No Cuts, no Glory - Finales Update online

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Re: No Cuts, no Glory

Beitragvon NGTNIGHT » 04 Mai 2019 12:57

Hab meinen Deload jetzt endlich komplett hinter mir. Morgen kommt dann noch n Restday. Freue mich schon riiiichtig wieder richtig trainieren zu können. Die Deload tat zwar gut, aber der arme mangelnde Pump ;( guckste in Spiegel und siehst n Lappen ;(

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Re: No Cuts, no Glory

Beitragvon Birgit Scheum » 04 Mai 2019 13:15

NGTNIGHT hat am 04 Mai 2019 12:57 geschrieben:( guckste in Spiegel und siehst n Lappen ;(

Also alles wie immer, Du *lauch*
Sach maaa, verschweigst Du mir irgendwas #05# neue Frau, Zweitfrau oder wie oder ..... wer liefert Dir die Fotos für das Instafutter ? *teufelsmilie*

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Re: No Cuts, no Glory

Beitragvon NGTNIGHT » 04 Mai 2019 14:04

Ich habe einen Kontaktgrill und kann mittlerweile kochen. Nur backen fällt mir nach wie vor schwer *uglysmilie*

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Re: No Cuts, no Glory

Beitragvon firemark » 04 Mai 2019 17:16

NGTNIGHT hat am 04 Mai 2019 14:04 geschrieben:Ich habe einen Kontaktgrill und kann mittlerweile kochen. Nur backen fällt mir nach wie vor schwer *uglysmilie*

Kontaktgrill haben wir auch seit einer Woche (**) (**)
Bild Bild Bild Bild Bild

Schupo hat am 19 Mär 2019 17:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

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Re: No Cuts, no Glory

Beitragvon firemark » 04 Mai 2019 20:42

NGTNIGHT hat am 04 Mai 2019 19:43 geschrieben:Auch von Tefal? Das Ding ist der Hammer (**)

Jep *liebhabensmilie*
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Schupo hat am 19 Mär 2019 17:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

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Re: No Cuts, no Glory

Beitragvon holzchris » 04 Mai 2019 20:52

NGTNIGHT hat am 04 Mai 2019 19:43 geschrieben:Auch von Tefal? Das Ding ist der Hammer (**)

Der is nur top. Mach da echt alles drauf *grill*
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Re: No Cuts, no Glory

Beitragvon firemark » 05 Mai 2019 18:38

holzchris hat am 04 Mai 2019 20:52 geschrieben:
NGTNIGHT hat am 04 Mai 2019 19:43 geschrieben:Auch von Tefal? Das Ding ist der Hammer (**)

Der is nur top. Mach da echt alles drauf *grill*

Hab den jetzt etwas mehr, als eine Woche und der ist jeden Tag in Betrieb #04# Selbst die Kids lieben ihn wegen der Sandwiches :-)
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Schupo hat am 19 Mär 2019 17:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

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Re: No Cuts, no Glory

Beitragvon NGTNIGHT » 09 Mai 2019 10:14

Persönliche Einschätzung zu den letzten 4 Wochen:

Es hat sich leider nicht viel getan, Oberkörper Form wirkt auf mich identisch zu vorher. Meine Beine sind nun allerdings etwas freier als zuvor.
Wieso die geringe Veränderung? Ganz klar: Faulheit gegenüber Cardio. Ich hatte zwar bis auf 2-3 Tage immer meine 10-14k Schritte, aber joggen?... Leider auch nur 2-3 mal die Vorgaben berücksichtigt. Aber ich gelobiege Besserung und halte mich in den letzten 4 Wochen wieder komplett an die Vorgaben, auch wenn ich an TT jetzt unter 2000 & an NTT unter 1500 Kalorien bin #04#

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Re: No Cuts, no Glory

Beitragvon Birgit Scheum » 09 Mai 2019 10:25

Supernobbe hat am 09 Mai 2019 10:15 geschrieben:Gutes Update #04# und extra für @Birgit Scheum die Hose wieder gewurschtelt :o

Dann schau ich mir das Elend gar nicht erst an *facepalm*

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Re: No Cuts, no Glory

Beitragvon firemark » 09 Mai 2019 15:26

Also ich finde der Unterbauch ist etwas definierter. Das V ist besser zu sehen #04#
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Schupo hat am 19 Mär 2019 17:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

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Re: No Cuts, no Glory - Finales Update online

Beitragvon NGTNIGHT » 01 Jun 2019 13:46

So, Finale ist online. In Kurzfassung: es hätte mehr rausgeholt werden können. Nur kam dies und das und jenes, was man so als Ausrede hätte nehmen können, aber so ganz unterm Strich ging einfach die Lust flöten etc.
Ich freue mich auf eine Woche ohne tracken und mit Schokolade, bevor ich die letzten 4kg (bis nächste Woche wahrscheinlich etwas mehr :-) ) in weiteren 8 Wochen Diät in Eigenregie angehen werde #04#

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