Schnappschuss-Thread für jedermann

Stellt Bilder von euch rein und dokumentiert so eure Fortschritte!

Moderator: Team Bodybuilding & Training

Benutzeravatar
Scale699
TA Elite Member
 
Beiträge: 3239
Registriert: 22 Jun 2016 14:24
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 89
Körpergröße (cm): 182
Trainingsort: Studio
Ich bin: langsam

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Scale699 » 15 Mär 2019 05:22

#10#
Gib mal Rücken
On the Scale from Lauch to Mr. O

LAUCH3D hat geschrieben:Die Storry von Son Goku, 72 Jungfrauen, 1 Rari und der Motivation:
Ritalin für Motivation? Als sei Motivation ein Organ wo der Wirkstoff ansetzen könnte. Motivation ist nur nen theoretisches Konstrukt um Verhalten zu beschreiben. Wenn man schon kausal werden möchte, dann müsste man nicht vom Ritalin reden (das wär das gleiche als wenn man jeden Turnschuh Adidas nennt) Ritalin ist nen Markenname, man müsste schauen was der Wirkstoff macht. Aber das ist viel zu komplex.

Du hast ein Ziel definiert: >>Bodybuilding<<
Das ist aber kein erreichbares Ziel. Daher wird es so etwas wie "Motivation" nicht geben. Hättest du ein Ziel welches du dir visualisieren kannst, ein sehr konkretes und erreichbares Ziel, wie Du mit 110-120kg und 10% KFA, dann --> könntest du darauf eine Motivation aufbauen.

Eine Motivation als Handlungsbereitschaft wäre eine Ansammlung von Motiven also Grundhaltungen. "ein Muskulöser Körper ist gesund *upsmilie* ", "Bodybuilder wirken und sind erfolgreich *upsmilie* " eingbrannte Grundsätze im Glaubenssystem.

Wenn in diesem Glaubenscontainer allerdings drin wäre: "Bodybuilder sehen kacke aus *downsmilie* ", "Muskeln sind hässlich *downsmilie* ", "man muss stoffen um 110-120kg zu erreichen *downsmilie* ", "stoffen ist scheiße *downsmilie* ". Dann ensteht natürlich keine Motivation

Wenn man Menschen dazu bekommt sich in die Luft zu sprengen, sollte es ein Leichtes sein, sich selbst auf Erfolg zu programmieren. Soweit die Theorie. Solange uns irgend ein Scheiß durch die Umwelt (Störfaktor) eingeredet wird, gibt es Wiederstände im Belivesystem/Glaubensaperat. Wenn viele Menschen oder Menschen die uns wichtig sind "Bodybuilder sehen aus wie Affen und sind dumm" was die Medien ja machen. Dann glauben wir das auch. Das ist auch das was jede Frau raushauen wird weil sie darauf programmiert werden. Wir wiederum wurden durch Dragonball, Rambo, Arni und die heutigen Kids durch Karl ess und Co auf das gegenteil programmiert. Eine einfache Glaubenshaltung. Glaube formt unsere Realität. Ob die Jungfrauen im Paradies oder ob uns eingetrichtert wird dass ein Porsche 911 und nen Penthouse in Stuttgart unser Leben verändert, es ist immer eine Sache des Glaubens. Man muss glauben das man irgend was davon hat wenn man das Ziel 120kg erreicht (das dann die Penor länge egal wird, oder dass man dann respektiert wird oder was auch immer) Man muss es glauben.

Die Abkürzung zur Motivation. Chritiane F-Style
muss man das? Nicht unbedingt es gibt auch eine Motivation der Sache selbst. Wenn man einfach anfängt zu Pumpen und merkt dass die Sachse selbst motiviert. Das Erlebniss, De´ Fielink, ju no wenn Blat is rasching in tu jur Massels. Der Pump oder die Sahne-Schnitte auf der Yogamatte vor den Cardiogeräten, der Erfolg und bei manchen bildet der Booster vorm Training auch die Motivation. Der Rausch wird mit dem Training assoziiert und man will es immer wieder. Also ja man könnte sich theoretisch mit Stimulanzien motivieren. Und je stärker abhängig die Substanz macht desto größer wird die Motivation sein. Der selbe Effekt wie wenn man einmal Erfolg hatte, und dort Blut geleckt hat. Bei manchen reicht es nur einmal Aufmerksamkeit von den Eltern zu bekommen, endlich mal. Oder vom Cheff oder von irgendwem. Sich einmal nicht Nutzlos zu fühlen, nicht minderwertig sein.

Klingt nicht gerade stark aber das ist Motivation. Biopsychologisch kann man sie auf verschiedene Strukturen zurückführen. Meist hat das Belohnungssystem (Nucleus Accumbens...ganz viele dopaminerge Neuronen) seine Finger im Spiel. Bei jeder Sucht und jedem starken Verlangen. Auch bei Hunger und Durst, bei Sex usw. Eigentlich alles relativ Primitiv. Hat man eine Substanz wie Nikotin, Amphetamin, Kokain, Opioide dann kann man sich ganz easy motivieren. Wenn man erst eine Verknüpfung aufbauen muss, dann wird es unsexy. >>Jeden Morgen um 5Uhr aufstehen und im klapprigen Golf zur Arbeit zu fahren wo man für den Cheff, sachen erledigen muss, wo man arschkriechen muss (nett sein ohne Grund zu höhergestellten ist Arschkriechen), wo man deren Autos, deren Erfolg, deren Männlichkeit und alles admiren muss, Tag für Tag. Wo man sich durchsetzen und beweisen muss, nur um irgendwann auch mal bewundert zu werden, wenn man alt und grau ist (was ja sehr männlich und erfahren ist, oder halt keine Haare mehr hat wegen dem Stress) DANN bekommt man genau die selben Neurotransmitter wie der Assi der sich sein Pepp für 6 Euronen das Gramm gönnt und den ganzen Tag die Chantal und ihre Mutter knallt.

Fazit: Du kannst dir die Ritalin auch einfach so geben, wird neurochemisch nichts anderes sein, als auf der Mr Olympia Bühne zu stehen und den eingeölten Kai Greene zu umarmen #yeah# . Von den Erfahrungen und vom Status her ist es dann ein Niemand vs eine Legende (aber alles eine Sache des Glaubens) #03#


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


Benutzeravatar
eclipsexx
TA Premium Member
 
Beiträge: 15442
Registriert: 01 Nov 2013 11:03
Körpergröße (cm): 176
Trainingsbeginn (Jahr): 1999
Bankdrücken (kg): 160
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: Classic-BB

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon eclipsexx » 15 Mär 2019 07:33

Muskelrind hat am 14 Mär 2019 23:06 geschrieben:Foto entstand 9weeks out vom ersten Wettkampf.

Gewicht war 87.1kg nüchtern *drehsmilie*

So kann das aussehen!! Das wird gut in 9 Wochen, mein Freund ;) #04#
Bild
Cpt. S. Log



Duo hat geschrieben:macht was ihr wollt , ich hol mir jetzt ersma n 6er bier vom lidl....muss mich vom booster crash runtertrinken.....hab morgen 10 uhr termin beim psychater , da muss ich fit sein....


MasterofMeadowsRows hat geschrieben:Fek. Da kann man einfach nur sagen Fek. Das Bild, du siehst sehr gut auf daraus. Ich mire. Ich bewundere. Ich vergöttere.
Als Jesus jemanden schuf, dachte er sich… Ich mache heute einen nichtreinhäuter mit vielen Muskeln.
Das war eine schlaue Idee von Gott.
Es wurde eclipsexx erschaffen.
Ein kleines Wunderkind. Sogzusagen der neue Jesus des Bodybuildings.
Solch pralle Schultern und das ohne Synthol. Unmöglich denkt man sich. Aber bei den Genetics von eclipsexx oder sollten wir sagen eclipjesu ist es einfach möglich.
Eclipsexx, Eclipjesu, Eclipblowjob… Ein unverzichtbarer Member dieses Forums.
Amen



Mr.Homegym hat geschrieben:ich übertrag das mal auf meine these, weshalb männer bei kranheit immer als so weinerlich gelten:

eine frau fühlt sich (übertrieben gesagt) immer schwächlich.... ein mann hingegen stark und durchsetzungsfähig.
wenn einem dann die kraft durch krankheit geraubt wird, ist logischer weise der kontrast zu sonst beim mann viel stärker als bei der frau...

Benutzeravatar
Phteven
TA Elite Member
 
Beiträge: 2776
Registriert: 21 Nov 2018 13:12

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Phteven » 15 Mär 2019 07:43

@berby Top echt super gehalten #10#

@Muskelrind uff wie sieht das denn am Wettkampf aus? Echt gut #04#

Benutzeravatar
berby
TA Neuling
 
Beiträge: 64
Registriert: 02 Aug 2013 13:31
Wohnort: Naumburg/S
Körpergewicht (kg): 78
Körpergröße (cm): 170
Trainingsbeginn (Jahr): 1971
Bankdrücken (kg): 165 eh
Kniebeugen (kg): 205 eh
Kreuzheben (kg): 250 eh
Oberarmumfang (cm): 40
Brustumfang (cm): 112
Oberschenkelumfang (cm): 59
Wadenumfang (cm): 37
Bauchumfang (cm): 90
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Ja
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon berby » 15 Mär 2019 08:55

Danke für Eure Zeilen, so etwas liest man ja gerne.
Ich bin hier nur ein seltener Gast, nostalgische Fotos von mir gibt es in so manchen anderen kleineren Foren zu sehen.

Bild

Bild
Freude an der Bewegung,
Freude an der eigenen Kraft,
Freude am eigenen Aussehen.

Benutzeravatar
Chriscross555
TA Member
 
Beiträge: 269
Registriert: 04 Aug 2007 23:30
Ich bin: keine Angabe

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Chriscross555 » 16 Mär 2019 02:42

Sonst echt immer meine Schwäche gewesen FDB. *drehsmilie*
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.

Benutzeravatar
Muskelrind
TA Power Member
 
Beiträge: 1091
Registriert: 17 Mai 2017 12:04
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 95
Körpergröße (cm): 170
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Kniebeugen (kg): 155×3
Wettkampferfahrung: Nein
Trainingsplan: Sonstiges
Ernährungsplan: Ja
Ziel Gewicht (kg): 96
Ziel KFA (%): 5
Ich bin: unbelievable

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Muskelrind » 16 Mär 2019 06:47

@Tuna auf Roids danke. Beine werden wohl als erstes fertig sein^^

@cr3y Wettkampf ist erst im Mai. Gewicht wird dann ca bei 82kg sein laut Planung

@Scale699 rückenansicht ist bei mir im Log :D
VIEL hilft VIEL


"Lift heavy shit until it's not heavy anymore"


Fanzi hat am 19 Dez 2017 11:54 geschrieben:Nach dem satz hab ich mich verabschiedet und Beine trainiert heute.



DREAMS BECOME TRUE

Benutzeravatar
Muskelrind
TA Power Member
 
Beiträge: 1091
Registriert: 17 Mai 2017 12:04
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 95
Körpergröße (cm): 170
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Kniebeugen (kg): 155×3
Wettkampferfahrung: Nein
Trainingsplan: Sonstiges
Ernährungsplan: Ja
Ziel Gewicht (kg): 96
Ziel KFA (%): 5
Ich bin: unbelievable

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Muskelrind » 16 Mär 2019 06:47

Chriscross555 hat am 16 Mär 2019 02:42 geschrieben:Sonst echt immer meine Schwäche gewesen FDB. *drehsmilie*


Wunderschön #03#
VIEL hilft VIEL


"Lift heavy shit until it's not heavy anymore"


Fanzi hat am 19 Dez 2017 11:54 geschrieben:Nach dem satz hab ich mich verabschiedet und Beine trainiert heute.



DREAMS BECOME TRUE

Benutzeravatar
strict_LIONESS
Mod Team Bodybuilding & Training
 
Beiträge: 19819
Registriert: 19 Apr 2015 11:31
Ich bin: Lioness

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon strict_LIONESS » 16 Mär 2019 06:50

Chriscross555 hat am 16 Mär 2019 02:42 geschrieben:Sonst echt immer meine Schwäche gewesen FDB. *drehsmilie*

bämm #04#

cr3y
TA Power Member
 
Beiträge: 1908
Registriert: 22 Dez 2013 17:15
Wohnort: Graz 🇦🇹
Körpergewicht (kg): 98
Körpergröße (cm): 180
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Bankdrücken (kg): 130kg x7
Kniebeugen (kg): 180kgx11
Lieblingsübung: Kniebeuge
Ziel Gewicht (kg): 95
Ziel KFA (%): 10
Studio: Clever Fit Graz
Ich bin: Besessen 😜

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon cr3y » 16 Mär 2019 11:53

Ab ins Schultertraining. Hab mich zwar nach dem Beintraining gestern Nacht (180kg x 11 gebeugt, neuer PR) heute früh im Bett gefühlt als ob mich ein LKW überfahren hätte, nur leider arbeiten Kopf und Leidenschaft oft gegen den Verstand. Schönes Wochenende!
IMG_20190316_115103_559.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Alter, ich bin nach dem Beintraining auch komplett zerstört. Sogar mein Nervensystem fühlt sich traumatisiert an.
Das ist gut so. Keine Angst :)
- roman fritz

Benutzeravatar
Mysupps
TA Neuling
 
Beiträge: 37
Registriert: 14 Feb 2017 22:40
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 101
Körpergröße (cm): 181
Trainingsbeginn (Jahr): 2015
Bankdrücken (kg): 120
Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 250
Oberarmumfang (cm): 45
Oberschenkelumfang (cm): 68
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 100
Ziel KFA (%): 10
Ich bin: Ein Lauch

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Mysupps » 19 Mär 2019 16:32

Nach längerer Zeit mal wieder was von mir :D
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.

Benutzeravatar
Schnee.Chris
TA Elite Member
 
Beiträge: 7137
Registriert: 21 Jul 2016 09:01
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 183
Trainingsort: Verein

Benutzeravatar
strict_LIONESS
Mod Team Bodybuilding & Training
 
Beiträge: 19819
Registriert: 19 Apr 2015 11:31
Ich bin: Lioness

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon strict_LIONESS » 19 Mär 2019 19:05

Schnee.Chris hat am 19 Mär 2019 16:57 geschrieben:Gutes Paket @mysupps #04#

34 Posts im Schnappschussbereich aber nie Beine. gibts davon auch was?

Benutzeravatar
stef_iifym
TA Elite Member
 
Beiträge: 9358
Registriert: 15 Mär 2015 17:55
Körpergewicht (kg): 95
Körpergröße (cm): 177
Trainingsbeginn (Jahr): 2015
Wettkampferfahrung: Ja
Lieblingsübung: Frontkniebeuge
Ich bin: GNBF natural

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon stef_iifym » 19 Mär 2019 19:12

Finde Brust fällt ggü. den Armen ziemlich ab.
Stefs Powerbuilding Log
Instagram
YouTube

PRs
105kg OHP
170kg Bankdrücken
200kg Frontkniebeuge
240kg Kniebeuge
300kg Kreuzheben

Benutzeravatar
Sonnigesgemüt
TA Elite Member
 
Beiträge: 3974
Registriert: 22 Aug 2016 13:09
Wohnort: Bierkönig
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 102
Körpergröße (cm): 184
Bankdrücken (kg): 130
Kniebeugen (kg): 190
Kreuzheben (kg): 240
Oberschenkelumfang (cm): 71
Wadenumfang (cm): 43
Steroiderfahrung: Ja
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeuge
Ziel Gewicht (kg): 110
Ich bin: Zu dünn

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Sonnigesgemüt » 19 Mär 2019 20:52

strict_LIONESS hat am 19 Mär 2019 19:05 geschrieben:
Schnee.Chris hat am 19 Mär 2019 16:57 geschrieben:Gutes Paket @mysupps #04#

34 Posts im Schnappschussbereich aber nie Beine. gibts davon auch was?

Waden jedenfalls nicht
Wette auch sonst dagegen :)

Benutzeravatar
Mysupps
TA Neuling
 
Beiträge: 37
Registriert: 14 Feb 2017 22:40
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 101
Körpergröße (cm): 181
Trainingsbeginn (Jahr): 2015
Bankdrücken (kg): 120
Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 250
Oberarmumfang (cm): 45
Oberschenkelumfang (cm): 68
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 100
Ziel KFA (%): 10
Ich bin: Ein Lauch

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Mysupps » 19 Mär 2019 23:37

Waden und Beine tue ich mich schon immer schwer :/ waden sind bei 42cm stehen geblieben ... beine sind zwar dick, aber voll mit wasser keine schöne form, aber das stört mich nicht, denn power ist auf jeden Fall gut vorhanden in den Beinen, neulich 210kg gebeugt :)

VorherigeNächste

Zurück zu Bilder Forum

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: fabian_gymfood und 3 Gäste