Sport und Fitness in den sozialen Medien

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Jan_09
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Suay
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Suay » 13 Aug 2019 20:39

Ich bin tief beeindruckt von dieser NATURALEN Leistung.

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xXAlucardXx
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon xXAlucardXx » 13 Aug 2019 20:56

Jan_09 hat am 13 Aug 2019 20:31 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


#guenni#


Für seine Optik und die Vermutung, dass er auf Stoff ist, geht aber erstaunlich wenig beim Drücken.
stefanco hat geschrieben:Als ich noch Anfänger und sehr arm war, habe ich mir auf dem Land einen Sack Kälberaufzuchtsmittel gekauft, es hieß F5 und es waren 25kg im Sack, es kostete damals 64 DM.
Laut Inhaltsangaben bestand es zu 36% aus Protein, zu 50% aus KH, der Rest war Rohasche und Antibiotika und Vitamine in Megadosierung. Das klang sehr gut für mich.
Als ich zuhause den Sack aufmachte , war ich positiv überrascht, es war ein weißes Pulver und roch ganz leicht nach Vanille.
Ich bereitete mir den ersten Shake mit 150gr Pulver und 1 l Wasser im Mixer, da ging es los:

der Gestank dieses Gemischs war so furchtbar, dass es mir sofort hochkam, beim Austrinken musste ich permanent würgen, aber ich schaffte es.

In den folgenden Tagen und Wochen probierte ich Mischungen mit Banane oder Kakao, eine war schlimmer als die andere.
Das dreimalige Trinken dieses Shakes pro Tag trieb mich fast zur Verzweiflung. Ich fühlte mich richtig krank und hatte jedesmal Angst davor.
Aber ich wurde belohnt, in den 2 Jahren der Einnahme habe ich 30kg zugenommen, dann wurde ich von meinem Fitnessstudio gesponsort und bekam richtiges Eiweisspulver. (habe natürlich auch sonst gut gegessen)
Aber Geruch und Geschmack dieses Zeugs habe ich nie vergessen.
Sogar den Mixer musste ich wegwerfen, der Behälter hörte nicht mehr auf zu stinken.



clayz hat geschrieben:star wars ist dreck.... handelt mit es :D


Stehi hat geschrieben:
TeutonicTerror hat geschrieben:Würdest du ja eh wieder verkloppen....


Nur, wenn sies verdient hat und ich gerade on bin.


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MadeInThe80s
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon MadeInThe80s » 13 Aug 2019 21:02

Muto hat am 13 Aug 2019 20:08 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


Bester Mann dieser Veganer



Seit wann macht Rühl denn Reaction Videos?

Und wer schaut sowas eigentlich #05#

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Ironfreak123 » 13 Aug 2019 21:15

MadeInThe80s hat am 13 Aug 2019 21:02 geschrieben:
Muto hat am 13 Aug 2019 20:08 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


Bester Mann dieser Veganer



Seit wann macht Rühl denn Reaction Videos?

Und wer schaut sowas eigentlich #05#



Ironie ? *uglysmilie*
man kann 3% kfa haben ohne hilfsmittel die psyche ist stärker als alles andere

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Knerdl » 13 Aug 2019 22:10

Ironfreak123 hat am 13 Aug 2019 21:15 geschrieben:
MadeInThe80s hat am 13 Aug 2019 21:02 geschrieben:
Muto hat am 13 Aug 2019 20:08 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


Bester Mann dieser Veganer



Seit wann macht Rühl denn Reaction Videos?

Und wer schaut sowas eigentlich #05#



Ironie ? *uglysmilie*

Wie geil wäre denn ein wirkliches Reaktionsvideo von Rühl auf den Typ bitte? :-)
Hall of Androfags:
stef_iifym hat am 15 Nov 2018 17:14 geschrieben: Sexdrive eines Mannes und geile Optik einer Frau. Beste Kombination.

1Baum hat am 26 Sep 2019 11:56 geschrieben:Glaub einen Kerl einfach zu ficken würde mir vergleichsweise leichter fallen als irgendwas romantisches mit dem zu machen..

Cartunga hat am 23 Aug 2019 07:48 geschrieben:Und ich bin der übelste Newfgt

Cumback hat am 18 Okt 2019 18:08 geschrieben:tfw in letzter Zeit zu viel cum gelöffelt

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon M_Q » 13 Aug 2019 22:13

xXAlucardXx hat am 13 Aug 2019 20:56 geschrieben:
Jan_09 hat am 13 Aug 2019 20:31 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


#guenni#


Für seine Optik und die Vermutung, dass er auf Stoff ist, geht aber erstaunlich wenig beim Drücken.


Findest du..? Was hättest du denn so erwartet?

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Wheynachtsman
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Wheynachtsman » 13 Aug 2019 22:22

Muto hat am 13 Aug 2019 20:08 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


Bester Mann dieser Veganer


Bin ja kein Fan von unnötiger Gewalt aber mich überkommt es bei dem Typen, was ein Uhu
-at the end of the day, all that matters in life is having a tan-

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xXAlucardXx
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon xXAlucardXx » 14 Aug 2019 07:43

M_Q hat am 13 Aug 2019 22:13 geschrieben:
xXAlucardXx hat am 13 Aug 2019 20:56 geschrieben:
Jan_09 hat am 13 Aug 2019 20:31 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


#guenni#


Für seine Optik und die Vermutung, dass er auf Stoff ist, geht aber erstaunlich wenig beim Drücken.


Findest du..? Was hättest du denn so erwartet?


15-20kg mehr bestimmt.
stefanco hat geschrieben:Als ich noch Anfänger und sehr arm war, habe ich mir auf dem Land einen Sack Kälberaufzuchtsmittel gekauft, es hieß F5 und es waren 25kg im Sack, es kostete damals 64 DM.
Laut Inhaltsangaben bestand es zu 36% aus Protein, zu 50% aus KH, der Rest war Rohasche und Antibiotika und Vitamine in Megadosierung. Das klang sehr gut für mich.
Als ich zuhause den Sack aufmachte , war ich positiv überrascht, es war ein weißes Pulver und roch ganz leicht nach Vanille.
Ich bereitete mir den ersten Shake mit 150gr Pulver und 1 l Wasser im Mixer, da ging es los:

der Gestank dieses Gemischs war so furchtbar, dass es mir sofort hochkam, beim Austrinken musste ich permanent würgen, aber ich schaffte es.

In den folgenden Tagen und Wochen probierte ich Mischungen mit Banane oder Kakao, eine war schlimmer als die andere.
Das dreimalige Trinken dieses Shakes pro Tag trieb mich fast zur Verzweiflung. Ich fühlte mich richtig krank und hatte jedesmal Angst davor.
Aber ich wurde belohnt, in den 2 Jahren der Einnahme habe ich 30kg zugenommen, dann wurde ich von meinem Fitnessstudio gesponsort und bekam richtiges Eiweisspulver. (habe natürlich auch sonst gut gegessen)
Aber Geruch und Geschmack dieses Zeugs habe ich nie vergessen.
Sogar den Mixer musste ich wegwerfen, der Behälter hörte nicht mehr auf zu stinken.



clayz hat geschrieben:star wars ist dreck.... handelt mit es :D


Stehi hat geschrieben:
TeutonicTerror hat geschrieben:Würdest du ja eh wieder verkloppen....


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Mitch05
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Mitch05 » 14 Aug 2019 08:07

Wenn ich das richtig sehe macht er alles im Zirkel.
Keine Ahnung wie das geschnitten ist.
Wenn sind 120 Kilo 10er Satz gepumpt nun auch nichts wo man sich verstecken muss wenn man ohne Pause traniert.
Erstmal nachmachen *professor*
 


https://youtu.be/991iWgY4YkA

https://youtu.be/Cy60mNN3Tnc

Re: Mindfuck Bankdrücken !!

von Tinker Bell » 19 Sep 2015 08:36

Wenn ein Kind Radfahren erlernen möchte, was tut es? Sich solange wieder auf den Sattel setzen und Schürfwunden abholen bis es endlich klappt (die Kinder von damals jedenfalls, die coolen Kids haben heute ja mit 10 ein Smartphone womit Sachen wie Radfahren irrelevant geworden sind). Genauso sollte man es bei allen Bewegungsabläufen handhaben. Wenn dir Bankdrücken wichtig ist - und ich entnehme mal deinen Postings das es das ist - dann solltest du genau das tun. Bankdrücken bis der Arzt kommt. Nicht einmal die woche mit 3 Sätzen sondern 3 mal mit zick Sätzen, ( natürlich nicht nur mit sehr schweren Gewichten, immer Vollgas macht jeden Motor früher oder spätar kaputt ) dann wird auch ein Schuh draus glaub mir.

Ich weiß natürlich nicht wie lange du schon trainierst aber mit 74 kg auf 1,88 bist du natürlich gelinde gesagt auch kein Massemonster. Die Gesamtkörpermasse spielt eine nicht unerhebliche Rolle bei der Körperkraft.

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cr3y
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon cr3y » 14 Aug 2019 12:05

Muto hat am 13 Aug 2019 20:08 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


Bester Mann dieser Veganer

Ab Minute 01:49. Zu geil :-)
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Alter, ich bin nach dem Beintraining auch komplett zerstört. Sogar mein Nervensystem fühlt sich traumatisiert an.
Das ist gut so. Keine Angst :)
- roman fritz

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Blaue 1 » 14 Aug 2019 22:40

Ansehen auf youtube.com


pascal im ralf-mode zu 100 reps mit 100kg :-)

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Ironfreak123 » 14 Aug 2019 22:44

Blaue 1 hat am 14 Aug 2019 22:40 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


pascal im ralf-mode zu 100 reps mit 100kg :-)



Ist der Powerlifting kek überhaupt relevant hier ?
man kann 3% kfa haben ohne hilfsmittel die psyche ist stärker als alles andere

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon 1Baum » 14 Aug 2019 23:25

Ironfreak123 hat am 14 Aug 2019 22:44 geschrieben:
Blaue 1 hat am 14 Aug 2019 22:40 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


pascal im ralf-mode zu 100 reps mit 100kg :-)



Ist der Powerlifting kek überhaupt relevant hier ?

Dieser lowkey hate hier ist nur ein Zeichen dafür, dass er es geschafft hat!!!!111!!

s1p
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon s1p » 15 Aug 2019 06:32

Ironfreak123 hat am 14 Aug 2019 22:44 geschrieben:
Blaue 1 hat am 14 Aug 2019 22:40 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com


pascal im ralf-mode zu 100 reps mit 100kg :-)



Ist der Powerlifting kek überhaupt relevant hier ?

Relevanter als 90% der Hampelmänner und -männerinnen, die hier sonst so besprochen werden.

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