[Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

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Moderator: Team Coaching

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Souto
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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Souto » 17 Jan 2019 11:02

Selaphiel hat am 17 Jan 2019 11:01 geschrieben:Tbh heißt 'to be honest' aka 'um ehrlich zu sein'

Dann Google doch mal nach powerbuilding Plänen oder schau dir von Simon (Wissen ist Kraft) mal den kostenlosen Plan an.

Gibt eigentlich sehr viele Pläne fürs PL mit BB Elementen oder zumindest accessories wenn man nur vernünftig sucht *professor*


Danke #03#

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Kinderschokoladius
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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Kinderschokoladius » 17 Jan 2019 13:49

In.
Bin auf die nude pics gespannt *professor*
Vor Fehlern ist niemand sicher. Das Kunststück besteht darin, denselben Fehler nicht zweimal zu machen. (Edward Heath)

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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Selaphiel » 17 Jan 2019 14:10

Kinderschokoladius hat am 17 Jan 2019 13:49 geschrieben:In.
Bin auf die nude pics gespannt *professor*


Du Schlingel 8-|

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Pinkglitterfladda
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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Pinkglitterfladda » 17 Jan 2019 14:34

Selaphiel hat am 15 Jan 2019 14:05 geschrieben:Dazu kommt ein Haufen schlechter Witze, dummer Sprüche und ständiges Rumgeheule darüber, wie scheiße Aalles ist.

In *uglysmilie* Mit schlechten Witzen und dummen Sprüchen kriegt man mich immer. Rumheulen kann ich auch besonders gut. Fühle mich jetzt schon nicht mehr so alleine *uglysmilie* :-)
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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Selaphiel » 17 Jan 2019 14:49

Pinkglitterfladda hat am 17 Jan 2019 14:34 geschrieben:
Selaphiel hat am 15 Jan 2019 14:05 geschrieben:Dazu kommt ein Haufen schlechter Witze, dummer Sprüche und ständiges Rumgeheule darüber, wie scheiße Aalles ist.

In *uglysmilie* Mit schlechten Witzen und dummen Sprüchen kriegt man mich immer. Rumheulen kann ich auch besonders gut. Fühle mich jetzt schon nicht mehr so alleine *uglysmilie* :-)


Na willkommen in der Runde! *winkeneusmilie*

Sehr schön hier Gleichgesinnte zu treffen, dann können wir ja gemeinsam blöd sein *uglysmilie*

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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Pinkglitterfladda » 17 Jan 2019 19:58

Selaphiel hat am 17 Jan 2019 14:49 geschrieben:Sehr schön hier Gleichgesinnte zu treffen, dann können wir ja gemeinsam blöd sein *uglysmilie*

Oooh ja ❤️❤️❤️ #03# :D
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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Selaphiel » 18 Jan 2019 08:50

@black_widow hallöchen #10#

Haben wir uns nicht auch schon 2016 kennen gelernt irgendwann? *thinkabout*

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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon black_widow » 18 Jan 2019 08:52

War es nicht sogar 2015? Aber ja 🙃

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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Selaphiel » 18 Jan 2019 09:58

SOOOOOOOO

Nachdem meine Baustelle Knie sich schön bessert war ich gestern mal beim Arzt wegen eines drückenden Schmerzes in meinem Handgelenk mit Verdacht auf Ermüdungsbruch.
Der hat mich an die Handchirurgie überwiesen.
Bruch ists zum Glück nicht. Nach dem Röntgen ist aufgefallen, dass das Kopfbein bei mir dislokalisiert zu sein scheint.
Da das aber auch ein Fehler bei der Auflage sein kann, wurde mir jetzt eine Überweisung zum MRT gegeben. Bändern kann man nicht ausschließen.
*sad*

Hatte keinen Unfall o.Ä. Das kam einfach irgendwann und blieb mal mehr, mal weniger stark.

Morgen ist heben angesagt, hoffe, dass es nicht wieder schlimmer wird.

Ich hasse das... Immer wenns gerade mal gut läuft passiert sowas bei mir... zum *kotzen*

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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Birgit Scheum » 19 Jan 2019 17:41

Pinkglitterfladda hat am 17 Jan 2019 14:34 geschrieben:In *uglysmilie* Mit schlechten Witzen und dummen Sprüchen kriegt man mich immer.

Mich bekommt man mit den Grundübungen und NebenbeiGedöns :-) bin auch mit dabei :)

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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Selaphiel » 19 Jan 2019 17:53

Hallo Birgit! Freue mich sehr! stalke dich fleißig bei instagram *liebhabensmilie*

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Re: [Outlaw] Powerlifting, Oly-lifting und die SFA

Beitragvon Pinkglitterfladda » 19 Jan 2019 18:28

Selaphiel hat am 19 Jan 2019 17:16 geschrieben:So Startpost mit Bilderupdate und Maßen :)

Stark #04# Das wird super, würde jetzt am liebsten die Zeit vordrehen und schonmal spicken wie das dann aussieht :D
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Birgit Scheum hat am 23 Sep 2018 11:18 geschrieben:wollten wir kleine, niedliche, zierliche Prinzessinen bleiben, wären wir nicht hier.
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