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von MS9
23 Mär 2017 18:15
 
Forum: Lifestyle
Thema: Der ultimative Jawline-Construction-Thread
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Re: Der ultimative Jawline-Construction-Thread

Bin gerade neu in Deutschland. Das ist wahrscheinlich verschieden, aber wie stehen den eure Zahnärzte so zu Logopäden? Muss ich da betteln, wenn ich ein Logopädie-Rezept möchte?

Sonst kann ich ja mal die Anwenderin in Leipzig fragen, ob sie wen kennt der da offen ist?
von MS9
22 Mär 2017 19:54
 
Forum: Lifestyle
Thema: Der ultimative Jawline-Construction-Thread
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Re: Der ultimative Jawline-Construction-Thread

systemiker hat am 22 Mär 2017 00:33 geschrieben: Hat man keine idealen Muster (eher die Regel) sollte man den Selbstversuch besser sein lassen. Dafür gibt es myofunktionelle Therapeuten (geschulte Logopäden) die man unbedingt braucht um Verbesserungen zu erreichen.
Gruß Jost


Empfehlungen für Dresden? Würd da mal ne Zungendiagnostik machen ^^
von MS9
21 Mär 2017 17:15
 
Forum: Lifestyle
Thema: Der ultimative Jawline-Construction-Thread
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Re: Der ultimative Jawline-Construction-Thread

Hi, finde das ein mega spannendes Thema erstmal :) Habe mal nach dem Lesen seit gestern spontan probiert die Zunge oben zu halten. Was ich mitbekomme ist, dass das eigentlich ziemlich heavy anspannt und fast schon VERspannt. Strahlt auch ein wenig aus. Was ich auch erlebe, ist, dass ich da sehr schn...
von MS9
24 Mär 2016 18:42
 
Forum: Oldie but Goldie 2016
Thema: Strandfigur 2016: Oldie but Goldie (III)
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Re: Strandfigur 2016: Oldie but Goldie (III)

Ernährung is eine der Sachen wo du vllt einige Grundzüge relativ sicher sagen kannst, aber viel halt selber testen musst. Aber das bissl probieren kann man von Erwachsenen ja eh erwarten:) Bin z.B gespannt ob sich bei mir iwas spannendes tut, wenn Getreide gestrichen wird (oder Weizen. Wie auch imme...
von MS9
22 Mär 2016 23:30
 
Forum: Oldie but Goldie 2016
Thema: Es kann nur einen geben DER Laberthread
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Re: Es kann nur einen geben DER Laberthread

/quote] Kraft ist mit Müh und Not (und Booster) bei den schweren TEs noch zu halten. Die Regeneration der Beine kommt durch das zusätzliche Cardio leider nicht mehr klar.... Selbst von Freitag UK-Leicht bis heute (Dienstag) immer noch nicht ganz gut. Vom folgenden Freitag ganz zu schweigen.... Mut ...
von MS9
22 Mär 2016 19:06
 
Forum: Oldie but Goldie 2016
Thema: Es kann nur einen geben DER Laberthread
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Re: Es kann nur einen geben DER Laberthread

Gewichte gehen bei mir fast nur noch runter, kaum iwas rauf.
Aber solange ich von Woche zu Woche geiler ausseh, is mir das recht wayne.
von MS9
21 Mär 2016 20:51
 
Forum: Strandfigur 2016
Thema: ObG mit veganem Essen
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Re: ObG mit veganem Essen

Thomas hat geschrieben:Erst mal die Arbeit regeln und dann angreifen. ;)

Wird gemacht :)
von MS9
20 Mär 2016 12:11
 
Forum: Oldie but Goldie 2016
Thema: Es kann nur einen geben DER Laberthread
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Re: Es kann nur einen geben DER Laberthread

Lol, wie gut. Ich war beim UK leicht heute so am Sand, dass ich uberprüft habe warum der Beinbeuger kaputt ist. Stellte sich heraus, dass ich versucht hatte am Beinbeugergerät meine Beine zu STRECKEN.
von MS9
20 Mär 2016 00:12
 
Forum: Oldie but Goldie 2016
Thema: Strandfigur 2016: Oldie but Goldie (III)
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Re: Strandfigur 2016: Oldie but Goldie (III)

Mache morgen in der Früh auch das erste Mal UK leicht Neu.
Ersetze dabei auch die Übungen die mir in der RP-Form zu gefährlich erscheinen mit Maschinen. Das eine Mal Beugen bei UK schwer reicht mir eh, kann die Übung nicht leiden^^
von MS9
14 Mär 2016 21:48
 
Forum: Oldie but Goldie 2016
Thema: Es kann nur einen geben DER Laberthread
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Re: Es kann nur einen geben DER Laberthread

Schade, dass das scheinbar so viel länger is. Die Speed-Supersatz Einheiten waren cool ^^
von MS9
14 Mär 2016 21:04
 
Forum: Strandfigur 2016
Thema: Strandfigur 2016: Babbel-Thread
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Re: Strandfigur 2016: Babbel-Thread

Zanto hat geschrieben:Das sieht nicht lustig aus. Das nervt einfach nur *winkeye*


This!!! XD
von MS9
14 Mär 2016 19:58
 
Forum: Oldie but Goldie 2016
Thema: Update nach Woche 8
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von MS9
14 Mär 2016 19:44
 
Forum: Strandfigur 2016
Thema: ObG mit veganem Essen
Antworten: 47
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Re: ObG mit veganem Essen

OK schwer LH SBD: 4x8x40 – hin und wieder Kabelrudern: 3x860 KZ Parallelgriffmaschine: 3x8x-20 FD: 3x8x25 Dips: 2x8x-35 KH-Curls: 2x8x12 UK schwer KB: 3x8x55 Beinpresse horizontal: 3x10x103 KH: 4x6x60 Wh stehend: 3x8x178 Kabelcrunches 3x10x45 OK leicht LH-BD 4x12x40 KH-Flys 3x14x10 KZ Maschine 4x12...
von MS9
13 Mär 2016 20:04
 
Forum: Oldie but Goldie 2016
Thema: Strandfigur 2016: Oldie but Goldie (III)
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Re: Strandfigur 2016: Oldie but Goldie (III)

Werd ich ermordet, wenn ich das Update erst morgen post?
Schreib Masterarbeit und es war viel zu hektisch :)

Sonst halt Outlaw :)
von MS9
28 Feb 2016 21:08
 
Forum: Artikel und Diskussionen
Thema: Homegym einrichten: Was braucht man?
Antworten: 42
Zugriffe: 5894

Re: Homegym einrichten: Was braucht man?

Dauert zwar noch lange - aber echt geiler Artikel!
Mehrwert pur :)
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