Planlos von Bandscheibe zum Bundeskader. Next Meet Insanity

FitNotes Workout - Montag 25th Februar 2019

** Bank, Ringfinger, Paused **
- 160.0 kgs x 1 rep
- 160.0 kgs x 1 rep
- 160.0 kgs x 1 rep
- 160.0 kgs x 1 rep
- 160.0 kgs x 1 rep

** Schrägbank, Ringfinger, Tng **
- 120.0 kgs x 4 reps

FitNotes Workout - Dienstag 26th Februar 2019

** Bank, Ringfinger, Tng **
- 162.5 kgs x 6 reps

** Schrägbank, Ringfinger, Tng **
- 125.0 kgs x 6 reps



FitNotes Workout - Mittwoch 27th Februar 2019

** Bank, Ringfinger, Paused **
- 142.5 kgs x 3 reps
- 142.5 kgs x 3 reps
- 142.5 kgs x 3 reps
- 142.5 kgs x 3 reps
- 142.5 kgs x 3 reps

** Latzug, Hammergriff **
- 50.0 kgs x 15 reps
- 60.0 kgs x 15 reps
- 70.0 kgs x 15 reps
- 80.0 kgs x 10 reps
- 80.0 kgs x 10 reps
- 80.0 kgs x 10 reps
- 80.0 kgs x 10 reps

** Rudern, Kabelzug, Eng **
- 50.0 kgs x 15 reps
- 60.0 kgs x 15 reps
- 70.0 kgs x 15 reps
- 80.0 kgs x 15 reps
- 80.0 kgs x 15 reps

Heute 20x10 und 10x20 Liegestütz in insgesamt 60min gemacht.
Grund ist:
beitrag10079512.html#p10079512

2000, wtf man

Und du trainierst jetzt Bewegungsausführung und überlegst dir welche "Staffelung" du machst?

Hauptsache du verzählst dich nicht

Edit: Grade das gefunden https://shop.windhund.com/blogs/sportbo ... gen-konnen

Manche Leute sind schon verrückt

gelangen dem Österreicher Johann Schneider ganze 112 Stück mit den Händen auf rohen Eiern.

Und wie soll das gehen?

Asstograss hat am 01 Mär 2019 12:36 geschrieben:

gelangen dem Österreicher Johann Schneider ganze 112 Stück mit den Händen auf rohen Eiern.

Und wie soll das gehen?

Eier richtig hinlegen halt

Find die über 10k ohne Pause ehrlich gesagt etwas abgefuckter

10.000 Ohne Pause? Wtf wie soll das gehen

Komme mir da vergleichsweise schon läppisch vor, mit meinem 2000er Versuch am Sonntag

FitNotes Workout - Freitag 1st März 2019

** Bank, Ringfinger, Paused **
- 157.5 kgs x 2 reps
- 157.5 kgs x 2 reps
- 157.5 kgs x 2 reps
- 157.5 kgs x 2 reps

in meiner Freizeit mache ich Klimmzüge

Und ich Fettsack freu mich, wenn ich 25 schaffe

Wie schwer sind die Leute, die sowas machen? 12kg?

1065 hab ich gemacht. Wäre ab jetzt nur noch grinden mit Schmerz

Bis 500 ging alles noch ganz gut und fix. Ab 800 war das dann richtig merkwürdig. Als würde die Muskulatur einfach taub werden und sich nicht mehr ansteuern lassen. Nicht übersäuert oder so, aber es ging einfach nichts mehr. Hätte noch 10er und 5er machen können. Aber das hätte auch nicht ewig geklappt
Naja 1065 ist schonmal net schlecht. Zwar Wette verloren, aber ist doch nur Geld

Hättest halt um die 1000 wie vorgeschlagen gewettet und nicht gleich auf 2000 erhöht

Klimmzugwette?

Krümel_Monster hat am 04 Mär 2019 10:42 geschrieben:Klimmzugwette?

Uhh, einen ganzen Tag lang Klimmzüge. Danach kann man wahrscheinlich paar Tage seine Arme nicht mehr heben

Baranej hat am 04 Mär 2019 12:58 geschrieben:

Krümel_Monster hat am 04 Mär 2019 10:42 geschrieben:Klimmzugwette?

Uhh, einen ganzen Tag lang Klimmzüge. Danach kann man wahrscheinlich paar Tage seine Arme nicht mehr heben

Heben schon, aber man kriegt sie nicht mehr runter