Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader. Next Meet Insanity

Hier findet ihr Logs, die den Schwerpunkt auf KDK, Gewichtheben und den Strongman-Sport legen.

Moderator: Team Bodybuilding & Training

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1Baum
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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon 1Baum » 27 Feb 2019 21:32

FitNotes Workout - Montag 25th Februar 2019

** Bank, Ringfinger, Paused **
- 160.0 kgs x 1 rep
- 160.0 kgs x 1 rep
- 160.0 kgs x 1 rep
- 160.0 kgs x 1 rep
- 160.0 kgs x 1 rep

** Schrägbank, Ringfinger, Tng **
- 120.0 kgs x 4 reps

FitNotes Workout - Dienstag 26th Februar 2019

** Bank, Ringfinger, Tng **
- 162.5 kgs x 6 reps

** Schrägbank, Ringfinger, Tng **
- 125.0 kgs x 6 reps



FitNotes Workout - Mittwoch 27th Februar 2019

** Bank, Ringfinger, Paused **
- 142.5 kgs x 3 reps
- 142.5 kgs x 3 reps
- 142.5 kgs x 3 reps
- 142.5 kgs x 3 reps
- 142.5 kgs x 3 reps

** Latzug, Hammergriff **
- 50.0 kgs x 15 reps
- 60.0 kgs x 15 reps
- 70.0 kgs x 15 reps
- 80.0 kgs x 10 reps
- 80.0 kgs x 10 reps
- 80.0 kgs x 10 reps
- 80.0 kgs x 10 reps

** Rudern, Kabelzug, Eng **
- 50.0 kgs x 15 reps
- 60.0 kgs x 15 reps
- 70.0 kgs x 15 reps
- 80.0 kgs x 15 reps
- 80.0 kgs x 15 reps

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1Baum
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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon 1Baum » 28 Feb 2019 21:21

Heute 20x10 und 10x20 Liegestütz in insgesamt 60min gemacht.
Grund ist:
beitrag10079512.html#p10079512

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Sorrow66
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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon Sorrow66 » 01 Mär 2019 10:46

2000, wtf man :-)

Und du trainierst jetzt Bewegungsausführung und überlegst dir welche "Staffelung" du machst?

Hauptsache du verzählst dich nicht :-)

Edit: Grade das gefunden https://shop.windhund.com/blogs/sportbo ... gen-konnen

Manche Leute sind schon verrückt :-)

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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon Asstograss » 01 Mär 2019 11:36

gelangen dem Österreicher Johann Schneider ganze 112 Stück mit den Händen auf rohen Eiern.


Und wie soll das gehen?

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Sorrow66
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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon Sorrow66 » 01 Mär 2019 13:32

Asstograss hat am 01 Mär 2019 11:36 geschrieben:
gelangen dem Österreicher Johann Schneider ganze 112 Stück mit den Händen auf rohen Eiern.


Und wie soll das gehen?


Eier richtig hinlegen halt :-)

Find die über 10k ohne Pause ehrlich gesagt etwas abgefuckter *uglysmilie*

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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon desBedarfs » 01 Mär 2019 14:34

10.000 Ohne Pause? Wtf wie soll das gehen :-)

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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon 1Baum » 01 Mär 2019 20:06

Komme mir da vergleichsweise schon läppisch vor, mit meinem 2000er Versuch am Sonntag :-)

FitNotes Workout - Freitag 1st März 2019

** Bank, Ringfinger, Paused **
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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon AncientEgyptian » 02 Mär 2019 13:51

Und ich Fettsack freu mich, wenn ich 25 schaffe

Wie schwer sind die Leute, die sowas machen? 12kg? #guenni#
"Pauschalisierungen sind generell scheiße."


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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon 1Baum » 03 Mär 2019 20:12

1065 hab ich gemacht. Wäre ab jetzt nur noch grinden mit Schmerz :-)

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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon 1Baum » 04 Mär 2019 07:46

Bis 500 ging alles noch ganz gut und fix. Ab 800 war das dann richtig merkwürdig. Als würde die Muskulatur einfach taub werden und sich nicht mehr ansteuern lassen. Nicht übersäuert oder so, aber es ging einfach nichts mehr. Hätte noch 10er und 5er machen können. Aber das hätte auch nicht ewig geklappt :-)
Naja 1065 ist schonmal net schlecht. Zwar Wette verloren, aber ist doch nur Geld :o

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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon Sorrow66 » 04 Mär 2019 08:52

Hättest halt um die 1000 wie vorgeschlagen gewettet und nicht gleich auf 2000 erhöht :D

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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon Baranej » 04 Mär 2019 11:58

Krümel_Monster hat am 04 Mär 2019 09:42 geschrieben:Klimmzugwette?


Uhh, einen ganzen Tag lang Klimmzüge. Danach kann man wahrscheinlich paar Tage seine Arme nicht mehr heben :-)

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Re: Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader S.16 200kg Bank

Beitragvon Gnom12 » 04 Mär 2019 12:00

Baranej hat am 04 Mär 2019 11:58 geschrieben:
Krümel_Monster hat am 04 Mär 2019 09:42 geschrieben:Klimmzugwette?


Uhh, einen ganzen Tag lang Klimmzüge. Danach kann man wahrscheinlich paar Tage seine Arme nicht mehr heben :-)

Heben schon, aber man kriegt sie nicht mehr runter

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