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von Grobian
31 Okt 2012 18:43
 
Forum: Lifestyle
Thema: Der "Große" Tattoo-thread
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Re: Der "Große" Tattoo-thread

Mal eine Frage und zwar habe ich diesen Sommer diverse ältere Semester gesehen mit Tattoos deren Linien ziemlich verlaufen sind. Ist das heutzutage immer noch so oder hat sich da was an der Technik verändert? Habe nämlich noch einige Projekte aber da ich noch relativ jung bin habe ich keine Lust, da...
von Grobian
31 Okt 2012 18:21
 
Forum: IFBB & DBFV News
Thema: Neues von Lee Priest
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Re: Neues von Lee Priest

super Typ geile Tattoos
von Grobian
31 Okt 2012 18:03
 
Forum: Artikel und Diskussionen
Thema: Die Beichte
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Re: Die Beichte

stimmt so auch nicht gibt einige Beispiele die nicht mehr im Training an Gewicht draufpacken und trotzdem noch an Masse zulegen. Ausserdem kann man mit Systemen wie 8x8 wunderbar Schwächen mehr fordern und zum Wachstum anregen.
von Grobian
31 Okt 2012 18:01
 
Forum: Bilder Forum
Thema: Junior Athlet Paul Seeger
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Re: Junior Athlet Paul Seeger

das ist ein ganz normales Bodybuilding Schultertraining ausserhalb des Internets
von Grobian
29 Okt 2012 22:32
 
Forum: Artikel und Diskussionen
Thema: Die Beichte
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Re: Die Beichte

guter Artikel
von Grobian
26 Okt 2012 19:34
 
Forum: Body-Talk
Thema: Kang Kyung Won
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Kang Kyung Won

Hallo, Hab den Typen grad auf Youtube entdeckt und finde der sieht verdammt gut aus, ausserdem gefällt mir sein Training, Basics ohne grossen Schnickschnack und schwere Gewichte. Hab gesehen, dass es auf Andro noch gar nichts gibt von dem darum poste ich es mal hier. Gruss http://www.youtube.com/wat...
von Grobian
26 Okt 2012 14:49
 
Forum: Lifestyle
Thema: Der "Große" Tattoo-thread
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Re: Der "Große" Tattoo-thread

ah ok cool. Wieso lasst ihr euch eigentlich Asia Motive stechen, habt ihr da ne Bindung dazu oder einfach wegen Stil?
von Grobian
26 Okt 2012 10:03
 
Forum: Lifestyle
Thema: Der "Große" Tattoo-thread
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Re: Der "Große" Tattoo-thread

mach doch mal ein Bild davon rein :)
von Grobian
24 Okt 2012 10:45
 
Forum: Trainingspläne & Trainingssysteme
Thema: Flugschule3000
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Re: Flugschule3000

Was ich aber NICHT machen würde: Arme bzw. Eingelenksübungen zu Beginn der Einheiten. TE1 machst Du Bizeps zuerst, TE2 Strecker und Beuger, TE3 Trizeps. Das ist nicht gerade besonders förderlich für die nachfolgenden Muskelgruppen. Auch wenn es jetzt nicht ganz so dramatisch ist, als würdest Du Tri...
von Grobian
22 Okt 2012 12:15
 
Forum: Trainingspläne & Trainingssysteme
Thema: Flugschule3000
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Re: Flugschule3000

wieso sagst du mir erst ich soll meinen Plan hier drinn posten und dann äusserst du dich nicht mal dazu
von Grobian
21 Okt 2012 21:15
 
Forum: Trainingspläne & Trainingssysteme
Thema: Flugschule3000
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Re: Flugschule3000

Hallo wollte mal wissen was du von meinem Plan hältst, er wird so ausgeführt; TE1 TE2 Pause TE3 Pause Pause TE1 Deine Brust Arme, Rücken Schulter Kombi kann ich leider nicht machen da meine Schultern mehr als 3 Tage Erholung brauchen, aber bei den Armen klappts. Darum mach ich folgendes: TE1: Bizeps...
von Grobian
18 Okt 2012 13:43
 
Forum: Amateur News
Thema: Neues von Alexander Kodzoev
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Re: Neues von Alexander Kodzoev

brutal der Mann keine Schwäche einzig die Schultern könnten eventuell bisschen grösser sein bei den riesen Armen
von Grobian
18 Okt 2012 11:00
 
Forum: Amateur News
Thema: WNBF Pro: Brian Whitacre
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Re: WNBF Pro: Brian Whitacre

klasse Typ hammer Motivation, hat auch nicht so extrem viel Masse, dass man denkt, dass da doch was im Busch ist
von Grobian
18 Okt 2012 08:41
 
Forum: Erfahrungsberichte Training
Thema: Loriots LOG - Hormon Update S. 818
Antworten: 12417
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Re: Loriots Wettkampf - Road to ACE - Resumé S.233

neiiiiiiiiiin es geht mir darum, dass der Trizeps bei Brust und Schultern schon unterstützt hat genau so wie der Bizeps beim Rücken d.h. die Muskeln sind schon vorbelastet und man kann nicht mehr so viel Gewicht nehmen bzw. den Muskel nicht mehr frisch trainieren. Macht einen grossen Unterschied mMn...
von Grobian
17 Okt 2012 21:54
 
Forum: Erfahrungsberichte Training
Thema: Loriots LOG - Hormon Update S. 818
Antworten: 12417
Zugriffe: 785496

Re: Loriots Wettkampf - Road to ACE - Resumé S.233

@Loriot Wegen dem Grund, dass die Arme in deinem Split schon vorbelastet sind und du so einen weniger hohen Load bewältigen kannst. Bin momentan auch in einer Wettkampfdiät und ich habe den selben Split wie du gemacht, allerdings musste ich dabei an meinen Armen grössere Einbussen in Kauf nehmen als...
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