OffSeasonRaptorBaS

Alles rund um das Team "Squatosaurus: Raptor Edition" in der 2015er Runde von Big and Strong

Moderator: Team Coaching

x20ckx
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Re: OffSeasonRaptorBaS

Beitragvon x20ckx » 02 Nov 2015 22:51

20kg Steigerung sind echt unnormal geil, Respekt! :)

Das mit dem Aufholen bekommst du hin, die zweite Smolov Woche ist ziemlich easy, auf jeden Fall leichter als die erste. Da sind 4 Einheiten problemlos möglich denke ich. ;)


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Ian
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Re: OffSeasonRaptorBaS

Beitragvon Ian » 24 Nov 2015 08:42

Bin auchn noch dabei... Hab nur momentan keine Zeit und dementsprechend auch keine Lust zum loggen. Training findet aber statt!
Musste nach 2 Wochen Smolov wegen krankheit pasusieren und hab dann nochmal einen Russian Cycle begonnen, weil ich nebenher auch noch 2 mal laufen gehen möchte. Hab da eventuell für nächstes Jahr nen Marathon im Auge.
Gewicht ist mir etwa zu hoch geworden bzw. Form zu schlecht, deswegen beim Essen nochmal mehr drauf achten was gegessen wird und Carbs runterfahren.
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