[Finale] Quincy Winklaar - Video ONLINE

Hier findet ihr die Teilnehmer der Olimp Athletes Challenge 2010.

Moderator: Team Wettkampf

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Andr0
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Registriert: 04 Nov 2009 22:09
Körpergewicht (kg): 76
Körpergröße (cm): 176
Oberarmumfang (cm): 38
Brustumfang (cm): 102
Oberschenkelumfang (cm): 59
Wadenumfang (cm): 41
Bauchumfang (cm): 87
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Lieblingsübung: Fench Press
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Ja
Kampfsportart: MMA, Boxen, WT
Ziel Gewicht (kg): 75
Ziel KFA (%): 10
Studio: McFit
Fachgebiet I: Kampfsport
Fachgebiet II: Training
Ich bin: was ich bin.


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Thomas
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Körpergewicht (kg): 104
Körpergröße (cm): 180
Körperfettanteil (%): 10
Trainingsbeginn (Jahr): 2002
Bankdrücken (kg): 160
Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 230
Oberarmumfang (cm): 47
Brustumfang (cm): 126
Oberschenkelumfang (cm): 68
Wadenumfang (cm): 46
Bauchumfang (cm): 92
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: T-Bar Rudern
Ernährungsplan: Ja
Ziel Gewicht (kg): 84
Ziel KFA (%): 4
Studio: Outback Gym
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: nicht da!

Re: [Finale] Quincy Winklaar - Video ONLINE

Beitragvon Thomas » 25 Apr 2010 17:37

Congratulation Quincy! Great body, top shape!
Meine Programme auf TEAM-ANDRO:
Bild Bild Bild Bild BildBildBild

Ihr wollt noch individueller und intensiver betreut werden?
Persönliches Coaching auf Anfrage! Mehr unter: ironhealth.de

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- Patricia -
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Re: [Finale] Quincy Winklaar - Video ONLINE

Beitragvon - Patricia - » 25 Apr 2010 21:29

Hi Sonnenschein,

ich weiss ja das Du Deutsch verstehst. Gratuliere Dir auch hier nochmal zu Deinem Olimp Vertrag und hoffe die Challenge in Holland heute ist gut für Dich gelaufen!?

Wünsche Dir alles gute und hoffe es geht für Dich so weiter. Wir sehen uns. Gruss auch an Frau Sybill Brutal und Deinen Big Brother das "gute Launekind". ;)

Liebe Grüsse, Pat
JAY, KAI, BRANCH UND RAMY AN DIE MACHT!!!

MASSE RULES!! :)

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Bankdrücken (kg): 130
Kniebeugen (kg): 130
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Oberschenkelumfang (cm): 69
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Pitt Force
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel KFA (%): 8
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Supplements
Ich bin: Bodybuilder

Re: [Finale] Quincy Winklaar - Video ONLINE

Beitragvon lamacchina » 23 Mai 2010 19:13

quincy.JPG


hab es endlich geschaft die Bilder hochzuladen....!
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
trainiere hart und du wirst dafür belohnt

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