Sport und Fitness in den sozialen Medien

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Blaue 1 » 23 Jan 2021 18:53

Zumal die beiden auch verheiratet sind, also Max und Melly.
Freut mich das die beiden sich gefunden haben, mehr gibts von mir nicht dazu.

Interessant ist der Channel bestimmt, ist mal was anderes. Fand auch hin und wieder ihre Beteiligungen bei IronMike aufm Kanal ganz cool.
bwschunz hat am 01 Feb 2020 16:10 geschrieben:war ben weider nen hurensohn weil er nicht krass aussah?



Flocki hat am 23 Jan 2021 11:55 geschrieben:Jens hat schon gestreut, zu spät


 


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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Flocki » 23 Jan 2021 18:54

+1
Beides nicht meins, schaue auch beides nicht aber hey #05#
#instagram


ad89 hat geschrieben:flocki Wingman of the day. *upsmilie*

scrubzz hat geschrieben:flockis signatur + avatar beste :-)

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon BB&SGE » 23 Jan 2021 19:12

DrögelRiegel hat am 23 Jan 2021 17:50 geschrieben:Melly mMn ganz klar besser als 99% von dem crap der in meiner Altersklasse unterwegs ist. Eine Freundin die so trainiert und den Sport lebt, da würde ich mein linkes Ei für geben, srs.


Ich auch (**)

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon 15-07-2008 » 23 Jan 2021 21:02

Blaue 1 hat am 23 Jan 2021 18:53 geschrieben:Zumal die beiden auch verheiratet sind, also Max und Melly.
Freut mich das die beiden sich gefunden haben, mehr gibts von mir nicht dazu.

Dadurch, dass sie eine super ähnliche Einstellung haben und einen ähnlichen Lebensstil führen denke ich auch, dass das gut funktionieren kann bei den beiden.

In Kombination mit IronMike fand ich Sie immer sympathisch im Auftreten.

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Knoedl » 23 Jan 2021 21:04

Die beiden sind am Montag im neuen Gannikuspodcast zu Gast.
Wird da wahrscheinlich auch um den neuen Kanal von ihr gehen.
Hall of Androfags:
stef_iifym hat am 15 Nov 2018 17:14 geschrieben: Sexdrive eines Mannes und geile Optik einer Frau. Beste Kombination.

1Baum hat am 26 Sep 2019 11:56 geschrieben:Glaub einen Kerl einfach zu ficken würde mir vergleichsweise leichter fallen als irgendwas romantisches mit dem zu machen..

Cartunga hat am 23 Aug 2019 07:48 geschrieben:Und ich bin der übelste Newfgt

Cartunga hat am 12 Aug 2020 14:43 geschrieben:heute mache ich es offiziell: ich stehe auf süße bois

Cumback hat am 18 Okt 2019 18:08 geschrieben:tfw in letzter Zeit zu viel cum gelöffelt

Cumback hat am 28 Mär 2020 18:12 geschrieben:ich löffle gerne weissliche flüssigkeiten

Carlos de Mexico hat am 17 Jul 2020 13:47 geschrieben:Frei von Makeln, wie eine Frau mit Penis

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon BB&SGE » 23 Jan 2021 21:34

DrögelRiegel hat am 23 Jan 2021 17:01 geschrieben:
howjoist hat am 23 Jan 2021 11:52 geschrieben:Einfach solche Anliegen direkt als PN an Eric, der freut sich über jede Nachricht wie die Oma über die jährliche Weihnachtskarte *guennix*

B2T: Max Madsen's Freundin hat jetzt auch einen eigenen Channel, bin gespannt was da noch kommt. Der Talk mit Iron Mike über Stoff war auf jeden fall interessant

Ansehen auf youtube.com


Was hat die für ne Krankheit? Bei Ironmike redet die die ganze zeit darüber, aber ka was das nu ist


Sarkoidose

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Zgon Eollenkopp » 23 Jan 2021 21:44

Klingt laut Google nach na Krankheit, bei der Roids genau das richtige sind.
I N S T A G R A M


Jormugandr hat geschrieben:25 Zitronen trinken LOL
Die kann ihre Pisse als Vitamin C Isolat verkaufen


Cosa Nostra hat geschrieben:"Mal wieder Props für meine Beuge bekommen."

Was meinst du damit?
MasterofMeadowsRows hat geschrieben:Propionat geschenkt bekommen von nem kollegen der die kniebeugeleistung bewundert


Rabbid hat geschrieben:
b.abus hat geschrieben:Endlich IFTAR meine Brüder.. Mashallah!

Bei dir ist jede Stunde Iftar.







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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon howjoist » 23 Jan 2021 22:10

Zgon Eollenkopp hat am 23 Jan 2021 21:44 geschrieben:Klingt laut Google nach na Krankheit, bei der Roids genau das richtige sind.

Sagt selbst dass derzeit null Probleme außer Herzrasen ab und zu
Training, dies, das https://www.team-andro.com/phpBB3/lockd ... 13393.html *drehsmilie*
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Marco Pro » 24 Jan 2021 00:02

howjoist hat am 23 Jan 2021 22:10 geschrieben:
Zgon Eollenkopp hat am 23 Jan 2021 21:44 geschrieben:Klingt laut Google nach na Krankheit, bei der Roids genau das richtige sind.

Sagt selbst dass derzeit null Probleme außer Herzrasen ab und zu


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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon DomToretto » 24 Jan 2021 12:08

Marco Pro hat am 24 Jan 2021 00:02 geschrieben:
howjoist hat am 23 Jan 2021 22:10 geschrieben:
Zgon Eollenkopp hat am 23 Jan 2021 21:44 geschrieben:Klingt laut Google nach na Krankheit, bei der Roids genau das richtige sind.

Sagt selbst dass derzeit null Probleme außer Herzrasen ab und zu


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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon howjoist » 24 Jan 2021 12:27

DomToretto hat am 24 Jan 2021 12:08 geschrieben:
Marco Pro hat am 24 Jan 2021 00:02 geschrieben:
howjoist hat am 23 Jan 2021 22:10 geschrieben:
Zgon Eollenkopp hat am 23 Jan 2021 21:44 geschrieben:Klingt laut Google nach na Krankheit, bei der Roids genau das richtige sind.

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon BasFan » 24 Jan 2021 12:57

howjoist hat am 24 Jan 2021 12:27 geschrieben:
DomToretto hat am 24 Jan 2021 12:08 geschrieben:
Marco Pro hat am 24 Jan 2021 00:02 geschrieben:
howjoist hat am 23 Jan 2021 22:10 geschrieben:
Zgon Eollenkopp hat am 23 Jan 2021 21:44 geschrieben:Klingt laut Google nach na Krankheit, bei der Roids genau das richtige sind.

Sagt selbst dass derzeit null Probleme außer Herzrasen ab und zu


Tritt in Stadien auf.

Mario Barth der Krankheiten

Weil die nicht zum Lachen ist?


Ne, weil kennse,ne?!
Der beste Log der Welt


https://www.team-andro.com/phpBB3/kann- ... 13268.html


Lesen

stefanco hat geschrieben: Nach fast 30 Jahren im "Trainingsgeschäft" bin ich auch der Meinung, dass es fast völlig egal ist, mit welchem Split man trainiert.

Die Faktoren, die den Unterschied zw. Erfolg und Misserfolg ausmachen, sind andere.

Meine Rahmenbedingungen für den Aufbau eines Trainingstages/Trainingsplanes sind:

maximal 5-7 Übungen pro Trainingstag Waden und Bauch nicht mitgezählt

jede Partie 1-2mal die Woche

3-4mal Training pro Woche

45-90 Minuten Trainingszeit pro Einheit

mindestens 2/3 aller Übungen sollten Basisübungen sein

maximal 60 Minuten ergänzendes Cardio pro WOCHE insgesamt

2-3 mal pro Woche Dehnübungen für den ganzen Körper


Abgesehen von diesen Rahmenbedingungen sind die wichtigsten Faktoren:

der Wille, sich über viele Jahre zu quälen, immer wieder ein kg mehr aufzulegen

sich auch beim Essen "quälen", um weiter aufzubauen

keine Trainingseinheit ausfallen zu lassen über Jahre hinweg

nie das Ziel aus den Augen verlieren und nie vom Programm abweichen, weil es scheinbar zu langsam voran geht


Stimmen diese Faktoren, dann kann man auch mit dem beschissensten Plan Erfolg haben.
Beachtet man jedoch das oben genannte, dann wird er schneller eintreten.

Beachtet man diese oder auch nur einen dieser Faktoren nicht oder ist man nicht in der Lage dazu, diese zu beachten, dann wird man auch mit dem besten Plan keinen Erfolg haben.

So einfach ist das.

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon howjoist » 24 Jan 2021 12:59

Ansehen auf youtube.com
Training, dies, das https://www.team-andro.com/phpBB3/lockd ... 13393.html *drehsmilie*
Diät Log '21 https://www.team-andro.com/phpBB3/road- ... #p10956578
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon Searching » 24 Jan 2021 13:08

howjoist hat am 24 Jan 2021 12:59 geschrieben:
Ansehen auf youtube.com

Was der alles gesponsert bekommt, läuft bei ihm.

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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Beitragvon howjoist » 24 Jan 2021 13:33

124k Abos sind auch nicht schlecht
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