Squatosaurus Anfänger geignet?

Alles rund um das Team "Squatosaurus: Raptor Edition" in der 2015er Runde von Big and Strong

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paulpaulpaulpaul
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Squatosaurus Anfänger geignet?

Beitragvon paulpaulpaulpaul » 03 Sep 2015 22:34

Ich trainiere seit einem halbem Jahr "richtig " nach einem GK Plan basierend auf Grundübungen und mir stellt sich die Frage ob Squatosaurus , was einen Umstieg auf nen 3er Split bedeutet, angemessen. Alternativ würde ich als Outlaw einen 2er Split durchziehen . Danke für alle Antworten


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Frank
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Re: Squatosaurus Anfänger geignet?

Beitragvon Frank » 03 Sep 2015 22:40

Bist doch schon lang genug hier, dass klar sein sollte, das solche Fragen zur besseren Übersicht in den allgemeine Thread gehören?! :)

Der Plan ist hart, andererseits wirst du als Anfänger eh ne andere Intensität im Training umsetzen bzw das Leistungsniveau noch genügend Luft nach oben haben.

paulpaulpaulpaul
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Re: Squatosaurus Anfänger geignet?

Beitragvon paulpaulpaulpaul » 04 Sep 2015 15:22

Frank hat geschrieben:Bist doch schon lang genug hier, dass klar sein sollte, das solche Fragen zur besseren Übersicht in den allgemeine Thread gehören?! :)

Der Plan ist hart, andererseits wirst du als Anfänger eh ne andere Intensität im Training umsetzen bzw das Leistungsniveau noch genügend Luft nach oben haben.

Tut mir leid das war mir leider nicht bewusst , ich war im Glauben, dass ich hier bei den Insidern besser aufgehoben bin. Also ist generell ein 3er Split in meiner Situation sinnvoll( ich weiß genau Daten fehlen ) ?

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Frank
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Re: Squatosaurus Anfänger geignet?

Beitragvon Frank » 04 Sep 2015 16:07

Die Antwort hab ich dir schon gegeben :) das hängt von dir ab, ob du Bock drauf hast


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