Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Moseltaler » 21 Jul 2018 17:41

Saibaiman hat am 21 Jul 2018 17:41 geschrieben:
Moseltaler hat am 21 Jul 2018 17:03 geschrieben:
Saibaiman hat am 21 Jul 2018 16:38 geschrieben:
Moseltaler hat am 21 Jul 2018 16:36 geschrieben:Gutes Cardio


@Moseltaler
? 🙈


War ein Witz ... wegen der brachialen Dauer ;)


Achso :o

Joar, inklusive Cardio dürften es 90 Minuten gewesen sein. Geht eigentlich *thinkabout*


Ich meinte die Cardio-Dauer :o
eclipsexx hat am 13 Jan 2016 09:18 geschrieben:natty bist du, wenn nur maximal 1 Steroid im Spiel ist.. Dosis egal..

GNBF-Doping-Regel:
-Entweder natty, dafür Regel s.o.
-oder ein Stack aus 2 Steroiden, solange Testo bis max 1g/Woche
-Bei Stacks aus 3 oder mehr AAS, gilt der Proband solange auch als natty, solange sein FFMI passt
-Falls FFMI nicht passt, wird dem Probanden angeraten, zu wachsen. (Gute nattys haben bereits bewiesen, dass das über Nacht möglich ist)
-Diuretika gelten NICHT als Doping, sondern gehören dazu


timbuktu hat am 09 Okt 2019 19:45 geschrieben:1. Sieht jemand aus als hätte er einen ffmi von über 24, dann stofft er definitiv (ok noch nachvollziehbar)
2. Sieht jemand am Ende seiner Diät nicht aus wie ein Ausschwitz Häftling, dann stofft er definitiv (naja)
3. Sieht jemand in der offseason zu massig aus, dann stofft er definitiv
4. Sieht jemand besser aus als man selbst, dann stofft er sowieso ( eh klar)
5. Ganz frisch und das Beste: Sieht jemand zwar nicht sonderlich spektakulär, aber immerhin solide, dann stofft er auch, weil es ja auch ein Haufen Leute gibt die stoffen und nach nichts aussehen

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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Runn12 » 21 Jul 2018 17:42

Mosel ist der Marathon Man. Dagegen verlieren wir alle, der Kerl ist wie eine Maschine, was Cardio betrifft :) .
"Which are the 5 things that you feel people would benefit the most when doing strength training ?"
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Moseltaler » 21 Jul 2018 17:43

Runn12 hat am 21 Jul 2018 17:42 geschrieben:Mosel ist der Marathon Man. Dagegen verlieren wir alle, der Kerl ist wie eine Maschine, was Cardio betrifft :) .


Sicher nicht ... aber hilft ja nix. Die Pumpe ist der wichtigste Muskel, nicht der Bizeps.
eclipsexx hat am 13 Jan 2016 09:18 geschrieben:natty bist du, wenn nur maximal 1 Steroid im Spiel ist.. Dosis egal..

GNBF-Doping-Regel:
-Entweder natty, dafür Regel s.o.
-oder ein Stack aus 2 Steroiden, solange Testo bis max 1g/Woche
-Bei Stacks aus 3 oder mehr AAS, gilt der Proband solange auch als natty, solange sein FFMI passt
-Falls FFMI nicht passt, wird dem Probanden angeraten, zu wachsen. (Gute nattys haben bereits bewiesen, dass das über Nacht möglich ist)
-Diuretika gelten NICHT als Doping, sondern gehören dazu


timbuktu hat am 09 Okt 2019 19:45 geschrieben:1. Sieht jemand aus als hätte er einen ffmi von über 24, dann stofft er definitiv (ok noch nachvollziehbar)
2. Sieht jemand am Ende seiner Diät nicht aus wie ein Ausschwitz Häftling, dann stofft er definitiv (naja)
3. Sieht jemand in der offseason zu massig aus, dann stofft er definitiv
4. Sieht jemand besser aus als man selbst, dann stofft er sowieso ( eh klar)
5. Ganz frisch und das Beste: Sieht jemand zwar nicht sonderlich spektakulär, aber immerhin solide, dann stofft er auch, weil es ja auch ein Haufen Leute gibt die stoffen und nach nichts aussehen

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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 17:44

Moseltaler hat am 21 Jul 2018 17:41 geschrieben:
Saibaiman hat am 21 Jul 2018 17:41 geschrieben:
Moseltaler hat am 21 Jul 2018 17:03 geschrieben:
Saibaiman hat am 21 Jul 2018 16:38 geschrieben:
Moseltaler hat am 21 Jul 2018 16:36 geschrieben:Gutes Cardio


@Moseltaler
? 🙈


War ein Witz ... wegen der brachialen Dauer ;)


Achso :o

Joar, inklusive Cardio dürften es 90 Minuten gewesen sein. Geht eigentlich *thinkabout*


Ich meinte die Cardio-Dauer :o


Brett vorm Kopf gehabt :-)

Ja, 10-15 Minuten nachm Krafttraining sind ja schnell gemacht.
Und so sammelt sich das über die Woche an, ne eigene Cardio Einheit schaffe ich nicht immer/nicht unbedingt Lust drauf :o
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 17:44

Runn12 hat am 21 Jul 2018 17:42 geschrieben:Mosel ist der Marathon Man. Dagegen verlieren wir alle, der Kerl ist wie eine Maschine, was Cardio betrifft :) .


:-)
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 17:44

Moseltaler hat am 21 Jul 2018 17:43 geschrieben:
Runn12 hat am 21 Jul 2018 17:42 geschrieben:Mosel ist der Marathon Man. Dagegen verlieren wir alle, der Kerl ist wie eine Maschine, was Cardio betrifft :) .


Sicher nicht ... aber hilft ja nix. Die Pumpe ist der wichtigste Muskel, nicht der Bizeps.


Das stimmt.
Mache das auch viel zu wenig, aber paar Mal die Woche 10-15 Minuten sind ja dennoch besser als nichts :)
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Runn12 » 21 Jul 2018 17:46

Der wichtigste Muskel ist der Bauchmuskel. Danach Brust und Bizeps.

Pumpe - was soll das denn sein ?
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 17:46

TeamGönnDir hat am 19 Jul 2018 13:46 geschrieben:Reicht ja in der Umkleide, denke dein Spiegel zuhause hat eher einen katabolen Effekt


@TeamGönnDir

Mehr kann ich aktuell nicht bieten
Heute nachm Beintag, an nem anderen Tag vllt mehr :o :-)
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



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Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 17:46

Runn12 hat am 21 Jul 2018 17:46 geschrieben:Der wichtigste Muskel ist der Bauchmuskel. Danach Brust und Bizeps.

Pumpe - was soll das denn sein ?


Bäh Bauchtraining :p
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Runn12 » 21 Jul 2018 17:47

Dann noch Beine - braucht kein Mensch. Lange Hosen regeln !
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Moseltaler » 21 Jul 2018 17:48

Runn12 hat am 21 Jul 2018 17:46 geschrieben:Der wichtigste Muskel ist der Bauchmuskel. Danach Brust und Bizeps.

Pumpe - was soll das denn sein ?


Schreibt der, der selbst inzwischen regelmäßig Cardio macht :D
eclipsexx hat am 13 Jan 2016 09:18 geschrieben:natty bist du, wenn nur maximal 1 Steroid im Spiel ist.. Dosis egal..

GNBF-Doping-Regel:
-Entweder natty, dafür Regel s.o.
-oder ein Stack aus 2 Steroiden, solange Testo bis max 1g/Woche
-Bei Stacks aus 3 oder mehr AAS, gilt der Proband solange auch als natty, solange sein FFMI passt
-Falls FFMI nicht passt, wird dem Probanden angeraten, zu wachsen. (Gute nattys haben bereits bewiesen, dass das über Nacht möglich ist)
-Diuretika gelten NICHT als Doping, sondern gehören dazu


timbuktu hat am 09 Okt 2019 19:45 geschrieben:1. Sieht jemand aus als hätte er einen ffmi von über 24, dann stofft er definitiv (ok noch nachvollziehbar)
2. Sieht jemand am Ende seiner Diät nicht aus wie ein Ausschwitz Häftling, dann stofft er definitiv (naja)
3. Sieht jemand in der offseason zu massig aus, dann stofft er definitiv
4. Sieht jemand besser aus als man selbst, dann stofft er sowieso ( eh klar)
5. Ganz frisch und das Beste: Sieht jemand zwar nicht sonderlich spektakulär, aber immerhin solide, dann stofft er auch, weil es ja auch ein Haufen Leute gibt die stoffen und nach nichts aussehen

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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Runn12 » 21 Jul 2018 17:50

ich mach das ding nur an und guck filme, damit ich hinterher was posten kann.

( gelaufen bin ich übrigens schon immer. Laufband ist halt neu, weil man damit ohne Unterbrechungen loslegen kann)
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Beitragvon Moseltaler » 21 Jul 2018 17:51

Runn12 hat am 21 Jul 2018 17:50 geschrieben:ich mach das ding nur an und guck filme, damit ich hinterher was posten kann.

( gelaufen bin ich übrigens schon immer. Laufband ist halt neu, weil man damit ohne Unterbrechungen loslegen kann)


Klar ... von der Couch bis zum Kühlschrank und zum Klo :) .
eclipsexx hat am 13 Jan 2016 09:18 geschrieben:natty bist du, wenn nur maximal 1 Steroid im Spiel ist.. Dosis egal..

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-oder ein Stack aus 2 Steroiden, solange Testo bis max 1g/Woche
-Bei Stacks aus 3 oder mehr AAS, gilt der Proband solange auch als natty, solange sein FFMI passt
-Falls FFMI nicht passt, wird dem Probanden angeraten, zu wachsen. (Gute nattys haben bereits bewiesen, dass das über Nacht möglich ist)
-Diuretika gelten NICHT als Doping, sondern gehören dazu


timbuktu hat am 09 Okt 2019 19:45 geschrieben:1. Sieht jemand aus als hätte er einen ffmi von über 24, dann stofft er definitiv (ok noch nachvollziehbar)
2. Sieht jemand am Ende seiner Diät nicht aus wie ein Ausschwitz Häftling, dann stofft er definitiv (naja)
3. Sieht jemand in der offseason zu massig aus, dann stofft er definitiv
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Runn12 » 21 Jul 2018 17:52

hast den pc vergessen. ausserdem noch cardio mit cj in gta 3.

entschuldige den spam, sai, ich halte mich jetzt raus :).
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Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 18:25

Runn12 hat am 21 Jul 2018 17:47 geschrieben:Dann noch Beine - braucht kein Mensch. Lange Hosen regeln !

Beine sind geil :o
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