Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Moseltaler » 21 Jul 2018 18:41

Saibaiman hat am 21 Jul 2018 18:41 geschrieben:
Moseltaler hat am 21 Jul 2018 18:03 geschrieben:
Saibaiman hat am 21 Jul 2018 17:38 geschrieben:
Moseltaler hat am 21 Jul 2018 17:36 geschrieben:Gutes Cardio


@Moseltaler
? 🙈


War ein Witz ... wegen der brachialen Dauer ;)


Achso :o

Joar, inklusive Cardio dürften es 90 Minuten gewesen sein. Geht eigentlich *thinkabout*


Ich meinte die Cardio-Dauer :o
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Runn12 » 21 Jul 2018 18:42

Mosel ist der Marathon Man. Dagegen verlieren wir alle, der Kerl ist wie eine Maschine, was Cardio betrifft :) .
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Moseltaler » 21 Jul 2018 18:43

Runn12 hat am 21 Jul 2018 18:42 geschrieben:Mosel ist der Marathon Man. Dagegen verlieren wir alle, der Kerl ist wie eine Maschine, was Cardio betrifft :) .


Sicher nicht ... aber hilft ja nix. Die Pumpe ist der wichtigste Muskel, nicht der Bizeps.
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 18:44

Moseltaler hat am 21 Jul 2018 18:41 geschrieben:
Saibaiman hat am 21 Jul 2018 18:41 geschrieben:
Moseltaler hat am 21 Jul 2018 18:03 geschrieben:
Saibaiman hat am 21 Jul 2018 17:38 geschrieben:
Moseltaler hat am 21 Jul 2018 17:36 geschrieben:Gutes Cardio


@Moseltaler
? 🙈


War ein Witz ... wegen der brachialen Dauer ;)


Achso :o

Joar, inklusive Cardio dürften es 90 Minuten gewesen sein. Geht eigentlich *thinkabout*


Ich meinte die Cardio-Dauer :o


Brett vorm Kopf gehabt :-)

Ja, 10-15 Minuten nachm Krafttraining sind ja schnell gemacht.
Und so sammelt sich das über die Woche an, ne eigene Cardio Einheit schaffe ich nicht immer/nicht unbedingt Lust drauf :o
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 18:44

Runn12 hat am 21 Jul 2018 18:42 geschrieben:Mosel ist der Marathon Man. Dagegen verlieren wir alle, der Kerl ist wie eine Maschine, was Cardio betrifft :) .


:-)
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 18:44

Moseltaler hat am 21 Jul 2018 18:43 geschrieben:
Runn12 hat am 21 Jul 2018 18:42 geschrieben:Mosel ist der Marathon Man. Dagegen verlieren wir alle, der Kerl ist wie eine Maschine, was Cardio betrifft :) .


Sicher nicht ... aber hilft ja nix. Die Pumpe ist der wichtigste Muskel, nicht der Bizeps.


Das stimmt.
Mache das auch viel zu wenig, aber paar Mal die Woche 10-15 Minuten sind ja dennoch besser als nichts :)
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Runn12 » 21 Jul 2018 18:46

Der wichtigste Muskel ist der Bauchmuskel. Danach Brust und Bizeps.

Pumpe - was soll das denn sein ?
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 18:46

TeamGönnDir hat am 19 Jul 2018 14:46 geschrieben:Reicht ja in der Umkleide, denke dein Spiegel zuhause hat eher einen katabolen Effekt


@TeamGönnDir

Mehr kann ich aktuell nicht bieten
Heute nachm Beintag, an nem anderen Tag vllt mehr :o :-)
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



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Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 18:46

Runn12 hat am 21 Jul 2018 18:46 geschrieben:Der wichtigste Muskel ist der Bauchmuskel. Danach Brust und Bizeps.

Pumpe - was soll das denn sein ?


Bäh Bauchtraining :p
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Runn12 » 21 Jul 2018 18:47

Dann noch Beine - braucht kein Mensch. Lange Hosen regeln !
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Moseltaler » 21 Jul 2018 18:48

Runn12 hat am 21 Jul 2018 18:46 geschrieben:Der wichtigste Muskel ist der Bauchmuskel. Danach Brust und Bizeps.

Pumpe - was soll das denn sein ?


Schreibt der, der selbst inzwischen regelmäßig Cardio macht :D
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Runn12 » 21 Jul 2018 18:50

ich mach das ding nur an und guck filme, damit ich hinterher was posten kann.

( gelaufen bin ich übrigens schon immer. Laufband ist halt neu, weil man damit ohne Unterbrechungen loslegen kann)
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Moseltaler » 21 Jul 2018 18:51

Runn12 hat am 21 Jul 2018 18:50 geschrieben:ich mach das ding nur an und guck filme, damit ich hinterher was posten kann.

( gelaufen bin ich übrigens schon immer. Laufband ist halt neu, weil man damit ohne Unterbrechungen loslegen kann)


Klar ... von der Couch bis zum Kühlschrank und zum Klo :) .
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Runn12 » 21 Jul 2018 18:52

hast den pc vergessen. ausserdem noch cardio mit cj in gta 3.

entschuldige den spam, sai, ich halte mich jetzt raus :).
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Re: Sai's Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

Beitragvon Saibaiman » 21 Jul 2018 19:25

Runn12 hat am 21 Jul 2018 18:47 geschrieben:Dann noch Beine - braucht kein Mensch. Lange Hosen regeln !

Beine sind geil :o
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