Schnappschuss-Thread für jedermann

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cr3y
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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon cr3y » 15 Aug 2019 18:31

Over and out
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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Birdy » 15 Aug 2019 19:08

Lieblingsübung: Kniebeuge

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon strict_LIONESS » 15 Aug 2019 19:24

cr3y hat am 15 Aug 2019 18:31 geschrieben:Over and out
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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon TeamGönnDir » 15 Aug 2019 20:17

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Pain-is-temporary » 16 Aug 2019 16:42

Schönes Wochenende!
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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon strict_LIONESS » 16 Aug 2019 17:15

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Jan_09 » 16 Aug 2019 17:51

So, wieder was aus der u70kg Fraktion. Auch mal die Beine mit drauf 😬
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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Anis » 16 Aug 2019 17:56

bruder was ist mit deinen socken los

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Jan_09 » 16 Aug 2019 17:57

Anis hat am 16 Aug 2019 17:56 geschrieben:bruder was ist mit deinen socken los


Was soll damit sein 😅 links ist halt ne Bandage drüber.

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Anis » 16 Aug 2019 17:59

achso, sah aus, als wären das zwei verschiedene :D

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon White Knight » 16 Aug 2019 18:03

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Ebiator » 16 Aug 2019 19:41

Da die Form so langsam halbwegs vorzeigbar ist, mach ich auch mal wieder hier mit. Man möge mir die Bildqualität nachsehen aber ich hab aus nem Video hochgezoomt.
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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Cumback » 16 Aug 2019 19:44

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Joa kann sich sehen lassen #04#
eclipsexx hat am 20 Nov 2018 14:41 geschrieben:Sagt man halt mal mit sehr bestimmten Ton "Finger weg" und gut ist..


exctrenento hat am 20 Aug 2019 18:20 geschrieben:also meine bescheidene meinung nach dem ich die bilder gesehen habe:
trainiere bitte schwer, am besten WKM und zwar max 1 - 2 mal die woche
kalorien muss du drastisch erhöhen
schmeiss bitte alle supplemente raus ausser creatin und eiweiss

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Ebiator » 16 Aug 2019 19:47

Cumback hat am 16 Aug 2019 19:44 geschrieben:Ich bin: 90 KG purer Sex

Joa kann sich sehen lassen #04#


Danke #04# Ausnahmsweise ist die Gewichtsangabe sogar aktuell zutreffend.
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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Jim55 » 16 Aug 2019 20:42

113,8 kg morgens nüchtern trainiert....in der hoist-brustpresse zum ersten mal 230kg für 3 WH geschafft (also nach dem 50....quasi in den letzte 6-7 Jahren).
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