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von robiiieee
14 Apr 2016 20:55
 
Forum: Ernährungsbereich
Thema: Mein Ernährungsplan (Im defizit)
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Re: Mein Ernährungsplan (Im defizit)

Soviel kcal nehm ich an nem trainingsfreien tag.allerdings bin ich da mit den kh unter 100g.

Find 2100kcal bissl wenig...Wieviel wiegst du?wie groß
von robiiieee
14 Apr 2016 20:17
 
Forum: Ernährungsbereich
Thema: Aldi Milchreis in der diät, wieviel kcal?
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Re: Aldi Milchreis in der diät, wieviel kcal?

Ah mist...das hab ich überlesen...das erklärt auch wieso ich kaum Körperfett verliere...hab mir immer 250g gekocht.
Ok Danke. ..fliegt raus
von robiiieee
14 Apr 2016 20:07
 
Forum: Ernährungsbereich
Thema: Aldi Milchreis in der diät, wieviel kcal?
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Re: Aldi Milchreis in der diät, wieviel kcal?

Sven90 hat am 14 Apr 2016 19:36 geschrieben:Ja da steht aber "zubereitet"... also nicht bezogen auf das Rohgewicht!


Wo steht das
von robiiieee
14 Apr 2016 19:32
 
Forum: Ernährungsbereich
Thema: Aldi Milchreis in der diät, wieviel kcal?
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Re: Aldi Milchreis in der diät, wieviel kcal?

Nein es steht definitiv auf der Verpackung folgendes: Je 100g =105 kcal 1,3g fett 19g kh 4g ew. Als portionsgröße sind 150 g angegeben. Hab Aldi schon angeschrieben, kam bisher nix zurück. Interessant is auch das wenn ich nur Milchreis google...MiR Wikipedia 111 kcal anzeigt... Find die Unterschiede...
von robiiieee
14 Apr 2016 18:12
 
Forum: Ernährungsbereich
Thema: Aldi Milchreis in der diät, wieviel kcal?
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Aldi Milchreis in der diät, wieviel kcal?

Hallo, Ich habe bisher immer Milchreis (bon-ri) in der Diät gegessen. Milchreis in Wasser gekocht und mit magerquark gemiXt + irgend nen flavour.schmeckt ziemlich geil Nun meine frage: Ich nehme immer Bon ri Milchreis von Aldi. Der hat angeblich auf 100g gerade mal 105 kcal (Quelle verpackung) Nun h...
von robiiieee
10 Okt 2015 20:35
 
Forum: IFBB & DBFV News
Thema: Nordic Pro, 10./11. Oktober 2015
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Re: Nordic Pro, 10./11. Oktober 2015

Der Wettkampf ist schon vorbei ihr Spezies ;)
von robiiieee
10 Okt 2015 19:31
 
Forum: IFBB & DBFV News
Thema: Nordic Pro, 10./11. Oktober 2015
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von robiiieee
17 Sep 2015 15:32
 
Forum: TEAM ANDRO - live!
Thema: Mr. Olympia 2015 - Gewinnspiel
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Re: Mr. Olympia 2015 - Gewinnspiel

1. dennis
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6. dexter
von robiiieee
17 Okt 2014 08:44
 
Forum: Medizinisches Forum
Thema: Schulterschmerzen bei Überkopfbewegung
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Schulterschmerzen bei Überkopfbewegung

Hallo, ich habe seit etwa 2 Wochen schmerzen bei Überkopfbewegungen...bspw. schulterdrücken...das ist so schlimm das ich die Übung absolut nich ausführen kann, weder mit KH noch an der Maschine mit wenig Gewicht...Der Schmerz ist in der rechten Schulter. Nun war ich gestern beim Orthopöden gewesen. ...
von robiiieee
31 Aug 2014 14:25
 
Forum: Kill Your Weak Points
Thema: Experiment---MEHR BEEF
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Re: Experiment---MEHR BEEF

#1 wer lesen kann ist klar im Vorteil...ich hatte innerhalb von 3 Monaten 2x die Magen-Darm-Grippe...dementsprechend ging da einiges verloren #2 du musst es nicht verfolgen, wenn es dich nicht interessiert, aber ist ja hier im Forum anscheinend so üblich das die meisten immer erst negativ kritisiert...
von robiiieee
31 Aug 2014 10:01
 
Forum: Kill Your Weak Points
Thema: Experiment---MEHR BEEF
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Re: Experiment---MEHR BEEF

kurze Infos zu mir: nach einem durchwachsenen Sommer habe ich eine gute Strandfigur, leider musste ich dank zweier Magen-Darm-Infekte etwa 4kg Fleisch ins klo runterspülen...Die sollen natürlich wieder rauf. Ich möchte jetzt kein Massemonster werden, habe auch keine Bühnenambitionen. Mein Ziel ist e...
von robiiieee
21 Aug 2014 17:50
 
Forum: Kill Your Weak Points
Thema: Experiment---MEHR BEEF
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Experiment---MEHR BEEF

Ok, ich werd mal probieren mit zumachen...wobei ich dazu sagen muss das ich eigentlich nicht mein sixpack verlieren möchte....allerdings bissl mehr beef habn möchte
von robiiieee
07 Jun 2014 20:31
 
Forum: TEAM ANDRO - live!
Thema: Olympia Amateur Europe 2014
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Re: Olympia Amateur Europe 2014

ECHT?geeeeeiiiillllll......er hat es sich sooo verdient
von robiiieee
07 Jun 2014 20:27
 
Forum: TEAM ANDRO - live!
Thema: Olympia Amateur Europe 2014
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Re: Olympia Amateur Europe 2014

war auf die fotos bezogn jaaa...hab keen gutes gefühl
von robiiieee
07 Jun 2014 20:21
 
Forum: TEAM ANDRO - live!
Thema: Olympia Amateur Europe 2014
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Re: Olympia Amateur Europe 2014

neeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn :(
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