Schwachstellenberatung

"Kill Your Weak Points IPT" im Durchlauf 2018

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Eric
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Schwachstellenberatung

Beitragvon Eric » 14 Sep 2018 21:07

Hallo,

falls ihr euch bezüglich eurer Schwachstellen unsicher seid, stellt hier bitte mithilfe der Attachmentfunktion aussagekräftige Bilder von euch ein!


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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Re: Schwachstellenberatung

Beitragvon CoolAng » 16 Sep 2018 21:12

So. Danke für den Thread. Bin nämlich noch total unschlüssig wo ich meinen Fokus setzen soll. Tendiere am ehesten zu Brust oder Arme.

Kurze Vorgeschichte:
Mit der SFA17 und SFA18 auf eine Gewichtsreduktion von ca. 33 kg gekommen. Seitdem konstant gehalten (außer zur Weihnachtszeit 2017) trotz einer Knie-OP Oktober 2017. Eine erneute Knie-OP steht für Dezember dieses Jahr noch an weswegen ich Big&Strong dann für mich z.T. beendet ist.

20180908_093304.jpg
20180908_093254.jpg
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Re: Schwachstellenberatung

Beitragvon Supernobbe » 18 Sep 2018 14:59

Schulter und Rücken sind schon gut, Beine wäre eine Wahl, würde aber wegen der anstehenden Knie-OP eher mit Brust anfangen, als nächstes (SFA??) auf Fokus Arme, und dann mal die Beine in den Fokus rücken.

*banksmilie* #07#

CoolAng
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Re: Schwachstellenberatung

Beitragvon CoolAng » 18 Sep 2018 15:00

So hab ich mir das auch in etwa gedacht

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Re: Schwachstellenberatung

Beitragvon Saskia Loura » 19 Sep 2018 09:38

Finde ich auch sinnvoll klingend. Außerdem Hut ab für die starke Veränderung und auch das Halten des Gewichts!! #10#

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Re: Schwachstellenberatung

Beitragvon Rhönflieger » 23 Sep 2018 21:54

Fokus Rücken passend?
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Re: Schwachstellenberatung

Beitragvon CoolAng » 23 Sep 2018 22:51

Saskia Loura hat am 19 Sep 2018 09:38 geschrieben:Finde ich auch sinnvoll klingend. Außerdem Hut ab für die starke Veränderung und auch das Halten des Gewichts!! #10#


Danke Saskia

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Re: Schwachstellenberatung

Beitragvon CoolAng » 23 Sep 2018 22:51

Rhönflieger hat am 23 Sep 2018 21:54 geschrieben:Fokus Rücken passend?
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Würde sagen passt.

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Re: Schwachstellenberatung

Beitragvon Thomas » 27 Sep 2018 17:28

CoolAng hat am 16 Sep 2018 21:12 geschrieben:So. Danke für den Thread. Bin nämlich noch total unschlüssig wo ich meinen Fokus setzen soll. Tendiere am ehesten zu Brust oder Arme.

Kurze Vorgeschichte:
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Re: Schwachstellenberatung

Beitragvon Thomas » 27 Sep 2018 17:29

Rhönflieger hat am 23 Sep 2018 21:54 geschrieben:Fokus Rücken passend?
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