Off season update

Stellt Videos von euch rein und dokumentiert so eure körperlichen Fortschritte und laßt diese bewerten. Auch Posing!

Moderator: Team Bodybuilding & Training

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Hendy1616
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Off season update

Beitragvon Hendy1616 » 01 Feb 2011 00:54

Ansehen auf youtube.com
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Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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XTrain
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Re: Off season update

Beitragvon XTrain » 05 Apr 2011 16:17

Bild
randall hat geschrieben:dicke ficken ist wie mofa fahren. es macht nur so lange spaß, bis die freunde einen dabei sehen...

timothy PITTer
 

Re: Off season update

Beitragvon timothy PITTer » 05 Apr 2011 16:42

Niemals 8% Körperfett!!! Eher 18%!

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memroy
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Re: Off season update

Beitragvon memroy » 05 Apr 2011 19:25

XTrain hat geschrieben:Bild

*sonstsmilie*

Niko439
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Re: Off season update

Beitragvon Niko439 » 05 Apr 2011 19:34

Solangsam wirds peinlich^^
always a bunch of weakfags quartersquatting 1plate giving advices

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LK93
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Re: Off season update

Beitragvon LK93 » 15 Apr 2011 14:45

Bevor du mehr solcher Videos machst, lern erstmal Kreuzheben und Englisch^^

Körper ist ganz okay, hab jetzt kein komplettes Vorher/Nachherbild im Kopf.

Jormugandr
 

Re: Off season update

Beitragvon Jormugandr » 17 Apr 2011 15:21

Beim Absenken schleifst du die Hantel komplett am Oberschenkel runter. Das ist doch nicht dein Ernst? Wird so ca. jedes Mal gesagt/geschrieben, dass man das vermeiden soll.
Ich kriege Kreuzheben auch noch nicht annehmbar hin, aber mir ist das zumindest bewusst.

LeftTheBuilding
 

Re: Off season update

Beitragvon LeftTheBuilding » 23 Apr 2011 21:26

Sorry, was ich null verstehe - da werden zig Videos aufgenommen zur KH-Technik und rumdiskutiert, wie der Rücken auszusehen hat und wann er einrundet. Und dann wird bei wirklich JEDER anderen Übung mit LH die Stange einfach hochgewuchtet und drauf geschissen, ob der Rücken gerade ist ... oO

Wenn man eins ausm KH lernen sollte, dann ist das doch, wie man schwere Gewichte mit korrekter Haltung in Richtung Hochstrecke bringt. Wieso setzt man diese Kenntnisse nicht auch bei allen anderen Übungen ein?

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Gugy
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Re: Off season update

Beitragvon Gugy » 23 Apr 2011 21:39

Die Deadlifts sind scheiße.

Körperlicher Entwicklungsverlauf ist ja in Ordnung. Aber das ganze so groß an die Glocke zu hängen bei den Daten (meine sind auch nicht die besten) ist überzogen. und was mit LBS irgendwas, wir haben KG?

Naja du bist ehrgeizig und nimmst di sache ernst, das ist gut. Mach weiter so, aber etwas weniger ego Trip
Neuer LOG:

http://www.team-andro.com/phpBB3/burenh ... 49420.html

Meine Entwicklung:

http://www.team-andro.com/phpBB3/mit-ad ... 75957.html



Tiamat hat geschrieben:was hast du denn für eine katabole Paranoia?! Wer nennt sich denn Sportler und hat Angst vor 5 Mal die Woche Training? Geräteturner & co trainieren gar 6 Mal die Woche und es gibt jede Menge Leute in Deutschland die täglich ihre 8 Stunden auf dem Bau knüppeln und abends noch trainieren gehen und danach ihre Frau bügeln.

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Re: Off season update

Beitragvon Armani41 » 30 Apr 2011 04:02

Blamierst du dich eig. extra mit deinen Videos?
Pain is temporary, Glory is forever



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Re: Off season update

Beitragvon BBHeN » 30 Apr 2011 12:54

0:18 ist doch nicht dein ernst *sonstsmilie* wenn das aktuell ist #05# außer der brust und vielleicht ansatzweise die schultern sieht man da gar nicht dass du trainierst, also wenn das 41 cm sind *sonstsmilie*

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Re: Off season update

Beitragvon R.Lyznik » 30 Apr 2011 14:49

BBHeN hat geschrieben:0:18 ist doch nicht dein ernst *sonstsmilie* wenn das aktuell ist #05# außer der brust und vielleicht ansatzweise die schultern sieht man da gar nicht dass du trainierst, also wenn das 41 cm sind *sonstsmilie*


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Re: Off season update

Beitragvon Bruutus » 26 Okt 2012 18:45

Wen wundert das hier im Forum eigentlich.
Würde man die ganzen Heinzen die hier ihre selbstbeweihräucherung exerzieren leibhaftig vor sich trainieren sehen, hätten einige einen Spitzen sixpack vom totlachen.

Entsetzliche Schwätzer mit ausgeprägtem geltungsdrang.

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Comph
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Re: Off season update

Beitragvon Comph » 26 Okt 2012 23:15

Hab mich schon gewundert warum das Video schon weg ist, bis ich die Totengräberaktion hier bemerkt habe. 8-|

cash&money
 

Re: Off season update

Beitragvon cash&money » 12 Mär 2013 23:28

haha aber geich das video raus nehmen der hammer!!! aber leute ihr seit auch nicht nett!! :-)


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