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von Dove
12 Mai 2020 11:56
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung - CORONA Update Seite 1!

https://www.amazon.de/Ruderger%C3%A4t-Concept2-Indoor-Rower-2711/dp/B00NH9WEUA/ref=mp_s_a_1_3?dchild=1&keywords=concept+2&qid=1589275813&sprefix=Concept&sr=8-3 Was sagt ihr zu dem Angebot? 470 Euro für ein Concept2 Rudergerät? Das habe ich schon häufig bei Festool Werkzeug beobachte...
von Dove
10 Mai 2020 06:54
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung - CORONA Update Seite 1!

Irgendjemand eine Idee wie man am besten kleinere Gewichtsschritte bei einem Kabelzug realisieren kann? Der Gewichtsblock hat 5kg Schritte was mir bei einigen Übungen ein zu grosser Abstand ist. Eine lange ~100mm M8 Schraube mit Mutter + 2,5kg / 1,25kg Scheibe... 3C26256D-2746-4267-803A-7A98A7C9600...
von Dove
09 Mai 2020 19:00
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung - CORONA Update Seite 1!

So ein runder Polster a la glute/ham developer wäre das ganz gut, oder? Lg Luxus-Gollimolli hat es verstanden. Nicht so tief stapeln mit nem ollen Hocker. Please hold my Tauchsäge, ich muss was neues basteln :D Endlich ein Grund den Makita Akku Nagler zu kaufen. YES! Gollimolli Habe fertig. Ist abe...
von Dove
09 Mai 2020 18:59
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread
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Re: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread

Hip Thrust Block Da mich gollimolli auf eine Idee gebracht hat, habe ich heute Nachmittag eine Erweiterung für meine Multifunktionsböcke gebaut. Ein Kissen für Hip Thrust. Material ⋅ Verbundschaum (sehr fest) ⋅ 70x70 Kantholz ⋅ Brett (das was da ist) ⋅ Akkusc...
von Dove
09 Mai 2020 10:32
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung - CORONA Update Seite 1!

gollimolli hat am 09 Mai 2020 10:15 geschrieben:So ein runder Polster a la glute/ham developer wäre das ganz gut, oder?

Lg



Luxus-Gollimolli hat es verstanden. Nicht so tief stapeln mit nem ollen Hocker.
Please hold my Tauchsäge, ich muss was neues basteln :D

Endlich ein Grund den Makita Akku Nagler zu kaufen. YES!
von Dove
09 Mai 2020 10:05
 
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Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung - CORONA Update Seite 1!

Der sieht aber auch sehr massiv aus #04# Legst du eine Matte oder Kissen für die Übung drunter? Ich weiß jetzt schon, dass die Dame des Hauses wieder meckern wird #01# Ich nicht, Frau könnte aber eine Yogamatte drunter legen (hihihihi). Viel wichtiger ist es den Hocker schräg zu stellen, damit der ...
von Dove
09 Mai 2020 09:25
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung - CORONA Update Seite 1!

Gibt es eine zur klassischen Bank eine brauchbare, platzsparende Alternative Hip Thrusts schwer zu trainieren? Meine zwei Bänke haben schräge Polster, was nicht ideal ist. Ich dachte schon DIY-Lösungen wie: ⋅ Bierkästen ⋅ Hocker ⋅ Boxsack ⋅ Aufsatz für Powerr...
von Dove
08 Mai 2020 13:24
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung - CORONA Update Seite 1!

Hat jemand Erfahrung mit der ATX Hex Bar XL und/oder Rogue TB 2 Trap Bar und kann was zur Qualität und zum Handling sagen? Idealerweise im Vergleich... Moin, Ich habe die 89€ günstige HEX Bar aus dem MF Shop. Die ist aus Vollstahl (auch die Aufnahmen) und hat eine extrem griffige Rändelung (Aggress...
von Dove
05 Mai 2020 15:17
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread
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Re: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread

Sollte eine dauerhafte Löung für das Home-Gym sein. Das mit den Holzblöcken hatte ich mir so auch schon überlegt. Eventuell dann die Ablagefläche noch mit Schaumstoff auskleiden oder so... Aber geht schon darum, dass ich mich nich die ganze Zeit bücken muss, das geht mir richtig auf den Senkel... W...
von Dove
05 Mai 2020 14:47
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread
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Re: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread

Zum Be-und Entladen. Nicht zur Aufbewahrung. Sollte so 50 Kg aushalten können.... Höhe ist dabei ja ein individuelles Thema, aber reichen dafür nicht 2 Malerböcke / Getränkekisten, FALLS es nur um notdürftig geht? Oder geht es dir um eine Lösung für dauerhaftes Training im HO? Das hätte ich auch vo...
von Dove
04 Mai 2020 19:09
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread
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Re: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread

Servus zusammen, ich als komplett untalentierter Handwerker bin am überlegen wie ich für meine 1,20m SZ Hantelstange eine elegante Hantelablage bauen kann. Hat da jemand zufällig ein Bild von etwas, was einfach zu bauen ist ? ( Aus Holz sollte ich ja schaffen...) Wozu soll die Ablage denn sein? Ein...
von Dove
02 Mai 2020 21:40
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread
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Re: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread

Geile idee mit den Hantelständern. Werde vermutlich auch Variante 1 bauen. Hast du die Abstände immer gleich groß genaut oder passend für die unterschiedlichen Dicken der Scheiben? Unterschiedlich breit. Ich nehme Scheibendicke +5mm. Also recht knapp, damit die Scheiben ordentlich sitzen und nicht ...
von Dove
02 Mai 2020 16:58
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Bilderthread
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Re: Homegym Bilderthread

Bei sowas sehe ich den fail immer schon vor mir :-) Jemand packt das irgendwie falsch an und schüttet sich alle Platten auf die Füße oder ähnliches :D Sieht aber super aus und ist ja auch echt funktional! Ich habe das Ganze mit extra viel Tiefe gebaut, damit das nicht passiert. Aber ich könnte vorn...
von Dove
02 Mai 2020 16:20
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Bilderthread
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Re: Homegym Bilderthread

So mein „Offroad“ tauglicher Hantelscheiben Trolley ist fertig. Erstmal: Respekt für deine handwerklichen Fähigkeiten. Sieht sauber verarbeitet aus.👍🏼 Wozu brauchst du sowas? Ich meine ziehst du öfter Scheiben? Ist das Teil deines Trainings? Stauraum für die Scheiben kann ich ja nachvollziehen aber...
von Dove
02 Mai 2020 15:57
 
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread
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Re: Homegym - DIY- Do it yourself - Thread

Hantelscheiben Trolleys Variante 1 Da klassische Hantelscheiben Ständer den Nachteil haben, dass sie nicht beweglich sind, habe ich mir aus Holz einfache Trolleys gebaut. Inspiriert durch die amerikanischen Garagegyms stehen die Scheiben dort wie in einem Toaster. FA819B0B-28B5-4414-B15C-E48C955CF0...
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