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von sava.Z
13 Jan 2017 16:35
 
Forum: Fortitude Squad
Thema: Strandfigur 2017: Fortitude Squad (I)
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Re: Strandfigur 2017: Fortitude Squad (I)

Friedhofschiller hat am 13 Jan 2017 16:29 geschrieben:Fette aus dem Post Workout Fenster fernhalten


und wie lang geht dieses Fenster? Das sind aber nicht die 4 Stunden ab dem Zeitpunkt wo man KH zuführt (intra Workout Shake) oder?

sorry für die lästigen Fragen
von sava.Z
13 Jan 2017 16:23
 
Forum: Fortitude Squad
Thema: Strandfigur 2017: Fortitude Squad (I)
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Re: Strandfigur 2017: Fortitude Squad (I)

KH und Fette sollen wir ja nicht mischen, gilt das nur für die Post Workout Meal, oder für die darauffolgenden Mahlzeiten auch?

LG Sava
von sava.Z
08 Jan 2017 18:08
 
Forum: Strandfigur 2017
Thema: ObG FFA-TBA 2.0
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ObG FFA-TBA 2.0

⋅ Alter: 27 ⋅ Beruf: Büro ⋅ Körpergröße: 1,78 ⋅ Gewicht: 128 ⋅ Gruppenzuordnung: Gruppe 1 Gewicht und Umfänge: [tabs: Start] 16.01.2017 Gewicht: Oberarm: Brust: Bauch: Oberschenkel: Waden: [tabs: Woche 1-4] Woche 1: 16.01.2017: Gewicht: Oberarm: Bru...
von sava.Z
03 Okt 2016 01:52
 
Forum: IFBB & DBFV News
Thema: Prag Pro, 01. Oktober 2016
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Re: Prag Pro, 01. Oktober 2016

Echt schade sowas zu hören. Ich hatte mich schon gefreut, dass wir so einen starken Nachwuchsathleten haben.

Ich glaube auch selbst wenn einige Jahre vergehen wird ihm diese Schandtat ewig hinterher hinken - leider

Mal schauen wen DJ als neuen ins Team holt, ich wäre stark für Tim!
von sava.Z
17 Sep 2016 08:23
 
Forum: TEAM ANDRO - live!
Thema: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016
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Re: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016

so wie wir den Matze kennen sitzt er in der nächsten Stunde sicher am Laptop
von sava.Z
17 Sep 2016 08:00
 
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Thema: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016
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Re: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016

HungryKoala hat am 17 Sep 2016 07:59 geschrieben:Ramy auf 10 nicht dein ernst? Schön vor oder nach Roelly stellen bitte.

+1
von sava.Z
17 Sep 2016 07:47
 
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Thema: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016
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Re: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016

Nick'16 hat am 17 Sep 2016 07:46 geschrieben:Sehe gerade auf Amazon die 212er Jungs. Sind die "dicken" schon durch oder kommen die danach?


Waren schon
von sava.Z
17 Sep 2016 07:43
 
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Thema: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016
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Re: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016

1. Flex Lewis
2. Hide
3. David Henry
4. Eduardo
5. José Raymond (wenn er es schafft schärfer zu werden)
von sava.Z
17 Sep 2016 07:28
 
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Re: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016

Manuel07 hat am 17 Sep 2016 07:25 geschrieben:
Billybob255 hat am 17 Sep 2016 07:20 geschrieben:Ronny in shape!
Top! Bin begeistert :)

Wo hast du Ronny gesehen?
Jetzt kommt er erst
von sava.Z
17 Sep 2016 07:21
 
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Re: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016

Der Elch hat am 17 Sep 2016 07:19 geschrieben:hoffe die Opernklasse kommt erst später im Laufe des Tages, sonst wachen die Nachbarn noch auf


Ich glaube du hast was verpasst 😂

Wer will es ihm sagen?
von sava.Z
17 Sep 2016 07:20
 
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Thema: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016
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Re: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016

Wo ist Eric wenn man ihn braucht
von sava.Z
17 Sep 2016 07:12
 
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Re: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016

Bei mir geht der Stream noch (iPhone und Laptop)
von sava.Z
17 Sep 2016 07:08
 
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Thema: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016
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Re: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016

Nathan hat mich auch ziemlich beeindruckt. Der wird in Zukunft auch ganz vorne mitmischen
von sava.Z
17 Sep 2016 07:01
 
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Re: LIVE TOPIC IFBB OLYMPIA 2016

1.Phil
2.Dexter
3.Rhoden
4.Bonac
5.Ramy
6.Cedric
von sava.Z
14 Mär 2016 05:13
 
Forum: Oldie but Goldie 2016
Thema: Update nach Woche 8
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