Schnappschuss-Thread für jedermann

Stellt Bilder von euch rein und dokumentiert so eure Fortschritte!

Moderator: Team Bodybuilding & Training

Benutzeravatar
DALI_LLAMA
TA Stamm Member
 
Beiträge: 405
Registriert: 21 Sep 2015 23:29
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 76
Körpergröße (cm): 177
Körperfettanteil (%): 15
Trainingsbeginn (Jahr): 2014
Bankdrücken (kg): 130
Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 205
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Kampfsportart: Smolov

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon DALI_LLAMA » 16 Sep 2018 00:42

Ohne pump
77kg laifsteihl
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Die klausur wird schwerer als das leben in somalia während der Hungersnot


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


Benutzeravatar
xxPaulxx
TA Elite Member
 
Beiträge: 2566
Registriert: 17 Okt 2012 14:09
Körpergewicht (kg): 94
Körpergröße (cm): 178
Körperfettanteil (%): 12
Oberarmumfang (cm): 46
Steroiderfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Kampfsport: Ja
Ich bin: ICH

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon xxPaulxx » 16 Sep 2018 13:27

Mahlzeit 💪
Dann mal ohne Shirt, eine Woche später ✌
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Haftungsausschluss: Meine Beiträge sind als 100% Fiktion zu betrachten. Ich bin nicht verantwortlich für euer unverantwortliches Verhalten und die auf meinen Post's beruhenden Handlungen☝️.

Benutzeravatar
Roid Rage Boy
TA Elite Member
 
Beiträge: 4187
Registriert: 30 Apr 2017 08:47

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Roid Rage Boy » 16 Sep 2018 14:01

Zuletzt geändert von Roid Rage Boy am 16 Sep 2018 15:43, insgesamt 4-mal geändert.

Benutzeravatar
Scale699
TA Elite Member
 
Beiträge: 3053
Registriert: 22 Jun 2016 14:24
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 89
Körpergröße (cm): 182
Trainingsort: Studio
Ich bin: langsam

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Scale699 » 16 Sep 2018 14:08

Posedown!
On the Scale from Lauch to Mr. O

LAUCH3D hat geschrieben:Die Storry von Son Goku, 72 Jungfrauen, 1 Rari und der Motivation:
Ritalin für Motivation? Als sei Motivation ein Organ wo der Wirkstoff ansetzen könnte. Motivation ist nur nen theoretisches Konstrukt um Verhalten zu beschreiben. Wenn man schon kausal werden möchte, dann müsste man nicht vom Ritalin reden (das wär das gleiche als wenn man jeden Turnschuh Adidas nennt) Ritalin ist nen Markenname, man müsste schauen was der Wirkstoff macht. Aber das ist viel zu komplex.

Du hast ein Ziel definiert: >>Bodybuilding<<
Das ist aber kein erreichbares Ziel. Daher wird es so etwas wie "Motivation" nicht geben. Hättest du ein Ziel welches du dir visualisieren kannst, ein sehr konkretes und erreichbares Ziel, wie Du mit 110-120kg und 10% KFA, dann --> könntest du darauf eine Motivation aufbauen.

Eine Motivation als Handlungsbereitschaft wäre eine Ansammlung von Motiven also Grundhaltungen. "ein Muskulöser Körper ist gesund *upsmilie* ", "Bodybuilder wirken und sind erfolgreich *upsmilie* " eingbrannte Grundsätze im Glaubenssystem.

Wenn in diesem Glaubenscontainer allerdings drin wäre: "Bodybuilder sehen kacke aus *downsmilie* ", "Muskeln sind hässlich *downsmilie* ", "man muss stoffen um 110-120kg zu erreichen *downsmilie* ", "stoffen ist scheiße *downsmilie* ". Dann ensteht natürlich keine Motivation

Wenn man Menschen dazu bekommt sich in die Luft zu sprengen, sollte es ein Leichtes sein, sich selbst auf Erfolg zu programmieren. Soweit die Theorie. Solange uns irgend ein Scheiß durch die Umwelt (Störfaktor) eingeredet wird, gibt es Wiederstände im Belivesystem/Glaubensaperat. Wenn viele Menschen oder Menschen die uns wichtig sind "Bodybuilder sehen aus wie Affen und sind dumm" was die Medien ja machen. Dann glauben wir das auch. Das ist auch das was jede Frau raushauen wird weil sie darauf programmiert werden. Wir wiederum wurden durch Dragonball, Rambo, Arni und die heutigen Kids durch Karl ess und Co auf das gegenteil programmiert. Eine einfache Glaubenshaltung. Glaube formt unsere Realität. Ob die Jungfrauen im Paradies oder ob uns eingetrichtert wird dass ein Porsche 911 und nen Penthouse in Stuttgart unser Leben verändert, es ist immer eine Sache des Glaubens. Man muss glauben das man irgend was davon hat wenn man das Ziel 120kg erreicht (das dann die Penor länge egal wird, oder dass man dann respektiert wird oder was auch immer) Man muss es glauben.

Die Abkürzung zur Motivation. Chritiane F-Style
muss man das? Nicht unbedingt es gibt auch eine Motivation der Sache selbst. Wenn man einfach anfängt zu Pumpen und merkt dass die Sachse selbst motiviert. Das Erlebniss, De´ Fielink, ju no wenn Blat is rasching in tu jur Massels. Der Pump oder die Sahne-Schnitte auf der Yogamatte vor den Cardiogeräten, der Erfolg und bei manchen bildet der Booster vorm Training auch die Motivation. Der Rausch wird mit dem Training assoziiert und man will es immer wieder. Also ja man könnte sich theoretisch mit Stimulanzien motivieren. Und je stärker abhängig die Substanz macht desto größer wird die Motivation sein. Der selbe Effekt wie wenn man einmal Erfolg hatte, und dort Blut geleckt hat. Bei manchen reicht es nur einmal Aufmerksamkeit von den Eltern zu bekommen, endlich mal. Oder vom Cheff oder von irgendwem. Sich einmal nicht Nutzlos zu fühlen, nicht minderwertig sein.

Klingt nicht gerade stark aber das ist Motivation. Biopsychologisch kann man sie auf verschiedene Strukturen zurückführen. Meist hat das Belohnungssystem (Nucleus Accumbens...ganz viele dopaminerge Neuronen) seine Finger im Spiel. Bei jeder Sucht und jedem starken Verlangen. Auch bei Hunger und Durst, bei Sex usw. Eigentlich alles relativ Primitiv. Hat man eine Substanz wie Nikotin, Amphetamin, Kokain, Opioide dann kann man sich ganz easy motivieren. Wenn man erst eine Verknüpfung aufbauen muss, dann wird es unsexy. >>Jeden Morgen um 5Uhr aufstehen und im klapprigen Golf zur Arbeit zu fahren wo man für den Cheff, sachen erledigen muss, wo man arschkriechen muss (nett sein ohne Grund zu höhergestellten ist Arschkriechen), wo man deren Autos, deren Erfolg, deren Männlichkeit und alles admiren muss, Tag für Tag. Wo man sich durchsetzen und beweisen muss, nur um irgendwann auch mal bewundert zu werden, wenn man alt und grau ist (was ja sehr männlich und erfahren ist, oder halt keine Haare mehr hat wegen dem Stress) DANN bekommt man genau die selben Neurotransmitter wie der Assi der sich sein Pepp für 6 Euronen das Gramm gönnt und den ganzen Tag die Chantal und ihre Mutter knallt.

Fazit: Du kannst dir die Ritalin auch einfach so geben, wird neurochemisch nichts anderes sein, als auf der Mr Olympia Bühne zu stehen und den eingeölten Kai Greene zu umarmen #yeah# . Von den Erfahrungen und vom Status her ist es dann ein Niemand vs eine Legende (aber alles eine Sache des Glaubens) #03#

Benutzeravatar
ScotchRR
TA Elite Member
 
Beiträge: 3809
Registriert: 10 Nov 2012 00:46
Körpergröße (cm): 180
Trainingsbeginn (Jahr): 2012
Bankdrücken (kg): 6x110KG
Kreuzheben (kg): 8x180KG
Trainingsort: Zu Hause
Lieblingsübung: Bankdrücken

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon ScotchRR » 16 Sep 2018 14:18

Lasst euch nicht trollen, das ist Alberto nunez mit seiner ESN Hose

Benutzeravatar
Roid Rage Boy
TA Elite Member
 
Beiträge: 4187
Registriert: 30 Apr 2017 08:47

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Roid Rage Boy » 16 Sep 2018 14:37

Seitdem ich keine Shrugs mache gefällt mir übrigens mein Rücken besser.War bislang ein Experiment,nun wird es Routine sein.😉

Benutzeravatar
Gear3
TA Stamm Member
 
Beiträge: 371
Registriert: 25 Mär 2018 16:41
Körpergewicht (kg): 80
Körpergröße (cm): 185
Körperfettanteil (%): 9
Trainingsbeginn (Jahr): 2006
Ziel Gewicht (kg): 85
Ziel KFA (%): 10

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Gear3 » 16 Sep 2018 14:43

Schulterschiefstand? Oder nur situativ?

Benutzeravatar
Roid Rage Boy
TA Elite Member
 
Beiträge: 4187
Registriert: 30 Apr 2017 08:47

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Roid Rage Boy » 16 Sep 2018 14:59

Schulterschiefstand? Oder nur situativ?


Zweitens.
Zuletzt geändert von Roid Rage Boy am 10 Okt 2018 17:08, insgesamt 2-mal geändert.

Benutzeravatar
Birdy
TA Elite Member
 
Beiträge: 5881
Registriert: 11 Mai 2013 11:54
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 93
Körpergröße (cm): 187
Körperfettanteil (%): 12
Trainingsbeginn (Jahr): 1984
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Ziel Gewicht (kg): 88
Ziel KFA (%): 8
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: artgerecht

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Birdy » 16 Sep 2018 14:59

xxPaulxx hat am 16 Sep 2018 13:27 geschrieben:Mahlzeit 💪
Dann mal ohne Shirt, eine Woche später ✌

Alter Schwede *uglysmilie*
Log 2.0: Neues Modell. Originalteile.

“Wichtig ist nicht, besser zu sein als alle anderen. Wichtig ist, besser zu sein als du gestern warst!”

Japanische Weisheit

Benutzeravatar
Roid Rage Boy
TA Elite Member
 
Beiträge: 4187
Registriert: 30 Apr 2017 08:47

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Roid Rage Boy » 16 Sep 2018 15:33

Birdy hat am 16 Sep 2018 14:59 geschrieben:
xxPaulxx hat am 16 Sep 2018 13:27 geschrieben:Mahlzeit 💪
Dann mal ohne Shirt, eine Woche später ✌

Alter Schwede *uglysmilie*


+1 Guter Schultergürtel ! *upsmilie*

Benutzeravatar
Roid Rage Boy
TA Elite Member
 
Beiträge: 4187
Registriert: 30 Apr 2017 08:47

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Roid Rage Boy » 16 Sep 2018 16:20

ScotchRR hat am 16 Sep 2018 14:18 geschrieben:Lasst euch nicht trollen, das ist Alberto nunez mit seiner ESN Hose



:-)

Ich weiß zwar ja ,dass es immer wieder als Spaß gemeint ist ...Aber mal so im Groben : er ist 20 Jahre junger , 15cm größer und

dünn und außerdem zwischen "südländischem" und "ost-europäischem" Aussehen liegen Galaxien. :D

Benutzeravatar
timbuktu
TA Premium Member
 
Beiträge: 11600
Registriert: 12 Feb 2010 15:37
Körpergröße (cm): 177
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Steroiderfahrung: Nein

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon timbuktu » 16 Sep 2018 18:31

Roid Rage Boy hat am 16 Sep 2018 16:20 geschrieben:
ScotchRR hat am 16 Sep 2018 14:18 geschrieben:Lasst euch nicht trollen, das ist Alberto nunez mit seiner ESN Hose



:-)

Ich weiß zwar ja ,dass es immer wieder als Spaß gemeint ist ...Aber mal so im Groben : er ist 20 Jahre junger , 15cm größer und

dünn und außerdem zwischen "südländischem" und "ost-europäischem" Aussehen liegen Galaxien. :D


sorry nix für ungut, aber die beine sehen seinen zum verwechseln ähnlich!
instagram: timgrosser

Benutzeravatar
Roid Rage Boy
TA Elite Member
 
Beiträge: 4187
Registriert: 30 Apr 2017 08:47

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Roid Rage Boy » 16 Sep 2018 18:35

timbuktu hat am 16 Sep 2018 18:31 geschrieben:
Roid Rage Boy hat am 16 Sep 2018 16:20 geschrieben:
ScotchRR hat am 16 Sep 2018 14:18 geschrieben:Lasst euch nicht trollen, das ist Alberto nunez mit seiner ESN Hose



:-)

Ich weiß zwar ja ,dass es immer wieder als Spaß gemeint ist ...Aber mal so im Groben : er ist 20 Jahre junger , 15cm größer und

dünn und außerdem zwischen "südländischem" und "ost-europäischem" Aussehen liegen Galaxien. :D


sorry nix für ungut, aber die beine sehen seinen zum verwechseln ähnlich!



Nächstes mal sollst aber Dich 100% vergewissern , bevor Du womöglich eien User damit ins schlechte Licht rückst ! ;)

Sei Dir aber verziehen ! *professor* #03#

cr3y
TA Power Member
 
Beiträge: 1878
Registriert: 22 Dez 2013 17:15
Wohnort: Graz 🇦🇹
Körpergewicht (kg): 98
Körpergröße (cm): 180
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Bankdrücken (kg): 130 x7
Kniebeugen (kg): 185 x10
Lieblingsübung: Kniebeuge
Ziel Gewicht (kg): 95
Ziel KFA (%): 10
Studio: Clever Fit Graz
Ich bin: Besessen 😜

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon cr3y » 16 Sep 2018 20:04

Vom Cardio werden die Beine flach. *professor*
IMG_20180916_210320_441__01.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Alter, ich bin nach dem Beintraining auch komplett zerstört. Sogar mein Nervensystem fühlt sich traumatisiert an.
Das ist gut so. Keine Angst :)
- roman fritz

Benutzeravatar
Jim55
TA Power Member
 
Beiträge: 1012
Registriert: 16 Jan 2018 16:07
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 117
Körpergröße (cm): 190
Körperfettanteil (%): 12
Trainingsbeginn (Jahr): 1979
Bankdrücken (kg): 185x8
Kniebeugen (kg): 225x15
Kreuzheben (kg): 320x3
Oberarmumfang (cm): 51
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Zu Hause
Trainingsplan: Sonstiges
Ziel Gewicht (kg): 112
Ziel KFA (%): 10
Studio: Champ Gym Pattaya
Fachgebiet I: Wettkampf
Fachgebiet II: Training
Ich bin: nochnichtfertig

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Jim55 » 17 Sep 2018 08:15

gestern trainingsfrei.....eben am Pool relaxt, heute Abend Rueckentraining in Thailand.

eben nach 2 Stunden sonnen und Baden.....
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.

VorherigeNächste

Zurück zu Bilder Forum

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: liftup, ScotchRR und 1 Gast