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von Dove
25 Okt 2019 19:03
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Bilderthread
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Re: Homegym Bilderthread

Ist ein Homegym in einer Dachgeschosswohnung bedenkenlos möglich oder sollte man sich da vorher Infos zur Statik beschaffen? Dein Homegym ist immer wieder eine Augenweide #10# Hi, Die Frage wurde mir schon häufig gestellt. Es ist eine ordentliche Stahlbeton Decke. Absolut kein Problem, sonst gäbe e...
von Dove
25 Okt 2019 14:31
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Bilderthread
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Re: Homegym Bilderthread

IMG_0511(Edited).jpg Homegym Bilder Update 2 Hier von meiner Seite noch mal ein Update: Ich habe mir eine Multipresse und eine Gym80 Beinpresse zugelegt. Original Post mit den Bildern der anderen zwei Räume findet ihr hier: https://www.team-andro.com/phpBB3/homegym-bilderthread-t186493-3225...
von Dove
28 Jul 2019 11:39
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Hallo zusammen, ... Trotzdem gefällt mir dieses System beim Umgang mit Kreuzheben und Olys nicht wirklich, jedoch gibt es die hochdichten Schaumstoffkissen(Shields), von denen hier oftmals gesprochen wird, nur in England und Amerika zu kaufen. Hat jemand eine Idee wo ich hochdichten Schaumstoff in ...
von Dove
24 Jul 2019 13:43
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Was gebt ihr eigentlich so aus, oder was denkt ihr sollte man so parat haben. Bei manchen ließt sich das ja in Richtung 10000. Eine Grundausstattung wäre für mich zum Beispiel: Plattform, Kniebeugeständer, Langhantel, 200kg Gewicht, Bank. Schön wäre noch Zugturm (bestenfalls Kabelzugstation), Beinp...
von Dove
23 Jul 2019 07:14
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Hallo zusammen, ich will mein Homegym um einen Seilzug erweitern. Der bisherige (Platz loaded am Power Rock) läuft mehr schlecht als recht. Habe drei in meiner engeren Auswahl. --> https://www.badcompany.biz/kraftstationen/komplett-stationen/136/compact-cable-cross-over/zug-turm/multi-kabelzug-mach...
von Dove
13 Jul 2019 22:24
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Huhu zusammen, ... Mix Smith Machine/Squat Rack/Multipresse von Flame-Sports ... Der Gerät! Aber meinst du nicht, dass die einfache Version reicht. https://www.flame-sport.de/de/smith-maschine-5bx.html Die Höhe kann gekürzt werden und zwei Vierkant Profile mit Löchern für J Cups und Safety Spotter ...
von Dove
12 Jul 2019 19:17
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

[...] Also alles mit beweglichen Teilen --> echte Studiogeräte Unbeweglich (Rack und Bank) --> Homegym Equip Und wenn jetzt jemand sagt: aber Studiogeräte kosten soviel... NEIN.. sie kosten gebraucht weniger als Homegym Produkte :D [...] Martin bringt es mal wieder auf den Punkt! Ganz einfache Faus...
von Dove
12 Jul 2019 19:07
 
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Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

... Kniebeugen kannst du an der Multipresse machen oder eben mit der Langhantel. Das ist ja das Gute an der Multipresse, weil sie auch als Squatrack nutzbar ist. Wenn du nur geführte Übungen machen willst, kannst du auch eine gebrauchte Gym80 Multipresse kaufen. Die gibt es für deutlich unter 1000€...
von Dove
12 Jul 2019 08:56
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Dove Danke für deine Infos. ... Die Multipresse ohne Seilzug, wäre das diese hier? https://www.megafitness.shop/barbarian-line-multipresse-smith-machine-bb9043.html Schaut auch sehr gut aus und hat die Führung für das Bankdrücken. Damit kann ich auch Kniebeugen ect machen?! ... Ja, die meinte ich. ...
von Dove
11 Jul 2019 18:20
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

[...] Da ich keine Möglichkeit habe eine Langhantel erhöht für z.B. Kniebeugen abzulegen und ich generell etwas stabileres haben möchte, unter anderem auch das Training erweitern will, soll nun eine Kraftstation her. Was ich mir wünschen würde ist eine Station mit integriertem Kabelzug/Latzug. Die ...
von Dove
09 Jul 2019 22:07
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Möchte mir so einen Zugturm kaufen, um speziell die Brust zu trainieren. Kann man mit diesen "kleinen" Dingern überhaupt richtig Cable cross Brust trainieren? Bin selber nur 170. Meine Hände gehen also nicht so weit auseinander. Trotzdem kommen mir diese Dinger irgendwie zu klein vor. Der...
von Dove
07 Jul 2019 16:44
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Moin zusammen, Ich bin auf der Suche nach einem Power rack und einer kurzen Langhantel. Bin vom Niveau her noch Anfänger (Bankdrücken 85kg 1RM). Das Problem ist, dass ich nur eine Kellerdeckenhöhe von 2,1m sowie Breite von 2,2 m habe. Ich brauche also ein niedriges Rack für alle Grundübungen und ei...
von Dove
04 Jul 2019 06:50
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Ich habe das Rack mal mit 400kg Gewicht plus meine Wenigkeit drauf sitzend (82kg) belastet. Das war kein Problem. Die Stange hat sich aber gut gebogen (zum Glück im elastischen Bereich...) Sorry, aber das ist Käse. Ich hatte mal ne beschissene Bank von Body solid, selbst die hätte statisch das Gewi...
von Dove
02 Jul 2019 19:54
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

... Mein Half Rack hat keinen Markenname, ist aber definitiv deutlich massiver als Rouge, Hammer Strength, etc., weil die Profile (80x40x3) an den Verbindungsstellen mittels 10mm Stahlplatten verschraubt sind. ... sorry, aber der wart gut :-) . wenn man nur ausreichend viele stahlschienen anschweis...
von Dove
02 Jul 2019 19:05
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Moin Gleichgesinnte. ... Oder ich spare mir ca. 1000-1200 bei Rack und den Scheiben und nehme folgendes: ... Wie würdet ihr euch entscheiden? Hallo! ... An deiner Stelle würde ich mich nicht für das Rogue entscheiden. ... Kann ich nur bestätigen. Klar, tolles Rack von Rogue, aber das sind unbewegli...
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