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von bb760
15 Okt 2015 22:28
 
Forum: KDK, GH und Strongman
Thema: Training eines V8s - Bembel 2.0 III
Antworten: 3804
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Re: OK/UK ~5x/week

Hey, ich les mal mit :) Bin auch 1,93m groß :D Wie sind denn deine aktuellen Umfänge?
von bb760
24 Mär 2015 10:22
 
Forum: Artikel und Diskussionen
Thema: 11 Trainingstipps für den Skinny Fat Ekto
Antworten: 81
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Re: 11 Trainingstipps für den Skinny Fat Ekto

Ein etwas älterer Thread, aber ich muss ihn doch nochmal aus der Tiefe hervorholen :D. Was versteht ihr denn unter schmalen Handgelenken und schmaler Schulterbreite? Ich habe 18,5 cm Handgelenke und 53-54 cm Schulterbreite (Anfangs noch ca. 45 cm). Wenn ich den Schultergürtel Umfang um den Körper ru...
von bb760
28 Sep 2014 11:09
 
Forum: Medizinisches Forum
Thema: Morbus Crohn
Antworten: 323
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Re: Morbus Crohn

Hallo, ich wollte hier auch mal mitreden :). Erstmal etwas zu mir. Ich habe mit 16 Jahren CU diagnostiziert bekommen. Ich hatte das Glück, dass meine Mutter (Krankenschwester) die Symptome sofort richtig erkannt hat und mit mir zum Arzt gegangen ist. Habe dann sofort Pentasa Granulat 2g täglich vers...
von bb760
10 Aug 2014 14:01
 
Forum: Medizinisches Forum
Thema: Mesalazin Nierenbelastung
Antworten: 3
Zugriffe: 307

Re: Mesalazin Nierenbelastung

Ich würde das Thema ganz gerne nochmal aufgreifen, da ich genau das gleiche Problem habe!
Ist es wirklich ganz unbedenklich kreatin einzunehmen während man täglich Mesalazin nimmt??
von bb760
10 Aug 2014 13:52
 
Forum: Supplemente
Thema: Kreatin FAQs - sämtliche Creatin Fragen gehören hier rein
Antworten: 11158
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Re: Kreatin FAQs - sämtliche Creatin Fragen gehören hier rei

Hi, wie siehts denn aus mit der einnahme von Kreatin bei Colitis Ulcerosa ( chronische Dickdarm Erkrankung)? Ich habe mir gerade eine Dose hier im Shop bestellt, aber meine Mutter meint ich solle das lieber lassen wegen der Niere (sie ist Krankenschwester und hat schon etwas Ahnung davon). Ich habe ...
von bb760
09 Aug 2014 13:57
 
Forum: Karriere und Finanzielles
Thema: Erfahrung mit Promotion
Antworten: 46
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Re: Erfahrung mit Promotion

Ich habe die Diskussion verfolgt und würde gerne etwas vom Ingenieur Thema abweichen. Und zwar bin ich ein richtiger Mathe "Freak". Soll heißen ich beschäftige mich seit der 8. Klasse in meiner Freizeit mit Hochschulmathematik. Ich habe nie irgendeine Form von Sport betrieben, bis ich letz...
von bb760
08 Aug 2014 21:25
 
Forum: Video-Analyse Ecke
Thema: Kniebeuge Technikcheck bb760
Antworten: 1
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Kniebeuge Technikcheck bb760

Hey Leute :) Nun wollte ich nach etwa 10 monaten Training im Studio mal meine Beuge Technik überprüfen lassen. Ich bin sehr gespannt auf eure Meinungen. Konstruktive Kritik ist selbstverständlich erwünscht. :) [BBvideo 640,385:35j9e3c3]http://clips.team-andro.com/watch/92de78bf05bd0e87a23d/kniebeuge...
von bb760
31 Jul 2014 09:31
 
Forum: Medizinisches Forum
Thema: Druckschmerz im Unterarm
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Druckschmerz im Unterarm

Hey, wie der Titel schon erahnen lässt, habe ich schmerzen im (rechten) Unterarm, wenn ich auf die betroffene Stelle drücke. Der Schmerzpunkt befindet sich an der Außenseite, etwa mittig zwischen Handgelenk und Ellenbogen. Der Schmerz tritt nur beim drücken auf und konzentriert sich auf einen sehr k...
von bb760
17 Jul 2014 21:33
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Trainingsdauer zu lange (Pausenzeiten bei GÜs)
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Re: Trainingsdauer zu lange (Pausenzeiten bei GÜs)

Das was ihr da sagt klingt alles nachvollziehbar. Wieder was dazugelernt, was die aktivierung der Muskelfasern angeht, vielen Dank dafür! Die 2 Stunden beziehen sich auch eher auf die 1. TE, da der "Kleinkram" nach Kniebeugen und Kreuzheben, wie schon erwähnt wurde, etwa 20-30 min. dauert....
von bb760
16 Jul 2014 23:12
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Trainingsdauer zu lange (Pausenzeiten bei GÜs)
Antworten: 17
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Re: Trainingsdauer zu lange (Pausenzeiten bei GÜs)

So sehe ich das eben auch, ganz unabhängig von den Kraftwerten.
Ich versuche eben bei JEDEM Satz alles raus zu holen (kurz vor dem MV).
von bb760
16 Jul 2014 20:01
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Trainingsdauer zu lange (Pausenzeiten bei GÜs)
Antworten: 17
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Trainingsdauer zu lange (Pausenzeiten bei GÜs)

Hallo liebe Community. Ich trainiere jetzt seit fast 10 Monaten im Gym (davor etwas zu Hause, aber das ist nicht der Rede wert). Mein Trainingsplan ist ein Oberkörper-Unterkörper 2er Split. Im Detail sieht er wie folgt aus: TE1: Aufwärmen: Romboiden (5 min) Aufwärmen Brust: 3 Sätze LH-BD mit steigen...
von bb760
27 Mai 2014 21:10
 
Forum: Die Anfänge ...
Thema: Brust Dysbalance ausgleichen
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Re: Brust Dysbalance ausgleichen

Vielen Dank. Interessant und gut zu wissen :)
von bb760
26 Mai 2014 21:01
 
Forum: Die Anfänge ...
Thema: Brust Dysbalance ausgleichen
Antworten: 5
Zugriffe: 436

Re: Brust Dysbalance ausgleichen

Ja, ich bin rechtshänder, aber die rechte Seite ist ja die schwächere Seite, macht für mich also keinen Sinn.
von bb760
26 Mai 2014 20:50
 
Forum: Die Anfänge ...
Thema: Brust Dysbalance ausgleichen
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Brust Dysbalance ausgleichen

Hey Leute, ich habe das Problem, dass meine Rechte Brust deutlich schwächer ist als die Linke. Soll heißen wenn meine Rechte Brust ans Muskelversagen kommt, könnte die Linke Brust noch 4-5 Wdh mehr machen. Das komische daran ist, dass ich schon lange nicht mehr LH-BD mache, sondern nurnoch KH-BD. Zu...
von bb760
09 Mär 2014 14:03
 
Forum: Medizinisches Forum
Thema: Thrombose aufgrund von Kniebeugen?
Antworten: 16
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Re: Thrombose aufgrund von Kniebeugen?

Ich kann nur sagen, was ich umgestellt habe und was ich danach beobachten konnte. Ich hatte anfangs die gleichen Zweifel, aber man muss wissen das ich 20,5 Jahre lang so gut wie kein Sport gemacht habe und mich ganz normal sehr Kohlenhydratreich ernährt habe. Ich denke einfach der Körper brauchte se...
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