Schnappschuss-Thread für jedermann

Stellt Bilder von euch rein und dokumentiert so eure Fortschritte!

Moderator: Team Bodybuilding & Training

Pain-is-temporary
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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Pain-is-temporary » 28 Aug 2019 12:52

Wundert mich.
Ein paar Seiten zuvor wurde ich fast noch dafür ausgelacht, dass ich nächstes Jahr in der Mens Physique starten möchte und jetzt sowas.
Deshalb frag ich #05#

Aber wenn es ernst gemeint ist. 10 Jahre konsequentes und diszipliniertes Training. Also ja Natty!


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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Leevejung
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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Leevejung » 28 Aug 2019 12:56

Pain-is-temporary hat am 28 Aug 2019 12:52 geschrieben:Wundert mich.
Ein paar Seiten zuvor wurde ich fast noch dafür ausgelacht, dass ich nächstes Jahr in der Mens Physique starten möchte und jetzt sowas.
Deshalb frag ich #05#

Aber wenn es ernst gemeint ist. 10 Jahre konsequentes und diszipliniertes Training. Also ja Natty!
Wer über sowas lacht der sollte mal von seinem hohen Ross runterkommen und lernen den Leuten mit Respekt entgegen zu treten.
Der Umgangston ist ja teilweise echt furchtbar!
Mein Respekt haste dir verdient.Viel Glück beim Vorhaben. Jeder der so lange trainiert gebührt Achtung vor allem denen die ihre Leistung noch hochhalten.

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon fabian_gymfood » 28 Aug 2019 13:01

glaub er meinte @Cumback und hat falsch zitiert.... ^^
- if you think you can do no more, there are at least 5 reps left -
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Jim55 hat am 02 Aug 2018 10:57 geschrieben:immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding


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Cumback
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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Cumback » 28 Aug 2019 13:25

Und @pain-is-temporary srs schöner Körper #04#
eclipsexx hat am 20 Nov 2018 15:41 geschrieben:Sagt man halt mal mit sehr bestimmten Ton "Finger weg" und gut ist..


exctrenento hat am 20 Aug 2019 19:20 geschrieben:also meine bescheidene meinung nach dem ich die bilder gesehen habe:
trainiere bitte schwer, am besten WKM und zwar max 1 - 2 mal die woche
kalorien muss du drastisch erhöhen
schmeiss bitte alle supplemente raus ausser creatin und eiweiss

Pain-is-temporary
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Ziel KFA (%): 8

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Pain-is-temporary » 28 Aug 2019 16:47

Leevejung hat am 28 Aug 2019 12:56 geschrieben:
Pain-is-temporary hat am 28 Aug 2019 12:52 geschrieben:Wundert mich.
Ein paar Seiten zuvor wurde ich fast noch dafür ausgelacht, dass ich nächstes Jahr in der Mens Physique starten möchte und jetzt sowas.
Deshalb frag ich #05#

Aber wenn es ernst gemeint ist. 10 Jahre konsequentes und diszipliniertes Training. Also ja Natty!
Wer über sowas lacht der sollte mal von seinem hohen Ross runterkommen und lernen den Leuten mit Respekt entgegen zu treten.
Der Umgangston ist ja teilweise echt furchtbar!
Mein Respekt haste dir verdient.Viel Glück beim Vorhaben. Jeder der so lange trainiert gebührt Achtung vor allem denen die ihre Leistung noch hochhalten.


Besten Dank, ebenfalls @cumback #03#

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Dovakin » 28 Aug 2019 19:10

Pain-is-temporary hat am 28 Aug 2019 12:52 geschrieben:Wundert mich.
Ein paar Seiten zuvor wurde ich fast noch dafür ausgelacht, dass ich nächstes Jahr in der Mens Physique starten möchte und jetzt sowas.
Deshalb frag ich #05#

Aber wenn es ernst gemeint ist. 10 Jahre konsequentes und diszipliniertes Training. Also ja Natty!

Respekt, echt nice.

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Saibaiman » 28 Aug 2019 19:12

#04#
Lion123 hat geschrieben:Locker unterschätzt ihr alle mein Körper nur weil er aktuell scheiße aussieht.



Mein Log - Ohne Spritze an die Spitze (╯°□°)╯︵

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Chinpanse » 28 Aug 2019 21:01

Wenn Dir schon Stoff unterstellt wird =Andro Ritterschlag.
Sieht Top aus Dude.
The best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it’s impossible to turn back.

The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you’re a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.

Henry Rollins

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Oberschenkelumfang (cm): 72
Lieblingsübung: OHP
Ich bin: es Leid

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon nomadic » 28 Aug 2019 21:14

Chinpanse hat am 28 Aug 2019 21:01 geschrieben:Wenn Dir schon Stoff unterstellt wird =Andro Ritterschlag.
Sieht Top aus Dude.


Ist so, alles richtig gemacht.
https://www.team-andro.com/phpBB3/read- ... 07724.html
http://www.team-andro.com/phpBB3/nicks- ... 30690.html
https://www.team-andro.com/phpBB3/dza-s ... 74520.html
https://rippedbody.com/how-to-bulk/

Fortgeschrittener und Lust auf Periodisierung?
-> https://www.team-andro.com/phpBB3/koste ... 92153.html

Die „Perlen“ Andros - Liste nicht komplett:
Michael62 hat am 10 Jun 2018 06:55 geschrieben:Kurz ich bin seit Jugend Macho/Arschloch/Alpha mit Erfolg (nicht um hier "anzugeben" nur zur Einordnung), mies aussehend aber halt Ego vom anderen Planeten.

Ein Bekannter, der bitterbös verarscht und verlassen worden ist, dem habe ich kurz geholfen die Emotionen wegzumachen (der kannte weder Methoden noch wusste überhaupt dass das geht) und ihm gesagt, dass Frauen völlig anders ticken als er das (mit seinen jugendlichen knapp 30) sieht. Er könnte mein jüngerer Sohn sein.

Hab ihm mal das "Lob dem Sexismus" (Alpha-Thread) geschickt, ihm nochmal ins Gewissen geredet.

Gestern lade ich ihm ne Teilzeitmätresse von mir zum Flirttraining ein, coach Sie und mein Eheweib, hab ihn auch noch vorher gecoacht, dass er die aggressiv anmachen kann, auch wenn ihr aktueller Gespiele dabei ist.

Spielt der einen auf "freundlich" mit unterwürfiger Stimmlage und zwischendrin daddelt der am Smartphone.
Aaaaahhhhhhrrrrrgggggg!!!!!!

Stellt er sich das so vor, "Jxx" du sagst jetzt mal "....." , jetzt fasst du sie mal da an, jetzt...??????????????

Ich brech vom Glauben ab. Und der stand schon auf der Bühne???

Der ist ja nicht "Jungfrau" aber wie kann man ihm denn mal klarmachen, dass er mit der "ich bin der liebe Mimimimimimi..." Tour immmer die falschen Mädels bekommt?

Kann man jemanden überhaupt ändern?

Sein Bühnencoach ist auch voll abgenervt, weil er schon mal wegen "Liebeskummer" seine Ambitionen zurückgestellt hat, beindemmhat er aktuell voll verschissen.

Wie geht man vor, wenn man ihm etwas helfen will?

Geht das überhaupt?

Im professionellen Bereich habe ich bei so Dingen Profis eingeschaltet, aber hier geht es ja um Bekannte, nicht Firmen.

socarina89 hat am 10 Jun 2018 10:37 geschrieben:Würde ihm grdsl zuerst mal die ketogene Ernährung empfehlen. Die hilft ja bekanntlich bei allem.

————-
Mitch05 hat am 18 Jul 2019 15:24 geschrieben:
1158Bavarian hat am 18 Jul 2019 14:56 geschrieben:Was macht denn eurer Meinung nach überhaupt die Topgenetik aus? Das „Potenzial“ wie viel Muskelmasse man aufbauen kann oder wie man aussieht? Ist ja nicht wirklich das gleiche.


Schon ne Mischung aus allem...
Ich würde zum Beispiel einem Polska - Genetik abkaufen Natur zu sein.
Grundsätzlich. Vielen anderen die schlechter aussehen oft nicht.
Frag dich einfach wen du in einer Welt ohne Gesetze vor 5000 Jahren ernst genommen hättest als Gegner wenn deine Horde auf eine andere trifft. Die Muskel nur gestählt durch die tägliche Arbeit als Jäger und Überlebenskämpfer. Und Du dann einem brosepp als dicklichen Beerensammler und Honig naschendem Tunichtgut oder einem Polska ins GESIChT geschaut hättest.

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Steroiderfahrung: Nein
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Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 85
Ziel KFA (%): 12

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon donjon7592 » 29 Aug 2019 10:13

-
Zuletzt geändert von donjon7592 am 02 Sep 2019 09:21, insgesamt 1-mal geändert.

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Ziel KFA (%): 4

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Weiß bescheid » 29 Aug 2019 13:58

IMG_20190828_213246.jpg

Etwa 105 Kilo aktuell, nur die arme wollen nicht nachziehen...
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Nas06 hat am 09 Nov 2018 15:06 geschrieben:Kcal Defizit soll auch ordentlich knallen zum abnehmen #05#

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Ziel KFA (%): 8
Ich bin: Narzisstisch

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon karl_lagerfeld » 29 Aug 2019 14:05

Weiß bescheid hat am 29 Aug 2019 13:58 geschrieben:
IMG_20190828_213246.jpg

Etwa 105 Kilo aktuell, nur die arme wollen nicht nachziehen...


Krasser Lat, mirin.
"Wer auf der Bank nicht mindestens 100kg drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren."

- Karl Lagerfeld

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon nomadic » 29 Aug 2019 14:48

Alter Schwede, die Schultern ... *upsmilie*
https://www.team-andro.com/phpBB3/read- ... 07724.html
http://www.team-andro.com/phpBB3/nicks- ... 30690.html
https://www.team-andro.com/phpBB3/dza-s ... 74520.html
https://rippedbody.com/how-to-bulk/

Fortgeschrittener und Lust auf Periodisierung?
-> https://www.team-andro.com/phpBB3/koste ... 92153.html

Die „Perlen“ Andros - Liste nicht komplett:
Michael62 hat am 10 Jun 2018 06:55 geschrieben:Kurz ich bin seit Jugend Macho/Arschloch/Alpha mit Erfolg (nicht um hier "anzugeben" nur zur Einordnung), mies aussehend aber halt Ego vom anderen Planeten.

Ein Bekannter, der bitterbös verarscht und verlassen worden ist, dem habe ich kurz geholfen die Emotionen wegzumachen (der kannte weder Methoden noch wusste überhaupt dass das geht) und ihm gesagt, dass Frauen völlig anders ticken als er das (mit seinen jugendlichen knapp 30) sieht. Er könnte mein jüngerer Sohn sein.

Hab ihm mal das "Lob dem Sexismus" (Alpha-Thread) geschickt, ihm nochmal ins Gewissen geredet.

Gestern lade ich ihm ne Teilzeitmätresse von mir zum Flirttraining ein, coach Sie und mein Eheweib, hab ihn auch noch vorher gecoacht, dass er die aggressiv anmachen kann, auch wenn ihr aktueller Gespiele dabei ist.

Spielt der einen auf "freundlich" mit unterwürfiger Stimmlage und zwischendrin daddelt der am Smartphone.
Aaaaahhhhhhrrrrrgggggg!!!!!!

Stellt er sich das so vor, "Jxx" du sagst jetzt mal "....." , jetzt fasst du sie mal da an, jetzt...??????????????

Ich brech vom Glauben ab. Und der stand schon auf der Bühne???

Der ist ja nicht "Jungfrau" aber wie kann man ihm denn mal klarmachen, dass er mit der "ich bin der liebe Mimimimimimi..." Tour immmer die falschen Mädels bekommt?

Kann man jemanden überhaupt ändern?

Sein Bühnencoach ist auch voll abgenervt, weil er schon mal wegen "Liebeskummer" seine Ambitionen zurückgestellt hat, beindemmhat er aktuell voll verschissen.

Wie geht man vor, wenn man ihm etwas helfen will?

Geht das überhaupt?

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socarina89 hat am 10 Jun 2018 10:37 geschrieben:Würde ihm grdsl zuerst mal die ketogene Ernährung empfehlen. Die hilft ja bekanntlich bei allem.

————-
Mitch05 hat am 18 Jul 2019 15:24 geschrieben:
1158Bavarian hat am 18 Jul 2019 14:56 geschrieben:Was macht denn eurer Meinung nach überhaupt die Topgenetik aus? Das „Potenzial“ wie viel Muskelmasse man aufbauen kann oder wie man aussieht? Ist ja nicht wirklich das gleiche.


Schon ne Mischung aus allem...
Ich würde zum Beispiel einem Polska - Genetik abkaufen Natur zu sein.
Grundsätzlich. Vielen anderen die schlechter aussehen oft nicht.
Frag dich einfach wen du in einer Welt ohne Gesetze vor 5000 Jahren ernst genommen hättest als Gegner wenn deine Horde auf eine andere trifft. Die Muskel nur gestählt durch die tägliche Arbeit als Jäger und Überlebenskämpfer. Und Du dann einem brosepp als dicklichen Beerensammler und Honig naschendem Tunichtgut oder einem Polska ins GESIChT geschaut hättest.

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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon DarylAnfänger » 30 Aug 2019 15:56

Weiß bescheid hat am 29 Aug 2019 13:58 geschrieben:
IMG_20190828_213246.jpg

Etwa 105 Kilo aktuell, nur die arme wollen nicht nachziehen...



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Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon TeamoHearn » 30 Aug 2019 23:34

91kg.
Oberkörper definitiv einfacher aufzubauen als Unterkörper bei mir.
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