Speedweek 2.0 - Vergleichsthread WOCHE 5

Powerbuilding-Programm mit 3er-Split für Krafterhalt in der Definitionsphase (Fortgeschrittene)

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Frank
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Speedweek 2.0 - Vergleichsthread WOCHE 5

Beitragvon Frank » 04 Feb 2019 18:53

Hier könnt ihr ZUM SCHLUSS VON WOCHE 5 (also am 18.02.2019) eure Vorher-Nachher-Maße posten und euer Log verlinken.

Bei Fragen nutzt bitte diesen Thread!

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swissbear
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Re: Speedweek 2.0 - Vergleichsthread WOCHE 5

Beitragvon swissbear » 18 Feb 2019 08:01

Speedweek ist um:

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Re: Speedweek 2.0 - Vergleichsthread WOCHE 5

Beitragvon Kaschi94 » 18 Feb 2019 08:06

Brust 126 122 -4
Oberarm 43 44 +1
Bauch 117 112 -5
Oberschenkel 70 72 +2

Hier Fotoupdates
beitrag10012306.html#p10012306

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