Powerlifting/building Log Felix|Phteven (WK Seite 41/43)

Hier findet ihr Logs, die den Schwerpunkt auf KDK, Gewichtheben und den Strongman-Sport legen.

Moderator: Team Bodybuilding & Training

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Felix1609
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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 17 Aug 2019 14:51

Phteven hat am 17 Aug 2019 14:45 geschrieben:Was machst du beruflich?


Ich diene treu dem Vaterland
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Sonnigesgemüt hat am 20 Feb 2020 10:07 geschrieben:Wer fickt verliert

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Schnee.Chris
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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Schnee.Chris » 17 Aug 2019 15:22

Felix1609 hat am 17 Aug 2019 14:51 geschrieben:
Phteven hat am 17 Aug 2019 14:45 geschrieben:Was machst du beruflich?


Ich diene treu dem Vaterland


treu vielleicht aber dienen *jaja*

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Altrocker » 19 Aug 2019 15:34

Ich Idiot hatte netto 7 Jahre Zeit und fast immer die Möglichkeirt während der Dienstzeit Kraftsport zu machen. Hab ichs gemacht? NEIN! Bin ich ein Esel? JA!
Jetzt muss ich mich 15 Jahre später, mit Ü40, nem geschundenem Kadaver und bestimmt Testo-Mange mit Anfängerkraftwerten rumschlagen.
Technikfux und alter Stümper machen jetzt 5/3/1

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gilliardon hat am 17 Jan 2020 09:33 geschrieben:Powerbuilding ist für Leute, die zu schwach sind fürs Powerlifting und zu Sch**** aussehen fürs Bodybuilding.

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 19 Aug 2019 17:36

Altrocker hat am 19 Aug 2019 15:34 geschrieben:Ich Idiot hatte netto 7 Jahre Zeit und fast immer die Möglichkeirt während der Dienstzeit Kraftsport zu machen. Hab ichs gemacht? NEIN! Bin ich ein Esel? JA!
Jetzt muss ich mich 15 Jahre später, mit Ü40, nem geschundenem Kadaver und bestimmt Testo-Mange mit Anfängerkraftwerten rumschlagen.


Mache so gut wie nie im Dienst Kraftsport.Unser Kraftraum ist leider sehr mäßig ausgestattet.

Das Gefühl kenne ich aber auch ^^
Hab ja auch erst vor knapp 3 Jahren angefangen und ärgere mich immer wieder das ich das ganze nicht schon mit 18 für mich entdeckt habe.

Aber jetzt einfach das beste draus machen denke ich mir #04#
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Sonnigesgemüt hat am 20 Feb 2020 10:07 geschrieben:Wer fickt verliert

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 19 Aug 2019 17:39

Einheit vom 19.08.2019

Kniebeuge

130x3@6
130x3@6
130x3@6

vllt sogar eher sub 6 schwer zu sagen

Beinpresse einbeinig

120x6
120x6

KH Rudern

40x6
40x6
40x6

Hyperextensions

20x8
20x8
20x8


Deload Lifestyle!
Aber gutes Timing da mir doch etwas die Gelenke schmerzen und der Schlaf auch eher abnehmende Qualität hatte #04#

Ab nächste Woche wird wieder geballert
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Sonnigesgemüt hat am 20 Feb 2020 10:07 geschrieben:Wer fickt verliert

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Altrocker » 20 Aug 2019 09:52

Felix1609 hat am 19 Aug 2019 17:36 geschrieben:
Altrocker hat am 19 Aug 2019 15:34 geschrieben:Ich Idiot hatte netto 7 Jahre Zeit und fast immer die Möglichkeirt während der Dienstzeit Kraftsport zu machen. Hab ichs gemacht? NEIN! Bin ich ein Esel? JA!
Jetzt muss ich mich 15 Jahre später, mit Ü40, nem geschundenem Kadaver und bestimmt Testo-Mange mit Anfängerkraftwerten rumschlagen.


Mache so gut wie nie im Dienst Kraftsport.Unser Kraftraum ist leider sehr mäßig ausgestattet.

Das Gefühl kenne ich aber auch ^^
Hab ja auch erst vor knapp 3 Jahren angefangen und ärgere mich immer wieder das ich das ganze nicht schon mit 18 für mich entdeckt habe.

Aber jetzt einfach das beste draus machen denke ich mir #04#


Felix1609 hat am 19 Aug 2019 17:36 geschrieben:
Altrocker hat am 19 Aug 2019 15:34 geschrieben:Ich Idiot hatte netto 7 Jahre Zeit und fast immer die Möglichkeirt während der Dienstzeit Kraftsport zu machen. Hab ichs gemacht? NEIN! Bin ich ein Esel? JA!
Jetzt muss ich mich 15 Jahre später, mit Ü40, nem geschundenem Kadaver und bestimmt Testo-Mange mit Anfängerkraftwerten rumschlagen.


Mache so gut wie nie im Dienst Kraftsport.Unser Kraftraum ist leider sehr mäßig ausgestattet.

Das Gefühl kenne ich aber auch ^^
Hab ja auch erst vor knapp 3 Jahren angefangen und ärgere mich immer wieder das ich das ganze nicht schon mit 18 für mich entdeckt habe.

Aber jetzt einfach das beste draus machen denke ich mir #04#


Bist du BS oder SaZ?
Was ich noch viel mehr bereue: Ich hätte in der Zeit ein Fernstudium abschließen können. Was hab ich gemacht? Eine Bürokauffrau-Lehre #05# Studium kam dann erst im BfD.
Wa ich sagen will: Wenn du SaZ bist, nutz die Zeit, die du hast um dich auf das Berufsleben da draussen vorzubereiten. Wenn du BS bist, leg dich wieder hin :-) :-)
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gilliardon hat am 17 Jan 2020 09:33 geschrieben:Powerbuilding ist für Leute, die zu schwach sind fürs Powerlifting und zu Sch**** aussehen fürs Bodybuilding.

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Schnee.Chris » 20 Aug 2019 10:42

Ging mir ähnlich. Ich hätte meine Zeit als Soldat durchaus sinnvoller nebenher nutzen können :-)

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 20 Aug 2019 12:29

Da mein Auto etwas den Geist aufgegeben hat und zerlegt in der Inst. steht hab ich dann heute mal in der Kaserne bissl OK durchgepumpt.
Ist im Deload auch weniger tragisch.

Hab auch nix aufgeschrieben sondern einfach son bissl nach Gefühl gemacht.

Super nervig isses trotzdem.Wieder paar hundert Euro die unplanmäßig weg sind.
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Sonnigesgemüt hat am 20 Feb 2020 10:07 geschrieben:Wer fickt verliert

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 21 Aug 2019 17:55

Einheit vom 21.08.2019

Kreuzheben

165x3
165x3
165x3

Kniebeuge 2ct

120x2
120x2

Bank 3 ct

90x2
90x2
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Sonnigesgemüt hat am 20 Feb 2020 10:07 geschrieben:Wer fickt verliert

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 21 Aug 2019 18:12

jap
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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 23 Aug 2019 16:02

Einheit vom 23.08.2019

Highbar Beuge

110x4
110x4
110x4

Defizit Heben

145x4
145x4

Kabelrudern PG

80x6
70x6
70x6

Hyperextensions

BWx15
BWx15
BWx15




Auto is immernoch im EImer.Richtig nervig!

Muss mir immer irgendwo nen Auto leihen damit ich überhaupt zum Sport komme *sonstsmilie*
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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Schnee.Chris » 23 Aug 2019 17:03

Kommste am Sonntag mit dem Zug in mein Kaff, dann nehme ich dich mit zum Sport.

0900 ist Abfahrt *uglysmilie*

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Pa3cia » 23 Aug 2019 17:37

Ich hasse sowas. Ist mir im Winter auch mal passiert. Immer Papa oder Bruder angerufen zum hin und zurück bringen. Die dachten ich bin bescheuert... Taxi gab's aber auch schon

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 23 Aug 2019 19:52

Schnee.Chris hat am 23 Aug 2019 17:03 geschrieben:Kommste am Sonntag mit dem Zug in mein Kaff, dann nehme ich dich mit zum Sport.

0900 ist Abfahrt *uglysmilie*


Ersma abwarten
Hab nen netten HFw bei uns in der Inst. der kommt morgen in die Kaserne und baut das Teil ein.
Hoffentlich hat sich das ganze dann erledigt.

Zug fahren lel *drehsmilie*
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Sonnigesgemüt hat am 20 Feb 2020 10:07 geschrieben:Wer fickt verliert

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