Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

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Felix1609
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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 17 Aug 2019 15:51

Phteven hat am 17 Aug 2019 15:45 geschrieben:Was machst du beruflich?


Ich diene treu dem Vaterland


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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Schnee.Chris
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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Schnee.Chris » 17 Aug 2019 16:22

Felix1609 hat am 17 Aug 2019 15:51 geschrieben:
Phteven hat am 17 Aug 2019 15:45 geschrieben:Was machst du beruflich?


Ich diene treu dem Vaterland


treu vielleicht aber dienen *jaja*

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Altrocker » 19 Aug 2019 16:34

Ich Idiot hatte netto 7 Jahre Zeit und fast immer die Möglichkeirt während der Dienstzeit Kraftsport zu machen. Hab ichs gemacht? NEIN! Bin ich ein Esel? JA!
Jetzt muss ich mich 15 Jahre später, mit Ü40, nem geschundenem Kadaver und bestimmt Testo-Mange mit Anfängerkraftwerten rumschlagen.
Der alte Rocker geht nochmal ans Eisen
Cartunga hat am 17 Sep 2019 08:07 geschrieben:Zur Zeit eher ich lerne meinen Körper kennen als Training:
Arsch hat gebrannt
richtig unangenehm aber geil

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Felix1609
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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 19 Aug 2019 18:36

Altrocker hat am 19 Aug 2019 16:34 geschrieben:Ich Idiot hatte netto 7 Jahre Zeit und fast immer die Möglichkeirt während der Dienstzeit Kraftsport zu machen. Hab ichs gemacht? NEIN! Bin ich ein Esel? JA!
Jetzt muss ich mich 15 Jahre später, mit Ü40, nem geschundenem Kadaver und bestimmt Testo-Mange mit Anfängerkraftwerten rumschlagen.


Mache so gut wie nie im Dienst Kraftsport.Unser Kraftraum ist leider sehr mäßig ausgestattet.

Das Gefühl kenne ich aber auch ^^
Hab ja auch erst vor knapp 3 Jahren angefangen und ärgere mich immer wieder das ich das ganze nicht schon mit 18 für mich entdeckt habe.

Aber jetzt einfach das beste draus machen denke ich mir #04#

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 19 Aug 2019 18:39

Einheit vom 19.08.2019

Kniebeuge

130x3@6
130x3@6
130x3@6

vllt sogar eher sub 6 schwer zu sagen

Beinpresse einbeinig

120x6
120x6

KH Rudern

40x6
40x6
40x6

Hyperextensions

20x8
20x8
20x8


Deload Lifestyle!
Aber gutes Timing da mir doch etwas die Gelenke schmerzen und der Schlaf auch eher abnehmende Qualität hatte #04#

Ab nächste Woche wird wieder geballert

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Altrocker » 20 Aug 2019 10:52

Felix1609 hat am 19 Aug 2019 18:36 geschrieben:
Altrocker hat am 19 Aug 2019 16:34 geschrieben:Ich Idiot hatte netto 7 Jahre Zeit und fast immer die Möglichkeirt während der Dienstzeit Kraftsport zu machen. Hab ichs gemacht? NEIN! Bin ich ein Esel? JA!
Jetzt muss ich mich 15 Jahre später, mit Ü40, nem geschundenem Kadaver und bestimmt Testo-Mange mit Anfängerkraftwerten rumschlagen.


Mache so gut wie nie im Dienst Kraftsport.Unser Kraftraum ist leider sehr mäßig ausgestattet.

Das Gefühl kenne ich aber auch ^^
Hab ja auch erst vor knapp 3 Jahren angefangen und ärgere mich immer wieder das ich das ganze nicht schon mit 18 für mich entdeckt habe.

Aber jetzt einfach das beste draus machen denke ich mir #04#


Felix1609 hat am 19 Aug 2019 18:36 geschrieben:
Altrocker hat am 19 Aug 2019 16:34 geschrieben:Ich Idiot hatte netto 7 Jahre Zeit und fast immer die Möglichkeirt während der Dienstzeit Kraftsport zu machen. Hab ichs gemacht? NEIN! Bin ich ein Esel? JA!
Jetzt muss ich mich 15 Jahre später, mit Ü40, nem geschundenem Kadaver und bestimmt Testo-Mange mit Anfängerkraftwerten rumschlagen.


Mache so gut wie nie im Dienst Kraftsport.Unser Kraftraum ist leider sehr mäßig ausgestattet.

Das Gefühl kenne ich aber auch ^^
Hab ja auch erst vor knapp 3 Jahren angefangen und ärgere mich immer wieder das ich das ganze nicht schon mit 18 für mich entdeckt habe.

Aber jetzt einfach das beste draus machen denke ich mir #04#


Bist du BS oder SaZ?
Was ich noch viel mehr bereue: Ich hätte in der Zeit ein Fernstudium abschließen können. Was hab ich gemacht? Eine Bürokauffrau-Lehre #05# Studium kam dann erst im BfD.
Wa ich sagen will: Wenn du SaZ bist, nutz die Zeit, die du hast um dich auf das Berufsleben da draussen vorzubereiten. Wenn du BS bist, leg dich wieder hin :-) :-)
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Cartunga hat am 17 Sep 2019 08:07 geschrieben:Zur Zeit eher ich lerne meinen Körper kennen als Training:
Arsch hat gebrannt
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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Schnee.Chris » 20 Aug 2019 11:42

Ging mir ähnlich. Ich hätte meine Zeit als Soldat durchaus sinnvoller nebenher nutzen können :-)

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 20 Aug 2019 13:29

Da mein Auto etwas den Geist aufgegeben hat und zerlegt in der Inst. steht hab ich dann heute mal in der Kaserne bissl OK durchgepumpt.
Ist im Deload auch weniger tragisch.

Hab auch nix aufgeschrieben sondern einfach son bissl nach Gefühl gemacht.

Super nervig isses trotzdem.Wieder paar hundert Euro die unplanmäßig weg sind.

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 21 Aug 2019 18:55

Einheit vom 21.08.2019

Kreuzheben

165x3
165x3
165x3

Kniebeuge 2ct

120x2
120x2

Bank 3 ct

90x2
90x2

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 23 Aug 2019 17:02

Einheit vom 23.08.2019

Highbar Beuge

110x4
110x4
110x4

Defizit Heben

145x4
145x4

Kabelrudern PG

80x6
70x6
70x6

Hyperextensions

BWx15
BWx15
BWx15




Auto is immernoch im EImer.Richtig nervig!

Muss mir immer irgendwo nen Auto leihen damit ich überhaupt zum Sport komme *sonstsmilie*

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Schnee.Chris » 23 Aug 2019 18:03

Kommste am Sonntag mit dem Zug in mein Kaff, dann nehme ich dich mit zum Sport.

0900 ist Abfahrt *uglysmilie*

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Kampfsport: Nein

Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Pa3cia » 23 Aug 2019 18:37

Ich hasse sowas. Ist mir im Winter auch mal passiert. Immer Papa oder Bruder angerufen zum hin und zurück bringen. Die dachten ich bin bescheuert... Taxi gab's aber auch schon

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Re: Powerlifting/building Log Versuch die Zweite

Beitragvon Felix1609 » 23 Aug 2019 20:52

Schnee.Chris hat am 23 Aug 2019 18:03 geschrieben:Kommste am Sonntag mit dem Zug in mein Kaff, dann nehme ich dich mit zum Sport.

0900 ist Abfahrt *uglysmilie*


Ersma abwarten
Hab nen netten HFw bei uns in der Inst. der kommt morgen in die Kaserne und baut das Teil ein.
Hoffentlich hat sich das ganze dann erledigt.

Zug fahren lel *drehsmilie*

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