks out, 3400/TT-3000 NTT
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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Birdy » 25 Jul 2019 18:53

Sehr stimmig #10#

Interessant auch der Vergleich zum Beginn des Threads 2012, da ist doch Einiges hinzugekommen #04#
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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Billybob255 » 26 Jul 2019 09:11

Lese mit! Geile Form #04# welche WK sind geplant??

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Johani » 26 Jul 2019 12:13

GNBF & DFAC

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Johani » 07 Aug 2019 12:42

Danke Billybob! Wirklich was dazu gekommen an Muskulatur ist über die 3 Jahre Training mit jetzt fast 42 nicht mehr...Es zeichnet sich ab das ich wieder bei 83-84 kg landen werde, um Wettkampfhärte zu haben.Ich denke aber das die Muskelqualität eine bessere ist.

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Johani » 15 Aug 2019 10:00

Der Urlaub ist vorbei und ich bin mit 86,5kg zurück.8 weeks out.
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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Frank » 15 Aug 2019 12:32

Frechheit, ich bleib zu Haus im Oktober 😄 👍🏼

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Frank » 11 Okt 2019 19:17

Raik, hat mich gefreut jemanden mit einer ähnlich entspannten (und meiner Ansicht nach gesunden) Einstellung getroffen zu haben. Viel Erfolg, falls das hier noch liest 👍🏼

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon ricxxl » 11 Okt 2019 20:19

Er hat mich gestern nochmal besucht und wir haben uns die Form angeschaut und alles durchgepost. Vorhin habe ich Bilder gesehen mit Farbe drauf. Bestform, richtig, richtig gut. Gib alles mein Freund.

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Johani » 13 Okt 2019 12:35

@Frank: Danke für das Kompliment, ich kann das nur zurück geben.
Das bringt wohl das Alter mit sich oder der Job. *drehsmilie*
Glückwunsch zu deinem 3.Platz von mir.
Da soll mal einer bei den Haxen sagen das zu viel Laufen schlecht für die Beinentwicklung ist.
Hammergeräte hast du dir da ran gezüchtet. *upsmilie*

@Rauni:Du warst von Anfang an (2007 - dato) immer für mich da und nimmst dir wann immer die nötige Zeit, um bestehende Probleme zu bewältigen.
Danke Koile, wir hören uns. #04#

Anbei noch ein paar Bilder die während der Vorbereitung auf die 16.GNBF Meisterschaft entstanden sind und für mich dazu dienen hier immer mal wieder auf meine Bodybuildingentwicklung zu schauen.
Zuletzt geändert von Johani am 13 Okt 2019 12:59, insgesamt 1-mal geändert.

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Johani » 13 Okt 2019 12:45

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Johani » 13 Okt 2019 12:48

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Johani » 13 Okt 2019 12:50

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Re: Neues von Raik Olbricht

Beitragvon Johani » 13 Okt 2019 12:52

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